SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • Jeszcze aktualne Mesiash poszedl priv. Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-09-18 18:06:18

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2007-09-17 22:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - ZESTAWIENIE - tabela str 5

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z innych popularnych sklepów internetowych. Jest to zestawienie produktów zawierających tylko bcaa bądź mieszanek, w których te aminokwasy występują. Post ma charakter czysto poglądowy, stąd nie zamieściłem porównania produktów. Ceny poszczególnych produktów aktualne na dzień 18.09.2007. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-18 18:12:38

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 18:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej Gumisiowa MarcelQ ,to ciuchy z roboty?Jestes sekjuriti? Jordan dawaj fote!!!!!!Wiesz,ze mam bzika na punkcie duzej masy Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-09-22 18:56:01 Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-09-22 18:56:18

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 18:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarek 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 25:15, 25:23, 25:13 20.09.2007 Niemcy Włochy 0:3 22:25, 12:25, 27:29 21.09.2007 Niemcy Azerbejdżan 3:0 25:13, 25:22, 25:16 22.09.2007 Białoruś Niemcy 1:3 10:25, 18:25, 27:25, 17:25 22.09.2007 Włochy Azerbejdżan 3:0 25:23, 25:14, 25:16 23.09.2007 Białoruś Włochy 1:3 16:25, 22:25, 25:20, 16:25 Tabela: miejsce drużyna mecze [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8441 Data: 2007-09-23 20:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sapiesz?? spoko masz a zainteresowany jestem BX Monster Mass 2300g dlatego pisałem odnośnie ceny..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2007-10-02 20:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki dla dziewczyny ;)

    Post
    Sztuki Walki

    ...wykazałeś się... - a może wykazałaś się Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-10-03 13:18:16 Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-10-03 13:18:31

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14174 Data: 2007-10-03 13:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta NA MASE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    około Godz:06,00 Mleko 3,12% /250gram /8/8/12/153 Płatki owsiane/50gram/6/4/31/183 Orzechy włoskie 20gram /3/13/1/131 około Godz:10,00 w szkole Chleb żytni pełnoziarnisty/100gram /7/2/48/237 Szynka z Indyka/100gram /16/2/0/81 Masło śmietankowe 20gram /0/15/0/132 -WARZYWKA DAŁEM PUZNIEJ PONIEWAZ W SZKOLE GLUPIO BEDZIE JESC. Około Godz:11,00 w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2007-10-03 20:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga Siatkówki Mężczyzn.

    Post
    Inne dyscypliny

    II kolejka: Płomień Sosnowiec ZAK S.A. Kędzierzyn-Koźle -:- Jadar Radom Resovia Rzeszów -:- AZS Politechnika AZS Częstochowa -:- Delecta Bydgoszcz AZS Olsztyn -:- Skra Bełchatów Jastrzębski Węgiel -:- Szlagier to oczywiście mecz Skry z Jastrzębiem, myślę że będzie ciekawe widowisko. Kto jeszcze nie zatypował to zachęcam [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15588 Data: 2007-10-04 09:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta NA MASE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    około Godz:06,00 Mleko 3,12% /250gram /8/8/12/153 Płatki owsiane/50gram/6/4/31/183 Orzechy włoskie 20gram /3/13/1/131 Ok.Ewentualnie zmniejszyłbym trochę ilość mleka kosztem owsianych..ogólnie ok. około Godz:10,00 w szkole Chleb żytni pełnoziarnisty/100gram /7/2/48/237 Szynka z Indyka/100gram /16/2/0/81 Masło śmietankowe 20gram /0/15/0/132 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2007-10-04 16:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preparat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na pewno. Tutaj po prostu wiecej byloby szkody niz pozytku, a fina nie jest stosowana w takich wypadkach jak Twoj. Mnie zakola zaczely sie pojawiac mniej wiecej jak mialem 18 lat i bardzo przykro mi to mowic, ale jesli takie masz geny, to nie zrobisz zupelenie nic. Owszem, mozesz stosowac roznego rodzaju preparaty wzmacniajace i opozniajace [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2007-10-07 23:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda partia osobno????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3s./12pow14kg. TRENING: 1.3s. od 2 do 6 pow 90kg 2.2s. od 2 do 6 pow 78 kg 3.2s. od 2 do 6 pow 22kg. 4.2s. od 2 do 6 pow 25 kg 5.2s. od 2 do 6 pow 14 kg 6.2s od 2 do 8 pow 18 kg. WTOREK-BICEPSY ROZGRZEWKA 1.zginanie przedramienia siedzac- hantel 3s/12 pow 10 kg 2.zginanie przedramienia na modlitewniku 3s/ 10pow 28 kg 3.zginanie przedramienia [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2007-10-18 12:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 12 x 21 kg / 12 x 21 kg / Przedramię 1. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 3x / 15 x 7 kg / 15 x 7 kg / 15 x 7 kg / 2. Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3x / 18 x 22 kg / 18 x 22 kg / 18 x 22 kg / Wrażenia: - Z tymi partiami chyba niegdy nie miałem wielkich kłopotów. Oczywiście pompa MASAKRA, a żyły mi za***iście wyszły. - Cały [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 12018 Data: 2007-10-18 23:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak na trica brał 85 ale może to chodziło o funty w ogóle tłumaczenie tego filmu było kiepskie. Wiele kwestii ominięto, a jeszcze więcej przekręcono A Hulk mi nigdy nie imponował jest stary i tłusty... w ogóle nie trzyma formy... z resztą nigdy nie miał dobrej formy Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-10-20 12:06:24

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 19229 Data: 2007-10-20 12:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do testu 2xCP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2% 250 ml Warzywa 13:00 Makaron Pierś Warzywa Oliwa z oliwek 16.00 (posiłek przed treningowy) Ryż brązowy Pierś z kurczaka owoc (jabłko, gruszka lub banan) 17:00-18:15 TRENING 18:15 Cell Pump 10 g. Carbo Filomag b6 1 tabs. 18:45 Ryż brązowy Mięso z ud kurczaka bez skóry Marchew 21:30 Ser twarogowy półtłusty albo chudy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2007-10-22 14:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . 16. Dura lex sed lex – Twarde prawo, ale (przecież) prawo . 17. De mortuis nil nisi bene – O umarłych nie należy mówić niczego jak tylko dobrze 18. Errare humanum est – Błądzić (mylić się) jest rzeczą ludzką 19. Exemplis discimus – Na przykładach uczymy się . 20. Festina lente – Śpiesz [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 00:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tran. Jest możliwośc abyś dała tu jakieś białko? Mięso/jajka/mleko? kolo 13 - 14 ide do pracy 15-15:30 obiad - jakas zupa lub ryz z miesem - kuchnia tajlandzka kolo17:30 - 18 podwieczorek - cos slodkiego albo owoce Nie jedz słodkiego, szczególnie na późny wieczór, owoce też już swobie odpuść skoro jadłaś je wcześniej. Możesz dostarczyć za dużo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2007-10-28 10:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehehe i jak się teraz czujesz? AAA zapomniałem. Nie możesz odpisać hehehehehhe. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-10-29 18:00:18 Znaj łaskę pana. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-10-29 18:09:28

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 17:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiszcie cykl

    Post
    Doping

    1-4 Oxa 30mg/ed 1-7 Deca 400mg ew 1-7 Enanthate 500mg e4d 6-13 Boldenon 600mg ew 8-13 Susta 500mg e4d 13-18 Trenbolon 75mg ed 13-19 Winstrol 40mg ed 14-18 Propionate 100mg e2d mozna by tez tak potem robisz OFF i jedziesz dalej: 1-24 HGH(5dni on - 2dni off) 1-24 Insa 1-15 Enan 750mg E4D 1-15 Primka 500/600mg E7D 1-11 Boldenon 500mg E7D 1-6 Oxa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2007-11-01 08:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuyaviya / Dziennik - cel: nie wejsc w koszulke :P

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziasla rania :/ Wczoraj nie napisalem to dzis napisze za wczoraj i dzisiaj co robilem (wszystko po 3 razy): Poniedziałek Barki: 1) Wyciskanie sztangielek zza głowy 3x 14;16;18;22kg 2) Unoszenie hantli w bok 3x 5,5 ; 8 ; 9 ; 11 kg 3) Unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia 3 serie po 3x(5,5kg) 4) Szrugsy 3s 3powt (2x25kg) Komentarz [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10326 Data: 2007-11-06 19:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forum wolno chodzi bo trzeba kliknac link u gory ekranu , jest zaznaczone na czerwono czyzby to byl trik wylapania nieaktywnych nikow ??

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-06 22:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)