18

Zapraszamy do ********** sa juz dostepne: Wawa, Pl. Defilad 2 paw. 18 (hala Marcopolu) lub na Wal Miedzeszynski 646 bud. 3 pok 35 =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, [...]

7:00 jajka 3 180g Płatki owsiane 100g na sucho? 9:00 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 150g 10 kromek?!! ps unikaj chleba kiedy tylko możesz Jabłko 100g owoców też, fruktoza Ci niepotrzebna Polędwica sopocka 100g nie, daj pierś 11:00 jw. dla odmiany możesz dać tuńczyka / twaróg półtłusty Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 150g [...]

[...] wiedz napszie tutaj ';P tak analogicznie rzecz biora desma kosztuje patrzac cennik zagraniczny kosztuje 7:80eur a mój człowiek ma po 24pln za 1ml , ale mowi ze ma tez po 18 ; P ale to fake mówi odrazu. wiedz nie wiem co tu teraz myslec wezme zobacze to bede wiedizał ale tak chciałem sie zapytac.bo wydaje mi sie ze gorzej by było jak by mój [...]

Proponuje cwiczyc cale cialo z obciazeniem wlasnego ciala... Oczywiscie SW to tez swietna opcja zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-10-20 18:45:19

okej dziękuje,do usuniecia :) a mogłyby pan odpowiedziec na moje pytanie w innym temacie pt ''nie zalać się''? Zmieniony przez - Masa_Kiełbasa w dniu 2017-04-18 15:14:52

Na mnie glukozamina podziałała naprawde dobrze. Nie lubie jak ktos nie umie wykorzystac środka i mówi że nie działa. Pozdro polecam ten środek. Zmieniony przez - ALEKKOKS w dniu 2006-08-18 22:47:50

ale przeciez MZB to to samo co ZMA ;pp tylko inna nazwa pozdr Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2009-07-18 12:02:31

Dział Kuchnia- najłatwiejsze i najszybsze to zapewne jajecznica na bekonie jak chodzi o Bialkowo tłuszczowe jedzenie :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-11-18 14:49:30

chyba że smażysz na maśle lub innym tłuszczu to też musisz to uwzględnić :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-11-18 16:17:33

o to spoko dzieki flex ;) a i jeszcze zapytam czy jezeli bede bral proscar to po jego odstawieniu nie wypadna mi te wlosy co mialy by wypasc na cyklu? iczy przy dawce 750 mg tescia tyg starczy 1/5 tabletki? i czy proscar jest toksyczny dla org wewn????? z gory dzieki za odp :) Zmieniony przez - saly26 w dniu 2010-04-10 17:25:18

Wkradł się mały błąd, siatkówkę/basen mam między 11:00, a 15:00. Natomiast siłownia/cardio o 17:00. Odjąć trochę kcal z 4 i 5 posiłku i dodać do wcześniejszych ? Zmieniony przez - Auiro w dniu 2015-02-24 18:48:21

W sumie wszystko ok ale przestraszyłem się że mi ciśnienie spada po wysiłku :D Zmieniony przez - kuba123 w dniu 2011-10-26 18:24:53

[...] na lewej ręce , ze względu na bliższe położenie serca . :) Polecam wszystkim ćwiczącym , zrobić próbę wysiłkową . Takie tam bieganie na bieżni , z podłączonymi na całym ciele kabelkami . Ale w ten sposób możenie się upewnić ,że wszystko jest ok , lub uchronić przed poważną chorobą serca ;) Zmieniony przez - komarwdk w dniu 2012-09-30 18:41:47

[...] ćwiczącym , zrobić próbę wysiłkową . Takie tam bieganie na bieżni , z podłączonymi na całym ciele kabelkami . Ale w ten sposób możenie się upewnić ,że wszystko jest ok , lub uchronić przed poważną chorobą serca ;) Zmieniony przez - komarwdk w dniu 2012-09-30 18:41:47 Wiesz, to na pewno byl jakis blad. Czulem sie tak jak zawsze przy mierzeniu..

a ile dla mnie wina solo

trudno powiedzieć, nie jestem kobietą, na moim przykładzie mogę powiedzieć ok 18 lat

Powinnaś przytyć. Przelicz swój wskaźnik BMI : http://diety.sfd.pl/BMI Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-23 18:13:12

juz nie ma gery wiec nic juz tak nie kopie ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-19 16:26:18

badan z przed cyklu nie mam, co bys polecił?. Wydaje mi sie ze ładowanie clomidu w tym przypadku troche mija sie z celem, ale nie jestem ekspertem :D Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2016-05-19 18:49:33

mateusz twoje posty sa bardzo interesujace 18 lat masz ale rozum 12-latka i w ogole zdecyduj sie ile juz cwiczysz rok czy 9 miechow bo to roznica 90% twoich postow to total polewka oby tak dalej:)