SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chociaż moim zdaniem jestem bardziej zalany mimo trzymania michy w tygodniu, wydaje mi się, że e2 wywindowało ostro do góry, albo już zalany jestem fatem :-D /SFD/2016/11/18/f86dd769eb59444995967c8d47ba1a09.jpg /SFD/2016/11/18/0d70e4a553e0411d8e7ed895c767a02a.jpg /SFD/2016/11/18/7b41998ced744e81a852897fb592b844.jpg [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 09:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] / 45x12 62x8 / 50x11 67x8 / 55x10 70x9 / 55x12 65x8 / 50x12 70x6 / 55x10 80x5 / 60x9 75x8 / 60x10 Serii rozgrzewkowych nie wpisuję jakby co. :) Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-09-09 16:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] / 55x12 65x8 / 50x12 70x6 / 55x10 80x5 / 60x9 75x8 / 60x10 77x8 / 62x10 3 razy liczyłam czy aby na pewno jest tyle, jakieś takie lekkie było. :D Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-09-13 20:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] / 40x12 57x8 / 45x12 62x8 / 50x11 67x8 / 55x10 70x9 / 55x12 65x8 / 50x12 70x6 / 55x10 80x5 / 60x9 75x8 / 60x10 77x8 / 62x10 80x8 / 62x9 82x8 / 62x12 Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-09-20 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] / 55x12 65x8 / 50x12 70x6 / 55x10 80x5 / 60x9 75x8 / 60x10 77x8 / 62x10 80x8 / 62x9 82x8 / 62x12 85x8 / 65x8 87x8 / 65x9 90x10 / 70x12 90x10 / 70x12 Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-10-19 12:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] / 35x15 52x8 / 40x12 57x8 / 45x12 62x8 / 50x11 67x8 / 55x10 70x9 / 55x12 65x8 / 50x12 70x6 / 55x10 80x5 / 60x9 75x8 / 60x10 77x8 / 62x10 80x8 / 62x9 Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-09-17 09:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] / 45x12 62x8 / 50x11 67x8 / 55x10 70x9 / 55x12 65x8 / 50x12 70x6 / 55x10 80x5 / 60x9 75x8 / 60x10 77x8 / 62x10 80x8 / 62x9 82x8 / 62x12 85x8 / 65x8 Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-09-24 20:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] / 50x11 67x8 / 55x10 70x9 / 55x12 65x8 / 50x12 70x6 / 55x10 80x5 / 60x9 75x8 / 60x10 77x8 / 62x10 80x8 / 62x9 82x8 / 62x12 85x8 / 65x8 87x8 / 65x9 Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-09-29 15:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] / 55x10 70x9 / 55x12 65x8 / 50x12 70x6 / 55x10 80x5 / 60x9 75x8 / 60x10 77x8 / 62x10 80x8 / 62x9 82x8 / 62x12 85x8 / 65x8 87x8 / 65x9 90x8 / 65x10 Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-10-05 11:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] 75x8 / 60x10 77x8 / 62x10 80x8 / 62x9 82x8 / 62x12 85x8 / 65x8 87x8 / 65x9 90x10 / 70x12 No dobra, to już jest ciężkie, na razie tyle wystarczy :D Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-10-12 12:36:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] 50x12 70x6 / 55x10 80x5 / 60x9 75x8 / 60x10 77x8 / 62x10 80x8 / 62x9 82x8 / 62x12 85x8 / 65x8 87x8 / 65x9 90x10 / 70x12 90x10 / 70x12 92x9 / 72x10 Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-10-26 14:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] zaraz wywalę w ogóle. Wyciskanie hantli siedząc R6+r 8/9/9/10 8/9/10/12/6x15 7/10/12/14x10/10x12 7/10/12/14x12/10x12 7,5/10/12,5/15x11/10x12 6/8/12/16x8/12x12 8/10/14/18x7/12x12 8/10/12/14/10x12 8/12/16/16x4/12x12 8/12/16x8/16/12x12 8/12/16x8/16/12x13 8/12/16x7/16/12x12 8/12/18/16x8/12x12 8/12/18/16x8/12x10 8/12/18/16x8/12x15 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-10-27 13:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] 55x10 80x5 / 60x9 75x8 / 60x10 77x8 / 62x10 80x8 / 62x9 82x8 / 62x12 85x8 / 65x8 87x8 / 65x9 90x10 / 70x12 90x10 / 70x12 92x9 / 72x10 90x7 / 70x12 Wiosło hantem R6+r 12/16/18/20 12/14/18/22 12/16/20/24 14/18/22/26/20x12 16/20/24/28/20x12 18/22/26/30/22x12 20/24/28/32/22x12 18/22/26/30/22x10 18/24/28/32/22x10 22/26/30/34/22x10 22/26/30/36/22x10 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-11-01 12:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    02.11.2019 PUSH: Wyciskanie hantli siedząc R6+r 8/9/9/10 8/9/10/12/6x15 7/10/12/14x10/10x12 7/10/12/14x12/10x12 7,5/10/12,5/15x11/10x12 6/8/12/16x8/12x12 8/10/14/18x7/12x12 8/10/12/14/10x12 8/12/16/16x4/12x12 8/12/16x8/16/12x12 8/12/16x8/16/12x13 8/12/16x7/16/12x12 8/12/18/16x8/12x12 8/12/18/16x8/12x10 8/12/18/16x8/12x15 8/12/18x7/16x8/12x11 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2019-11-02 11:48:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 35)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/4/18/40b50f841b83411891bf6aeaa20908ce.jpg /SFD/Images/2015/4/18/71eaf0982e6c4991a1aea837474fced8.jpg /SFD/Images/2015/4/18/e0e299c65efc43f99d3d698f687fd7bc.jpg /SFD/Images/2015/4/18/23fa1cb064c644c08dd92a59c434d88a.jpg /SFD/Images/2015/4/18/8ffbe70cc1e1470783203bf0eebad677.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 08:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/6/18/ad6e3506b2234f5cb1f1b839ea2347f3.jpg /SFD/Images/2015/6/18/7d0fb2559ac941e491375fb7fc6cbf43.jpg /SFD/Images/2015/6/18/360483d9a30b429a9b9ac81623b0968e.jpg /SFD/Images/2015/6/18/f48dc330853f437093e73a45c82f6fe1.jpg /SFD/Images/2015/6/18/55c5bf05a93b47d7b0fb1d55284142b6.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 15:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/8/18/2165c8f8189945928d47c8b16232cce5.jpg /SFD/Images/2015/8/18/bbfd85728e9f448f95d7e388933204f2.jpg /SFD/Images/2015/8/18/19d21552cbce43598430c2c03d830269.jpg /SFD/Images/2015/8/18/4f67e913d876435aa9c4eb22c34eacb6.jpg /SFD/Images/2015/8/18/c9cb90e4afa34b1eac78f0132f42e5e5.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 09:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2016/1/18/2e13d845cf5d45e0964df1c415881ff1.jpg /SFD/Images/2016/1/18/fb5e1325f4b1456693568ad0deec8ce6.jpg /SFD/Images/2016/1/18/c2cee6a5f9704b73af2cc13bbca544a1.jpg /SFD/Images/2016/1/18/26809a02304246fb87234a2e2a23efb6.jpg /SFD/Images/2016/1/18/4f991c2892f94c42afa2c8ddd0dc0974.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 12:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2016/7/18/a33ee7e6044e406080ce8c61acf323ac.jpg /SFD/Images/2016/7/18/931632e71f714cd0a551039cd18f0ffd.jpg /SFD/Images/2016/7/18/bf783d54ef28411d8f263355f47ab9d8.jpg /SFD/Images/2016/7/18/cafd1b57ef8d4a81830acf7118cce466.jpg /SFD/Images/2016/7/18/a8ce872437ba4a8d928b91168feac141.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 15:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/8/18/84e8deb4a94f4140a0416e9b816be39b.jpg /SFD/2017/8/18/52c26bae19cb4741a7825adb09729dfa.jpg /SFD/2017/8/18/e113f325408a46aeb9c4c1ad6a1f955b.jpg /SFD/2017/8/18/a83a751d4d9e4579a2fd1b9451b9294c.jpg /SFD/2017/8/18/06f32f4c10c24d9299c1cefd38657595.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 21:31:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 35)
Ostatnio wyszukiwane: wołowe flex jakie badania na cyklu heparegen selen T5 Witamina k2 termogenik desery cla owsianka euromed PT 141 białko serwatkowe dextroza Biowell skrzyp ciastka fat żywność przetworzona
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane