160

18 lat, 160 cm , facet.

[...] od roku czas chory, mega oslabiony.. przestalem praktycznie trenowac.. jak robie trening na silowni to tydzien czasu nie moge dojsc do siebie... Cisnienie skoczylo mi na 160/110 i takie jest codziennie, biore jak jakis stary dziad leki na nadcisnienie.. Zwykly lekarz internista jak mu mowie co mi jest , to mowi zebym sie ogarnal bo to sa [...]

Madonno! dołożyli mu dodatkowy odcinek lędźwiowy po nieboszczyku! wzrost w dużej mierze determinowany jest genetyką (spójrz na tatę, spójrz na mamę...) moja mama ma 160 , ojciec 194, wzrost mam po ojcu, gadulstwo po matce genetykę ciężko przeskoczyć na pewno nie pomogą domowe sposoby z zastosowaniem suplementów (takich nie ma), ani jakieś hormony [...]

Jedyne co możesz kupić to GH. A tak naprawde to innego specyfiku nie ma. Sam mam 160 cm wzrostu i wiem jakie to uciążliwe, ale cóż są większe zmartwienia niż wzrost.

mi jednego soga brakuje do 160

****owo sie zaczeło, ale dobrze skończyło powiem jeszcze tak: sprzet nie gwarantuje bezpieczenstwa, ale je jednak poprawia przy poprawnym wykonaniu boju (bo zakładamy, ze bez i w wykonujemy poprawnie). Głupi przykład ... wstawałem cwierc tony, a sciegna naciagałem bez sprzetu na 160-170kg.

weź NOZ'a albo KO Olipmu zalezy ile masz siana , za 160 jest extreme stack Kaizena mega siekacz własnie biore tylko smak masakra trzeba zapijać napojem jakims jak wódke ;p

Cześć Mi tez to niedaje spokoju.... Mam 12 lat i 150 cm :( Moja mama ma 160 a tato 175 Do jakiego wzrostu moge urosnąć? i w jakim czasie...

http://www.sfd.pl/sprzedam_pump_tech-t376837.html jak bedziesz chciał kupić to spuszcze do 160 zł + kw

160 stron troche duzo po prostu chcialem prosta odpowiedz czy jest sens brac izo w moim przypadku czy moze lepiej te pieniadze przeznaczyc na solarium i betakaroten

no w sumie tak ale dobrze wyglądałem miałem troche brzucha ale czego innego też np 40 cm w bicu po kuracji jak nie wierzycie wasza sprwa.Ja na siłowni zapi....lam jak wół z kolegą który wywala 160 i mnie pilnuje zebym eszysko dobrze robił

[...] Posiłek II/// -Tuńczyk w sosie wł./100/15/3/0/84 -Oliwa z oliwek/20/0/20/0/176 -Chleb żytni razowy/40/2/1/18/89 -Ogórek/40/0/0/1/4 -Pomidor/40/0/0/1/6 RAZEM:160/17/23/18/350 Posiłek III/// -Banan/40/0/0/9/38 -Jabłko/20/0/0/2/9 -Tran/2/0/2/0/18 -Chleb żytni razowy/80/4/1/36/178 -Szynka z indyka/50/8/1/0/41 RAZEM:192/13/4/47/284 [...]

[...] bpojkami w barach, czy sw? Jestes przypakowany, fajnie. Ale i tak pewnie dostaniesz od zapasnika czy boksera. Co innego jesli wazysz 2x tyle co on, ale 'koksy' wazace po 160-200kg to juz rzadsze przypadki. 'Razem z siłą jak pisałem rośnie pewność siebie, a co za tym idzie-bezpieczeństwo...' Chodzi o to ze cie sztanga nie przygniecie? Ale [...]

POPRAWKA białko węglowodany tłuszcze kcal mleko 250ml 7,75 g 12g 3,75g 115 2 jajka 12.5g 0.6g 9.7g 139 płatki owsiane 50g 6,9g 38g 2,5g 181,5 pozostałe 160,8g 82g 120,05g 1767.5 jabłko około 200g 0.8g 20,2g 0.8g 86 marchewka około 200g 2g 10.2g 0.4 27 pozostałe 158g 51,6g 118,85g 1654,5 jogurt 100g 1.5% [...]

Gucio ty jesteś po fachu ze mną a nie pamiętam ciasto drożdżowe jaką powinno mieć temp ? 160 czy 200 ?

białko węglowodany tłuszcze kcal ŚNIADANIE1 mleko 250ml 7,75 g 12g 3,75g 115 2 jajka 12.5g 0.6g 9.7g 139 płatki owsiane 50g 6,9g 77g 2,5g 181,5 pozostałe 160,8g 30,4g 120,05g 1767.5 ŚNIDANIE 2 jabłko około 200g 0.8g 20,2g 0.8g 86 marchewka około 200g 2g 10.2g 0.4 27 pozostałe 158g 0g 118,85g 1654,5 POSIŁEK 3 [...]

Witam, Mam 21 lat, 160 cm wzrostu, 54 kg, ok 28% tłuszczu w ciele :( i cukrzycę insulinozależną. Zależy mi na tym, żeby ten tłuszczyk spalić, a zwiększyć masę mięśniową. Od dwóch tygodni chodzę na aerobik: 3-5 razy/tydz. 1-2 h (np. TBC + rower lub MB + step). W sumie to nie za bardzo wiem czy dobrze robię zostając na drugą godzinę, ale po prostu [...]

a te 4 kg bialka styka mi na 100 mety i na moja wage 76 kg i 180 cm wzrostu w zasadzie mam 200 mety ale nie chce przesadzac na 1 cykl wczesniej mialem tez cykl ale taki nie przemyslany zielony bylem w tym temacie:D  

to jeszcze dorzucę wyniki pozostałych kategorii (z głowy moge sie pomylic) i wyniki oczywiście BEZ KOSZULEK kat90: I 160 (żeby nie było że PŁ taka fajna to wycisnął chłopak z uniwersytetu i poza tym wygrał w OPEN ) II 125 III 120 i 120 kat100: I 150 II 140 (bez sił byłem i tylko to pierwsze podejście zaliczyłem ogólnie to średnio zadowolony z [...]

Przecietni chlopcy w wieku miedzy 12,5-13 lat maja ok. 155-160 cm wiec moze i 150 cm to troche odbiega od wiekszosci ale okres szybkiego wzrostu masz jeszcze przed soba wiec narazie bym sie tym nie przejmowal, niewiadomo ile bedziesz mial wzrostu.