18

[...] of," and all of a sudden he's relaxed, he's not haunted anymore—well, it was like that. oui: When was this visionary sense of yourself confirmed? SCHWARZENEGGER: When I was 18 and still in the army, I entered the European body-building championship and won. It was my first competition and, even though it was the junior division, I instantly felt [...]

[...] się, ale powiedzcie mi szczerze, czy ma on jakieś szanse na leczenie hormonalne? W inny sposób się nie rozwinie (dajcie spokój, okres wzrostu i pokwitania w wieku PRAWIE 18 lat?), więc to jest jego jedyna nadzieja. A jako, że do koksów ma jednoznaczny (negatywny) sotsunek, to jedyna możliwośc to właśnie owe leczenie POD OKIEM LEKARZA. Co Wy o [...]

ale ile placic??:/ zeby te kapsulki chociaz recznie malowane były.. a tu kicha...

[...] 3. Virastiuk 38,95m 4. Nick Best 38,55m 5. Kokliajew 37m 6. Savickas 35,60m 7. Szczepanski 34,2m 8. Ortmayer 31,30m 9. Blekaitis 26,15m 10. Katona 25m 11. Brusokas 18,20m 12. Thompson 11,15m 3. Belka na max 1. Savickas 195kg. próbował 215kg ale nie weszło 2. Virastiuk 190kg 3-4. Kokliajew i Thompson 180kg 5-6 Szczepanski i [...]

hejka 8 miechow temu zaczelem swoja przygode z silownia i chilabym sie pochwalic swoimi wynikami, tym co robilrm zle co dobrze , moze doradzić lat:18 waga:84 wzrost:185 na poczatku silowni wazylem 75kg wiec przybralem 9kg samej masy dla mnie to sporo i uwazam to za dobry wynik obwody tez sa niezle z bicepsa 36cm zrobilem 41cm - wszyscy mi mowia ze [...]

[...] 1.Prostowanie nóg na maszynie 15/12/10/10 2.Przysiady 15/12/10/8 60/65/70/75 3.Wyciskanie na suwnicy 15/12/10 80/90/100 Łydki 1.Wyciskanie na suwnicy (palcami u stop) 20/18/15 90/100/110 2.Wspięcia na palce na maszynie 20/18/15 30/35/40 4 trening PLECY 1.Wiosłowanie końcem sztangi 12/10/10/8 50/55/60/60 2.Ściąganie drążka wyciągu do karku [...]

taaak i Penelope w nim gra <zakochany jak w Tomie>

[...] Jeżeli brakuje jakichś inf to proszę pisać będe wszystko uzupełniał. Co do siłowni to niećwiczę nóg i brzucha. Czekam na wasze propozycje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95kg Wzrost: 187-8cm Obwód klatki: ok. 110-112 Obwód ramienia: 40,5cm Obwód talii: 91-2 cm Obwód uda: 40cm (niećwicze) Obwód łydki: 62-3cm (niećwicze) [...]

n/c Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-11-25 11:37:57

[...] one wartosci odzywczych, jednak jestem po prostu ejstem glodny. Pozniej nie mam posilku az do posilku potrenigowego, kotry zjadam do 40 min po treningu. (trening ~ 16.30-18) Z reguly jest to ryz + piers z kurczaka + jakies wzrzywa/salatka. 20.30-21 Jem 150 g twarogu chudego albo puszke tuncyzka okolo 150g. Nie chce za pare miesiecy, myslec [...]

ok. ale niedlugo juz mikolajki. pozdr P.S. ,, Jest nas trzech - kszo, areczka, lech" Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-11-25 12:18:53

BabciaCela za przeproszeniem pier...lisz glupoty. wiekszosc bo az 18 z tych ludzi nie pracowalo pod kopalnie tylko pod firme odpie--jac najgorsza robote za marne grosze. Maja na utrzymaniu rodziny i nie maja innego wyjscia. nie kazdy ma glowe do interesow i kase zeby te interesy robic. Chu.a wiesz o gornikach. Wszyscy Qrwa sie do tych gornikow [...]

18:00 Chievo ? - ? Udinese 1-1 20:30 AC Milan ? - ? Messina 2-1 15:00 Atalanta ? - ? Torino 2-1 15:00 Catania ? - ? Parma 1-1 15:00 Empoli ? - ? Cagliari 2-2 15:00 Lazio ? - ? Ascoli 1-0 15:00 Reggina ? - ? Livorno 2-2 15:00 Sampdoria ? - ? AS Roma 2-3 15:00 Siena ? - ? Fiorentina 1-2 20:30 Palermo ? - ? Inter Milan 1-2 Zmieniony przez - BeeV w [...]

[...] 13g (takie zboczenie że waże własnie 13g ), ogórek, pomidor, gold omega 3, glukozamina 3. 12:30 (szkoła) j.w. 4. 15:50 -tuńczyk 120g, olej lniany 10g, papryka, ogórek 5.18:30 białeczko 30g, 1xtabs zielonej herbaty OLIMP 19:00 TRENING 6. po 21(odrazu po aerobach) 30g białego ryżu, 30g białka, wit C, jak wróce do domu to ocet z sokiem z [...]

18:00 Chievo ? - ? Udinese 0-1 20:30 AC Milan ? - ? Messina 2-0 15:00 Atalanta ? - ? Torino 2-2 15:00 Catania ? - ? Parma 2-0 15:00 Empoli ? - ? Cagliari 2-1 15:00 Lazio ? - ? Ascoli 2-1 15:00 Reggina ? - ? Livorno 1-2 15:00 Sampdoria ? - ? AS Roma 2-2 15:00 Siena ? - ? Fiorentina 1-1 20:30 Palermo ? - ? Inter Milan 2-3

po odstawieniu wszystko powoli wrocilo do normy, nastaw sie, ze Ty bedziesz musial pociagnac go troszke dluzej ze wzgledu na (znacznie) wieksza ilosc nandro.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-11-25 14:18:22

Tylko dlaczego Ty się spinasz? Zaprezentowałeś właśnie świętoj&#232;bliwe oburzenie, potraktowałeś temat śmiertelnie poważnie, a zauważ, że nie ma i nie było takiej potrzeby. Co To jest? Forum dyskusyjne zakładu pogrzebowego? ____________________________KONIEC_SPAMOWANIA________________________________ Do spamowania jest ten temat: [...]

to moze byc cos tkaiego o 15 30 zjem posiłek a o 18 póde biegac hiit i narazie biegam tak 15s sprint 30 truch 10 razy

Ale za cenę tej wygody kupisz XP w kapsach Jedyne co ratuje CP to, jak juz pisałem ładne opakowanie Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-25 15:08:42

****a po co odkopujesz temat sprzed roku? w archeologa sie bawisz? PZdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-25 16:29:18