18

A meta jak Twoim zdaniem ciągnie wode? To jaki jest najlepszy środek do budowania masy? A stwierdzenie zę każdy jest inny to Zabardzo uogólniasz Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-27 18:45:05

Starosc nie radosc Dlugi cykl i po takim zawsze sa problemy Na pewno po miesiacu od pct nie bedzie wszystko golilo jak u 18 letniego malolata Polecialbym z jakimis boosterami teraz plus ew prowiron 25 mg ed Nowadex XT Gaspari, Attitude z SAN lub AXIS HT z BSN Wybralbym cos z tego plus jakas arginine np nanox9 z Muscletecha taka miesieczna [...]

ja bym zrobil testosteron i tropowe lh fsh aczkolwiek jezeli chodzi o erekcje to glowne skrzypce gra dht tesc moze byc w normie tropowe w normie a dht padaczka i mamy problem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-27 18:15:08

Po co taka kombinacja ? 1-20 cypio/enan 1-18 dd i można robić 8 tyg masy 4 tyg niskie węgle mini redukcje. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-13 23:27:38

ze tak z ciekawości się zapytam, kiedy ten 6 posiłek dać? 8 sniadanie 10 idę na siłownie najczęściej do której siedzę do 12 gdzieś 12 pije białko 13 obiad 15:30 jogurt najczęściej owoce jakieś i białko 18 kolacja i w dni treningowe białko przed snem do tego

[...] niweczyc postepy? Bialko chyba buduje miesnie, aminokwasy daja lepsza regeneracje i skupienie na treningu, z tego co czytam a moze chodzi ci o wzrost miostatyny i termogenezy? To jest tyllo 180 g b zwierzecego, wydaje mi sie ze nieduzo. Brokuly cjodzi ci o goitrogeny , spozywam kelp z jodem. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-03-17 12:21:18

[...] moze zwiekszyc tluszcz na rzecz ww, zamienic ryz bialy na gryke, braZowy lub jaglana (jem zimne posilki w pojemnikach wiec ig tej kaszy jest niski) i schab , bo ma wiecej cgromu cynku zelaza i wit b. Sciagne tylko te skore na gorze (ten tluszcz) i bd liczyl jako 4 g tluszczu na 100 g schabu Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-03-18 16:28:04

Co wy na takipomysl by caly tluszcz przeniesc na dwa ostatnie posilki, z czego 20 g byloby na 6 posilek, i 50 g na ostatni ? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-03-20 18:58:47

[...] 13 lat! ja ci radze sporty ogólnorozwojowe, najbardziej pływanie! Siłownia z umiarem, bez jakichś przesileń dla wzmocnienia formy, najbezpieczniej jest zacząć chyba w wieku 18 lat, zaraz pewnie ktoś napisze że chodził na siłownię i rósł nawet szybciej a inny że wzrost mu się zahamował, może to od tego może bez siłowni takie skoki by miał. Radze [...]

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2APRZECZYTAJ_ALBO_BAN_-_CZYLI_NAJWA%C5%BCNIEJSZE_TEMATY_DZIA%C5%82U%2A%2A%2A-t284368.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-22 14:18:42

[...] w miarę dużo to można brać mono w DNT, a jabłczan w DT albo mono tylko w soboty i niedziele.Jeśli niewiele to może lepiej zrobić fazę ładowania i potem jałko.To są tylko moje "medytacje" , bo nigdy nie miałem takiej sytuacji, bo używam tylko mono,a innych odmian nie brałem. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-10-18 17:42:52

Moje zapotrzebowanie to Kalorie 3287.18 Węglowodany 55% 1807.95kcal = 451.99gram Białko 15%% 493.08kcal = 123.27gram Tluszcz 30% 986.15kcal = 109.57gram http://imageshack.us/f/534/dietaa.png Wydaje mi się że już jest dobrze tłuszcze podskoczyły o niewiele a węgle obniżone Zmieniony przez - Matii21 w dniu 2012-10-22 23:55:04

[...] 50 mg Nolva tak jak napisane równo z clomem 20mg i tydzień za po 10mg A co z dietą? Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-01-23 00:17:04 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-01-23 00:18:45 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-01-23 00:19:40 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-01-23 00:22:21 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-01-23 00:23:56

Ziper spokojnie nic sie nie stanie ja co tydzien w ciagu 2 dni lykam 40g krety i zyje , a co dowycenia ,fakt nie jest potrzebne ,bo tu mowimy o dawkach okolo 10g kretyki dzienie ,wiec ja sie beknelem sorka Ech szoho jasne ze wyjdzie taniej Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-18 00:10:13

Szoho - ,,100gr" - Sto groszy Pieniądze wcinasz ? 8 Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-02-18 11:01:27

Widać duże spadki u Doriana ale nie jest najgorzej. Mam fotke jakiegos kolesia tylko nie wiem kto to - ten brzuch i uda. Zmieniony przez - Damian_85 w dniu 2005-07-11 18:12:57

[...] gume ulozylem wszystko niby ok wzielem se lakieremi pozniej po 2 h w szkole mi juz nie staly i zrobrily sie normalnie takie ulizane i sztywne przegiecie ja chyba takie wlosy poprostu mam ze mi sie nie ukladaja tak ten jak powinny koledzy to se kupuja jakies zele za 3 zl i im stoja caly dzien ;/ Zmieniony przez - kipek w dniu 2007-02-26 16:49:18

dla prawdziwych bigorektykow Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-01-01 02:18:37

. Zmieniony przez - Jareks366 w dniu 2009-12-27 18:05:30

Kosa KK dzieki za opinie sog dla Ciebie.a moze wiecie cos wiecej?pozdrowka Kobiety mają zawsze 18 lat tylko póżniej procenty rosną Nie ma brzydkich pań,tylko czasem wódy brak