18

A ta miarka co jest w XP Nowa Formuła to ile ma - 18,5g ???

ehh...ale ja chce obliczyć tkankę tłuszczową ze wzoru... tylko nie pamiętam własnie jakiego... mam 18 lat ( w maju 19) waże 93 kg , mam 181 cm wzrostu i 110 cm w talii ... zna ktoś wzór na obliczenie tkanki tłuszczowej ?

[...] 1,1 masło do posmarowania 60g polędwicy z kurczaka 12,2 ; 0,0 ; 0,7 20g sera żółtego gouda 5,6 ; 0,0 ; 4,6 pomidor łyżeczka oliwy z oliwek 50g orzechów włoskich 4,8 ; 5,4 ; 18,1 3 posiłek OBIAD Tuńczyk woleju 150g 40,7 ; 0,0 ; 13,5 100g makaronu 11,3 ; 78,4 ; 2,8 1 marchewka 17.00 odżywka ( kreatynka jakaś ;) ) zaraz po siłce banan + jabłko [...]

[...] MOSiR w Zabrzu, ul. Matejki 6. 4. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW Weryfikacja uczestników Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów odbędzie się 13 października 2006 r. (piątek) w godz. 18:00 - 19:00 w Hali Sportowej MOSiR w Zabrzu, ul. Matejki 6, w kolejności: juniorki, młodzicy i juniorzy, weteranki, weterani. Weryfikacja uczestników Pucharu Polski [...]

[...] WBC pełnych sześć rund. Trzeci z mańkutów, Rumun Iftode, był bokserem-masochistą, bo do lipca 2002 roku, kiedy bił się z Adamkiem, zwyciężył zaledwie w dwóch pojedynkach, w 18 przegrał. W pierwszej rundzie gali w Kołobrzegu powalił Adamka na deski. Mimo to były trener Adamka Andrzej Gmitruk nie uważa, aby polski pięściarz miał problemy z [...]

cały miesiąc!! ale w sumie już zamknąłem, inni się jeszcze męczą, został mi 1 wynik z egzaminu jeszcze, jutro się dowiem czy zdałem Ochrone Środowiska. Jak tak, to do 18 lutego wolne. YEAH!

CEL : masa WAGA: 86 WZROST: 179 WIEK: 18 STAŻ: ok roku z przerwą kilku miesieczną Poniedziałek: klatka + triceps Klatka: 1. Wyciskanie sztangi płasko 5x 12/10/8/6/4 2. Wyciskanie sztangielek skos 4x 12/10/8/6 3.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 4x 12-10 powtórzeń -stały ciężar Pytanie: Czy 3 ćwiczenia to będzie w sam [...]

SIEMKA NA POCZATEK WYPEłNIE! 1.WIEK: 18 W LUTYM 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 168cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 cm KLATA: 110cm UDO: 60cm TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 12 miesiecy w lutym bedzie 6.DIETA jest BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 1,5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To ma byc pierwszy 8.TRENING: Ułozony 9.CEL CYKLU: Niewiem jeszcze chce [...]

ale słownictwo

CEL : masa WAGA: 86 WZROST: 179 WIEK: 18 STAŻ: ok roku z przerwą kilku miesieczną Poniedziałek: klatka + triceps Klatka: 1. Wyciskanie sztangi płasko 5x 12/10/8/6/4 2. Wyciskanie sztangielek skos 4x 12/10/8/6 3.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 4x 12-10 powtórzeń -stały ciężar Pytanie: Czy 3 ćwiczenia to będzie w sam raz? nie [...]

[...] owoce + orzechy 10.00 posilek ryz + kurak + surowki + oliwa 13.00 makaron + ryba(ew miecho) 16.00 gainer na wodzie + troche bialka 17.30 XPE (mozesz sypnac 5g gluta + bcaa) 18.10 trening 19.45 Cellmass (mozesz sypnac gluta i bcaa) 20.30 ryz miecho surowki jakies vit 23. tunczyk + oliva (ew jakies bialeczko na noc, jesli malo kalorii wyszlo [...]

no bede chodzil, codziennie 2 godziny przez 2 tygodnie partnerke?? hmm....w grupie jestem ja z kumplem i 18 dziewczat tylko sie zmieniamy z nimi co do plusa...ja za to lubie tanczace dziewczyny, wiec tez masz

[...] po kolei odliczasz na rękach 9 i zaginasz palec- to oznacza przerywnik. wychodzi 8 i przerywnik 1. czyli 81. dalej 9*2. odznaczasz 2 palec. wychodzi 1 i i 8 co w koncu daje 18. idzie tylko przez 9 tak liczyc. i kazdy wynik od 1 do 9 jest dobry WODYn- a jak pozmieniałbyś te zestawy pod priorytet skos klatki i środek ? Zmieniony przez - Don [...]

bo Ty prostak jestes

no to masz wybor 18 dziewczyn to jest z kim tanczyc i tylko dwoch rodzynków niezle 2h przez dwa tygodnie:) moze kiedys pokazesz mi podstawowe kroki ] hehe ja za poł godzinki jadę z kumpelą i jej bratem na basen papa

No wiec tak" Sniadanko 7.20 drugie sniadanie 10.35 obiad 14 Przedtreningowy 16.30 Trening 17 potreningowy okolo 18-18.30 kolacja niepozniej niz 20.30-21 No miom celem oczywiscie jest nabranie troszke masy.

[...] Jednym z zawodników, dla których ostatni rok był przełomowy jest znakomity zawodnik IFL wagi lekkiej "Polish Hammer" Horodecki z teamu Los Angeles Anacondas. W wieku 18 lat Horodecki był najmłodszym fighterem w IFL, ale wspaniale błyszczał umiejętnościami tak jakby był wielosezenowym weteranem podążającym drogą niepokonanego w zawodach [...]

Temat pewnie i wałkowany nie raz pierwszy, i nie ostatni. Co do picia to osobiście nie piję w ogóle. Ostatnio piłem na 18-nastce u kumpla jednego kieliszka i drinka Ogólnie ograniczam się do minimum, od listopada piłem tylko w sylwka trochę szampana no i w tą sobotę na 18-nastce.

[...] 13.7% OF which the following major fatty acids appear (there are trace amounts of some others but I'm leaving them out). Palmitic acid (16:0) Grams : 2.226 Stearic acid (18:0) Grams : 0.784 Oleic acid (18:1) Grams : 3.473 Linoleic acid (18:2/n6) Grams : 1.148 Ok, 2.2 grams of palmitic, which is a cholesterol raising saturated fat. 0.7 g [...]

odswiezam temat, ktos ze specow moglby sie bardziej wypowiedziec na temat tego suplementu, oraz wskazane opinie tych ktorzy to brali? drogo to nie wychodzi, a z tego co pisza ciekawe dzialanie(o ile nie jest to nabijanie w butelke) Zmieniony przez - bosco w dniu 2007-01-30 15:50:18