[...] - prezydent, naczelny instruktor i trener brytyjskiego Karate Kyokushinkai, wiceprezydent Europejskiej Organizacji Kyokushin Arneil urodził się w RPA w 1934 r. W wieku 17 lat zdobył czarny pas w judo. W 1962r. wyjechał do Japonii, aby uczyć się karate u Masutatsu Oyamy (10 dan). W 1965 r. posiadał 3 dan. Był pierwszym studentem karate, który [...]
CHŁOPIE DROGI MASZ 17 LAT I ZA MIETKA CHCESZ SIĘ ZABIERAĆ. KUP SOBIE GUMOWY MŁOTEK I DOBRZE SIĘ P....NIJ. MOŻE BY TAK NA POCZĄTEK Z SIEBIE COŚ WYPRACOWAĆ , A NIE Z CHEMII.
Mam 17 lat , kukurydziane chce zamieniac z owsianymi , wczesniej jadlem tylko owsiane ale niestety strasznie mi zbrzydly . Dorzucę troche kalorii . Dzieki za pomoc :)
Sam mam 17 lat, i wydaję mi się, że taki chociaż rok przeszkolenia każdego faceta byłby rozsądnym pomysłem. Szczególnie, że teraz młodzież tylko w telefonach siedzi.
z reszta nie mam problemow diete mam przeciwwskazań nie mam staż ok 8 miesięcy sprzet to gryf ławka ze skosami obciazenie do 180 rowerek i drazek sprzet ogółnie jest ok mam 179 cm i 90 kg wagi mam 17 lat zamierzem jeszcze robic mase a od marca rzexbe
ale nie az taki tragiczny, jadlem, mam porownanie:-) a ty masz 17 lat wiec nawet nie powinienes znac smaku 1.3%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-12 15:16:36
Hhmm tzn. "zgubić tkankę tłuszczową" zabrzmialo jakbym byl grubaskiem :) a tak nie jest. Mam 17 lat, waze ok. 77 kg na 180 cm wzrostu wiec srednio, ale ten brzuch... dlatego chcem bardziej przybrac ogolnie na masie a z brzucha zrzucic (da sie takie cos ? :) ) wiec chyba dieta odpada ? a co do cwiczen to jakie polecasz? ps. jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurczak jest przed nie może być?. Przypominam że mam 17 lat i niestety nie stać mnie na zakup innych produktów. :) A z twarogu i mleka zawsze robię szejki.
Przeczytałem twoje wypowiedzi w innych tematach i sie zastanawiam czy tam nie powinno stac 17 lat a nie 37. Mysle ze jestes przykladem sezonowca. Jest tyle podobnych tematów na tym forum a ty zakladasz temat za tematem nie mozesz uzyc wyszukiwarki ? Przeczytaj sobie tematy które podwiesił ci Hermann na początek. Przede wszystkim dieta chłopie !! [...]
MajkelTSW; Ja Tu prosze o Porade a nie o uwage o ortografie.Mi Chodzi Jak Bym Mial Diete to jakimi Ilosciami brac Kreatyne+Mutanta Masz 17 lat i powinieneś coś sobą reprezentować spójrz jeszcze raz na ten post i powiedz czy wg Cb wszystko jest ok?? Forum jest po to oczywiście żeby pomóc w sprawie odżywek/diety/treningów ale fajnie by było jak by [...]
[...] takie obciążenie. 3. Polecam pływanie, sporty ogólnorozwojowe, drużynowe itd. itp. Możesz sobie robić pompki, brzuszki i tak dalej. Później jak już będziesz chodził na siłkę tak w wieku 16-17 lat to zobaczysz, że będzie łatwiej. Bicepsem się nie przejmuj, jesteś jeszcze młody i biceps nie będzie super wielki - przyjdzie na to czas. Pozdro 600
