17 lat

Chciałbym zakupić kreatyne ale nie wiem jaka jest najlepsza na początek ćwicze już rok i nic do tej pory nie brałem. mam 17 lat waże 78kg i mam 178cm wzrostu.

Siemanko mam 17 lat i chciałbym sobie zrobić rękaw i się zastanawiam czy jakbym się rozrósł jeszcze bardziej to by on się rozszedł po ręce i by to wyglądało jak g****.Liczę na szybką odpowiedź :)

Witam mam 17 lat wzrost 175 ważę 60 kg. Od pewno czasu zacząłem się podciągać. Poniedziałek,Środa,Piątek 20 nachwytem 20 pompek 10 podchwytem Jem jak dużo i nie rosnę. Czekam na hejty

Prosiłbym was o sugestie i porady :) Waga: 87 kg Wzrost: 180 cm Wiek: 17 lat Cel: Masa http://img17.imageshack.us/img17/7673/ivxd.png

Witam.. mam niecale 17 lat.. 2 letni staz.. czy moge zapodac sobie do cyklu kreatynowego Animal Pak ? czy jestem jeszcze za mlody na produkty tej firmy ? :)

Witam Mam 17 lat Od poniedziałku wybieram się na siłownie chciałbym ułożyć sobie jakiś plan ćwiczeń więc proszę o pomoc w tym .

Witam :)mam 17 lat biore gain bolic 6000 i niewiem jaka dopasowac diete;/ mogl by ktos pomoc?? jakies propozycje diety??? z gory dziekoje:)

Witam ! Mam 17 lat staż na siłowni okolo roku, i mam pytanko czy polacacie Nitrix czy raczej niepolecacie ? : ))

Witam.Mam 17 lat.Nie zadowala mnie mój wzrost,dlatego mam zamiar kupić homon wzrostu-somatotropinę w ampułkach.Moje pytanie:czy dzięki temu będzie możliwość urosnąć wzwyż?

Mam 17 lat ćwicze ponad 6 miesięcy i chciałbym kupić jakies suplementy i zastanawiam się nad HMB lub L karnityną czy nie za wcześnie zebym brał odżywki??

Witam mam 17 Lat Waze 75 kg Wzrost 1.79 i chcial bym wyrobic sylwetke doradzcie cos Jakies odzywki albo jakas dobra diete z gory bardzo dziekuje Pozdrawiam

Witam mam 17 lat i chce zaczac cwiczyc. Waze 78 kg i 182 cm wzrostu. Powiedzcie jakies mam robic cwiczenia na rzezbe i jakie brac odzywki na strate masy tłuszczowej! Z góry dzięki :)

Witam, mam 17 lat. Mój wzrost to 186cm a waga 80,5kg. Prosił bym u ułożenie dla mnie diety na masę mięśniową oraz planu treningowego. Dodam, że chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię.

Siema. Mam 17 lat ważę 51kg, planuje zacząć ćwiczyć i chciałbym sobie jakiś gainer na masę kupic. Co polecacie? Żeby był dobry, starczył na około miesiąc i nie za drogi :)

Witam, mam 17 lat i waże 78kg przy wzroscie 174cm. moj problem polega na tym ze obwod brzucha to 97cm czyli nie tak jak byc powinno. Czy mozesz wiedzieć co to może byc?

mam 17 lat czy w tym wieku moge ćwicyć na sztandze na prostowniki pleców codzi mi o skłony dzien dobry martwy ciąg i inne ze sztangą z góry dzienki

Siemano mam 182cm wzrostu i waże 63kg.Ile bym przytył po 10 omadrenach i 100mety.Mam 17 lat.prosze o odp

Witam , Mam 17 lat , 180 cm,70kg wagi , chciałbym abyście mi pomogli dobrać plan na rzeźbę . Posiadam atlas,ławeczkę poziomą,gryf prosty i łamany,sztangielki. Ćwiczę około roku .

Mam 17 lat i waze ok 75 kg i cos bym zakupil ale nie wiem co. Mam na oku Nitrobolon II Co wy na to? dobry jest? Doradzcie mi co mam kupic. dzieki

Witam mam 17 lat ważę 66 kg przy wzroście 185 i mam tłusty brzuch i nie wiem czy robić dietę na masę czy wpierw spalić ten brzuszek chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu.