18

[...] tym roku zdobyl jedynie 28 punktow z czego az 75% na wlasnym stadionie, jednak to zespol z Katalonii jest faworytem tego spotkania. Miejmy tylko nadzieje ze druzyna trenera Rijkarda zrehabilituje sie po zeszlotygodniowej porazce i powroci na najlepsza droge do obrony mistrzostwa! Visca el Barca Zmieniony przez - wollny w dniu 2006-03-18 16:31:03

[...] Spontan do 2 kwietnia nie zostanie tam odbanowany to przeciwnikom, tj. Drużyna Actmimela, Inter i Dream Team dostałby walkowera. ALE... muszą się po niego zgłości... bo jakoś mało inicjatywy się tutaj wykazują co niektórzy!!! edit... a właśnie... poraz kolejny apeluję o kontakt Dynovię!!! Zmieniony przez - Stanley86x w dniu 2006-03-18 16:41:27

Zastanawiam się nad kupnem jednego z gainerów. Co lepiej wybrać: Activite Massive Gainer z kawałkami owoców czy Trec Nutrition Mass XXL? Jestem hardgainerem, mam 18 lat, mało ważę, trenuje 3 razy w tygodniu, zależy mi na jak najszybszym i mozliwie największym przyroście masy. Ponizej prezentuje skład obu gainerów: Activita Massive Gainer + [...]

to niech masa bedzie z toba ehehh ale na taurynke za 18 zeta to cie stac :P

[...] cyklu jakis stack + bcca +glitamina jak wiadomao diabel tkiwi w szegolach prosilbym wlasnie o czczegolowe info jak z czym o ktorej i jak cwiczyc aby odniesc i jakosc i sile i mase wszystko na podzial o mase to mi chodzi ok 3 kg i wszystkie wsze doswiadczenia z wiazane z winkiem oraz jakie odniesliscie efekty moja waga 83 jg i 18 latz gory fenks

Policja sie nie czapia. Policja wykonuje czynnosci okreslone w ustawie. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-18 17:06:45

ja bym obstawał przy dawce 2 KA, 6 ETH/ dzień. ale Ty tu rządzisz i co z tymi tematami?? pytałem wczesniej Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-03-18 17:09:13

Jodan, jakie kupiles? Rehbanda? Pinec Poczytaj sobie ten post http://www.sfd.pl/temat221624/ na koncu masz link do strony Rehbanda. Popatrz sobie na stabilizatory kolan jakie maja w ofercie Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-18 17:12:22

[...] tyłem: 12,12,12 prostowanie ramion na wyciagu w płaszczyznie poziomej w podporze: 12,10,8 Wtorek: grzbiet Grzbiet: podciaganie do karku (nachwyt): 3x max opady: 20,18,15 przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie: 12,10,8 progresja szrugsy: 12,12,12 Czwartek: klatka+biceps Klatka: wyciskanie na poziomej: 12,10,8,6 progresja [...]

A ja juz Barcelonie kibicuje od jakiegoś czesu ale napewno nie od tego kiedy zaczeli odnosić skucesy.Uwielbiałem ich jeszcze jak grali Rivaldo,Luis Enrique czy Mendieta.I mam nadzieje że to oni wygrają tegoroczną edycję ligi mistrzów Zmieniony przez - PuMa613 w dniu 2006-03-18 17:33:17

[...] 3x 12-10 - wspięcia na łydki 30>25>20 - wspięcia siedząc 3x 20 dwugłowe planuję w poniedziałek. joł. EDIT: dokładnie bull-cięzko wstać- sztange wyciąga się prawie z całkowitego przysiadu ale to nie u mnie na siłce no ale nie zapomniałem o was, pozdrowienia dostaliście hihi pzdr/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-18 17:47:16

Niwix fajnie to napisałeś tzn to przedtem Kolejny udany wyjazd na narty Zawodny kiedy robimy wjazd?? Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-03-18 17:51:51

Zapalimy za darmoche jak wygrzebie z szafy EDIT: tytoń jabluszkowy pychotka Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-03-18 17:54:08

kingkonga spytaJ on juz tam dlugi czas jest,wiec pewnie najlepiej wie Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-03-18 17:57:59

odsłona nr 2, dopowiem ze nie robiłem zadnych a6w, a treningu brzucha to ze 12 miechów nie robiłem, he he, reszte wkleje jak bede miał czas , narazie brzuch, poooooozdro Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-03-18 18:08:57 Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-03-18 18:09:24

jak wyzej zobacz post boogiego tez myslalem nad trio z BSN wyglada ciekawie ale raczej wolalbym cos bardziej sprawdzonego tak jak pisales np. Xp + Clout choc jak boogie skonczy relacje i zobacze wyniki to sie moze skusze na to pozniej. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-18 18:18:25

[...] ??? Się zobaczy Thx Spyda, chciałbym poznać jeszcze opinie innych dotyczącą łączenia CP+Kre. Może dawkować tj. radzi DaroNigga: CYKL KREATYNA MONO + CELL PUMP Dzień treningowy 5g mono zaraz po przebudzeniu 10g CP przed treningiem Dzień beztreningowy J.W ? Może coś jeszcze dorzucić? Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-18 18:37:31

[...] zmeczony jedynie troszke miesnie bola to czy w takim razie zostawic ilosc serii czy dodac ? aha i pomozcie mi z zig zagiem bo np trening klaty max 15 wychodzi mi dopiero jako 4 na 10. Czy np max 15 dac w 10 jako zalozmy 2 trening i np 2 treiningi tym samycm ciezarem ? czy jak najlepiej help Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2006-03-18 18:48:41

[...] napisane a takimi textami co prubujesz w zbudzic zmaieszki czy udowodnić jaki bystry jesteś bo sam niewiem jak nato wpadłeś pozatym wedug regulaminu stego co wiem zabronione jest podawanie stron itp tybardziej że tamta strona jest reklamowana przez osoby nie przysługujące się temu forum Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-03-18 18:36:02

Brałem kilka razy kreatyne(teraz już prawie namnie nie działa).Żałuje bo wziołem ją już w 1 tyg ćwiczeń. Zmieniony przez - Psalmopoeu w dniu 2006-03-18 18:55:59