18 nad

[...] bo rano post, jedynie poszła kawa + woda w pracy może efekt przestawiania się na taki schemat żarcia - ale to wątpliwe no nic nie ma co się rozczulać, tym bardziej nad takimi gównianymi tematami po wczorajszym treningu czuję dużą obolałość barków (wreszcie), triceps tak sponiewierany że dotknąć go zbytnie nie mogę (ale u mnie to [...]

[...]   Triceps    Prostowanie na wyciągu podchwytem: 3 serie; szeroki chwyt   Triceps    Prostowanie na wyciągu górnym przed siebie łańcuch: 4 serie   Triceps    Francuz siedząc nad głową hantlą jednorącz: 3 serie   Łydki    Wspięcia stojąc jednonóż: z supli leci kreta 2 x 10g orange triad 2 x 3 kaps bcaa ~15g w trakcie treningu dalej dolny i górny [...]

[...] /10                425                                                      Biceps    Uginanie ramion sztanga gryf łamany: superseria - 4 serie robocze   Triceps    Francuz nad głową gryf łamany: superseria - 4 serie robocze   Triceps    Prostowanie na wyciągu, drążek prosty szeroko: 4 serie   Biceps    uginanie ramion na wyciągu lina: 4 serie [...]

[...] * 8-10 10/10/6 x 13,5 10/5/3 x 15 9/3/2 x 16,5 8/7/6 x 13,5 8/6/4 x 15 8/5/3 x 16,5 8/3/3 x 18 5. MDS Kickback sztangielka / francuz sztangielką lezac / prostowanie nad glowa jedn 2-3-4-4.1/3 * 8-10 10/8/5 x 12 9/5/2 x 13,5 8/3/1 x 15 10/8/8 x 12 9/7/3 x 13,5 8/4/2 x 15 8/3/1 x 16,5 6. MDS uginanie ławka 60 st. Nachw/podchw/neutr [...]

[...] x 8/15 x 8/17,5 x 6 czas - godzinka Trening fajny, nieco dokuczała ta nieszczęsna szyja. Raczej na pewno uniemożliwi mi to przygotowanie do startu w mistrzostwach SFD, nad czym ubolewam, ale zdrowie ważniejsze. Skoro pobolewa przy 100 parę kg to co będzie przy 150 i więcej... Szlag by to trafił. Miało być tak pięknie. Najgorsze że nie wiem [...]

[...] Badania naukowe wykazują że aktywnosć fizyczna dla samego chudnięcia nie ma prawie wcale znaczenia... Niestety. " Dlatego wskazuje na większą rolę odżywiania nad treningiem. Chyba że czegoś nie zrozumiałem ? :P Aeroby pisałem, że docelowo 60 minut - że kondycja przyjdzie z czasem. Nie jest realne że obibok przebiegnie 60 minut od [...]

ok kolejne sprawozdanie lece juz ponad 2 tyg ta oste i tak 1 nadal brak apetytu i to bardzo trzeba posilki wpychac na sile w siebie 2 i najwazniejsze coraz bardziej jestem przekonany ze osta z tej firmy to nie osta tylko poprostu zwykle epi stawy bola coraz bardziej nie da sie wogole cwiczyc na duzych ciezarach dzis po treningu pierwszy raz w [...]

Myślałem ostatnio nad zestawem Mk677 30mg, lgd 4033 10mg i m1t 10mg. Tylko nie jestem pewien czy to dobry wybór ze względu na to, że lgd bije po wątrobie, a m1t ma wysoką hepatotoksyczność. Ma ktoś jakieś doświadczenie z m1t? Czytałem, że warto łączyć go z 4AD by ograniczyć side'y. Bez testa w tle??? Jak tak to bez sensu. W planach miało [...]

[...] beta alanina, bcaa, dieta i nic wiecej. Mam powazne trudnosci z nabieraniem masy miesniowej, nie mam problemow ze zrzucaniem i nabieraniem tluszczu. Zastanawiam sie nad SARM stackiem Godzilla na kwiecien, przy utrzymaniu "rygoru" jak powyzej MK2866 10mg / GW501516 10mg / MK677 10mg / LGD4033 5mg / RAD140 6mg na kapsulke. Jest sens czy [...]

Cześć, Zastanawiam się nad SARMami od Burneika Sports ale boję się czy nie są mieszane z ProHormony. Myślicie że monżna ufać Suplementom od Burneika SPorts i jakie były wasze dościwdczenia z Ost i od kogo polecacie Zmieniony przez - M.R2022 w dniu 2022-01-27 18:12:41

Cześć, Zastanawiam się nad SARMami od Burneika Sports ale boję się czy nie są mieszane z ProHormony. Myślicie że monżna ufać Suplementom od Burneika SPorts i jakie były wasze dościwdczenia z Ost i od kogo polecacie Jak już pisałem od niego nie kupił bym nic Zmieniony przez - M.R2022 w dniu 2022-01-27 18:12:41

Wiem, że peptydy są wrażliwe i tu parę pytań zastanawiam się nad a) Fragment b) GW(catdarine) c) stenabolic..... BioLab 1) jako, że jest to produkt wrażliwy na wstrząsy mogę taka strzykawkę trzymać w pracy w szafce lub plecaku(wtedy raczej tylko porcje na dany dzień bo reszta w domu w lodówce) mam niby lodówkę w pracy ale jest ogólnie dostępna [...]

Panowie a jakby do osty i cardi jeszcze rad dorzucić na redu? Jakie opinie? Zastanawiam się nad wymianą cardi na rad. Szczerze mówiąc odrzuca mnie od gw ta kancerogenność. Wiem, wiem, to były tylko szczury ale jednak ;) btw mam kancerofobie chyba ;) Zamienił był oste na rad GW zostawił. GW nie jest karcerogenne tylko antykarcerogenne. W dawkach do [...]

Pozwole sobie tu zapytać choć sarmem Cardaryna nie jest. Jestem na redukcji i chcialem wrzucić GW Myslałem nad starą wersją 50156 ktorą znam juz dobrze ale jest jeszcze ta nowsza bardziej aktualnie dostepna.Warto wbić na tą nową czy stare sprawdzone lepsze? I jak IONS z jakoscia? Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2022-12-18 23:12:12

Pozwole sobie tu zapytać choć sarmem Cardaryna nie jest. Jestem na redukcji i chcialem wrzucić GW Myslałem nad starą wersją 50156 ktorą znam juz dobrze ale jest jeszcze ta nowsza bardziej aktualnie dostepna.Warto wbić na tą nową czy stare sprawdzone lepsze? I jak IONS z jakoscia? Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2022-12-18 23:12:12 Wbijaj na [...]

Pozwole sobie tu zapytać choć sarmem Cardaryna nie jest. Jestem na redukcji i chcialem wrzucić GW Myslałem nad starą wersją 50156 ktorą znam juz dobrze ale jest jeszcze ta nowsza bardziej aktualnie dostepna.Warto wbić na tą nową czy stare sprawdzone lepsze? I jak IONS z jakoscia? W skrócie bo już to głęboko opisywałem kilkadziesiąt stron temu [...]

[...] by ci nie polecił wxn, tylko jakiś pewny lab. Clomid niepotrzebny w ogóle. WXN LABS GW-501516 i WXN LABS LGD-4033 jest w planach tak jak pisałem, nie mam jeszcze. Myślałem nad tym bo czytałem na początku tego wpisu, że działa. W taki razie jakie laby skoro nie WXN? Z tego co wiem po tych dwóch środkach przydaje się odblok więc co radzicie po [...]

[...] by ci nie polecił wxn, tylko jakiś pewny lab. Clomid niepotrzebny w ogóle. WXN LABS GW-501516 i WXN LABS LGD-4033 jest w planach tak jak pisałem, nie mam jeszcze. Myślałem nad tym bo czytałem na początku tego wpisu, że działa. W taki razie jakie laby skoro nie WXN? Z tego co wiem po tych dwóch środkach przydaje się odblok więc co radzicie po [...]

[...] temu to był jeden z pierwszych producentów sarm, który normalnie miał dostępny adres swojej siedziby laboratoria w UK i który nawet udostępniał publicznie swoje badania nad sarmami. - skoro kiedyś byli jednymi z pierwszych i przez tyle lat nadal produkują do dnia dzisiejszego to co jest z nimi nie tak na dzień dzisiejszy? Zmieniony przez - [...]

[...] temu to był jeden z pierwszych producentów sarm, który normalnie miał dostępny adres swojej siedziby laboratoria w UK i który nawet udostępniał publicznie swoje badania nad sarmami. - skoro kiedyś byli jednymi z pierwszych i przez tyle lat nadal produkują do dnia dzisiejszego to co jest z nimi nie tak na dzień dzisiejszy? Zmieniony przez - [...]