18 nad

[...] proporcje (obwody). Trochę nurtowało mnie to twierdzenie, gdyż sam rozumiesz co to jest nosić na sobie tłuszcz, szczególnie gdy przyjdzie lato. Weź pod uwagę, że mam dopiero 18 lat, jestem młodym chłopakiem, który chcę żyć na równi z rówieśnikami, a nie całe życie szukać wykrętów, jak uniknąć wyjazdu na basen, czy nad wodę. Błagam zrozumcie

Kurde mialem niebawem zrezygnowac z Polsat Sportu na rzecz Canal + ale musze sie zastanowic nad tym posunieciem .. Jak Polska sie zalapie do finalow to napewno Polsat zarobi troche.. Zmieniony przez - Kintakunte w dniu 2005-03-18 10:58:01

[...] ''świerzośći'' w mięśniach i myśle że jestem przetrenowany . gdybym był wypoczęty myślę że podciągnąłbym się 6 razy ,ale to i tak mało by stosować ten plan treningowy. nadal zastanawiam się czy na mój zastój przekłada się jesienna temperatura, ćwiczę w warsztacie gdzie jest teraz około 10 stopni nie więcej, więc musze ćwiczyć w bluzie. [...]

[...] rozwijała się bardzo prężnie dzięki boomowi budowlanemu. Ceny mieszkań rosły do niebotycznych rozmiarów, powstała bańka na rynku nieruchomości. W latach prosperity ponad 50% małżeństw hiszpańskich nie było stać na zakupienie chociaż najmniejszego lokalu. Wzrosła również turystyka, dzięki zniesieniu granic. Jednak przez euro Hiszpania [...]

tez sie wlasnie zastanawiam nad tym, ale nie chce mi sie smigac na solarke teraz,jak sa u mnie upaly.. pytanie,czy bez solarki da rade,czy szkoda towaru. hmm.. ale moze by sie przydalo nawet dla libida, bo za 2 tyg schodze z trenu ktos pisal wczesniej ze samopoczucie zle, jak to widzicie po np po odstawienu trena po pare tygodniach, i przy samym [...]

[...] już 2x więcej Ok, do tego się zastosuję na pewno. W najbliższym czasie dam jeszcze film jak u mnie z techniką, ale to niedługo. :) Jest to twoje najsłabsze ogniwo-więc nad tym pracuj.Porób trochę z oparciem-w dalszej kolejności rób sam-powolne negatywy-dalej może nawet podciąganie z martwego pk. Osobiście po 6tyg. podciąganiu z martwego [...]

To jest tatuaz religijny. Przedstawia JEzusa na krzyzu i i serafinów nad nim, tatuaz skomplikowany ale wyszedl perfekcyjnie. Zrobilem go w bardzo dobrym salonie w Gdańsku (Kakkto). PS:Masz ładne zdjęcie to mozesz pytac o wszystko Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-18 00:38:52

[...] robie 4 razy w tyg.(pon. śr. piat. sob.) trening jak i dieta jest troche wyzej dobra teraz do konkretow Chce zrobic zakupy mam karnecik i czekam na propozycje: ja myslalem nad takim zestawem: 1.Gainer MCT 5kg 2.Creapure Monohydrate 300g lub 600g nie wiem 3.Tauryna Mega Caps 300 kaps. 4.ZMA 240 kaps 5.Omega3+wite 2 opakowania jak myslicie?? [...]

[...] ale nie udało mi się każdy dzień robić bo miałem matury i dużo nauki, stresu. Teraz mam 4 miesiące wolne i nie będe się obijał więc chce zacząć wkońcu porządną pracę nad moimi mięśniami przez te 4 miesiące. Poniedziałek Wyciskanie na prostej 4x8 Uginanie ramion ze sztangą łamana 3x6 Wyciskanie Żołnierskie 3x6 Podciąganie sztangi w [...]

ile zarabia około oficer boru jego też dotyczy emerytura wcześniejsza?? od razu po maturze chyba nie przyjmuje tylko studia i bor tak?? mam 18 lat za rok matura od 4 lat sporty walki i się zastawiam nad tym poważnie myślałem o WAT'cie wcześniej bezpieczeństwo narodowe żadna szkoła policyjna czy coś podobnego nie wchodzi w grę;]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: KOZAKUSSS PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42.5 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: 75 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 OBWÓD [...]

[...] dwa tygodnie nikomu nie zaszkodzi, ale ja do tej pory jadłem fast foody raz na dwa dni.... gdyby nie to, że chodzę na siłownie i gram w piłkę, to pewnie już dawno ważyłbym ponad 100 kg i jestem tego świadom... ale ja mam tak słabą wolę, że nie umiem powiedzieć stop ! Zawsze gdy np. zjem batona, myśle sobie; " dobraa i tak już zjadłem tego [...]

[...] moją diagnozę Twojej osoby. Adolescencja, drogi błędny rycerzu, tyczy się wybranych okresów dojrzewania i nie ma żadnego związku z wiekiem, który przytoczyłeś (15 lat). Mam nadzieję, że udało mi się tobie to wyjaśnić i wzbogaciłeś swoją wiedzę. Nie szukaj definicji słów których nie znasz w Wikipedii bo to mało wiarygodne źródło. Jeżeli już [...]

[...] dzieki takim pilkarzom jak Ronnie staje sie ladniejszy dla oka tylko wszsytko w swoich granicach , nei wyjdzie jeden zwod drugi i nerwy biora gore a pozniej przerost formy nad trescia - bezsensowne wymachiwania nogami lubie Ronniego za ten luz na boisku i genialne podania ale Rispect dla Zidana za caloksztalt Dudek ale ci dzieciak pojechal po [...]

[...] 14.03 13.37 13.43 14.09 13.75 13.81 x - tempo spokojnie w granicach 13.1-13.5, po ok.50 metrze poczułem ból w dwójce - mogłem dokończyć, ale wolałem odpuścić, bo mogłem naderwać mięśnia :/ 10 min truchtu Wysoka temperatura zaczyna się udzielać :) Trening biegany w kolcach po tartanie, planowo powinienem biegać każdą setkę po 13.6, ale jak [...]

[...] redukcji, i takie mięśnie brzucha widoczne miałem tylko po treningu, a normalnie nie zawsze sie pojawiały. Teraz objętość brzucha się troche zwiększyła. Ogólnie pracuję nad całym ciałem lecz moja zasada jest taka, że wolę mieć np mniejszy biceps, i mieć krate na brzuchu, niż mieć większy bic a zalany brzuch, bo to już w życiu przerabiałem. [...]

[...] i trzymana micha na 100%, już w tym momencie nie jest źle i wydaje mi się że teraz mogę z czystym sumieniem wchodzić na bombkę. Reasumując to co ustaliliśmy tutaj, myślę nad czymś takim : Wrzucę tego propa co mam na kicka razem cypkiem na początku : 1-16 cypio 300 e4d 1-x - jak tu wrzucić tego propa? 8-18 winno 40 ed HCG 3 dni po [...]

Kremy do depilacji kupisz w każdym kosmetycznym w aptece...Ja osobiscie polecam VEET. A nie zastanawiales się nad woskiem? Trwalszy efekt...??? Zmieniony przez - aniolek85 w dniu 2004-12-07 18:35:21

waga wczoraj 96,8 :) kaliper dostarczony:wynik pomiaru 16mm na brzuchu czyli ok 18% zatłuszczenia jest nad czym pracować po wczorajszym treningu odczucia są takie że pierwsze 4 ćwiczenia (2+2) nas zamiotły i ledwo chodziłem po siłce, nawet nam się zamienić słowa nie chciało, a potem poszło i po 40min mieliśmy chęci na jescze + 3 serie po 15powt [...]

[...] kofeiny, trening był normalny bez szału. Delikatnie czuć BA, ale po 3 gramach solo BA z innych firm czułem większe mrówienie. Kofeina jednak zrobiła swoje i zasnąłem dopiero nad ranem, ale myślałem że to wina pewnego egzaminu który dzisiaj miałem, ale teraz już wiem że to zapewne kofa. Brałem 18 gram czyli potrójna dawka, obecnie waga 75 kg. Na [...]