16 latek

16 latek może spokojnie brać kreatynę...tylko może trochę mniejsze dawki...2 razy 3 g albo raz dziennie 5g członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] Smoliński 10 tyś euro Rzezniczak 8 tyś euro ci wyzej to mało? Przeciesz każdy piłkarz prócz niekturych pilkarzy Wisły chciałby zarabiać 140 tyś euro albo który 16 latek niechce zarabiać tyle co korzym? ja myśle, że w Legii wręście skarbonka mósi się otworzyć bo inaczej niezdąbędziemy Majstra nawet przy kłopotach Wisły... niemówiąc już [...]

No widzisz kazdy Ci tak mowi a Ty sie upierasz jak 16 latek.

no co wy u mie na slce 16 latek warzy 108 kg i robi 150 po 8 ruchow 4 serie

co Wy ludzie gadacie, jest suuuuper jak na 16 latek i taki staż.... gratulacje

http://www.polchat.pl/chat/?room=kazamaty tutaj jestem adminem moge zrobic cie operatorem... sprowadzaj tyle 16 latek ile chcesz...

ta uliczny 16 latek, proszę Cię. jak napisałem zamknięty temat, jeszcze nieraz dostaniesz w****eczke i wtedy przemyślisz pare spraw. a kolega nerrotic chyba juz sie dosc dowiedzial takze mod moze zamknac bo sie robi burdelik

Tutaj 16 latek, 30 kilo moglo mnie wtedy na plskiej zabic :P Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-08-25 10:36:47

arsan rulez a autor postu to 16 latek wiec nie wiem czy wiecie ze neiletniemu doping zachwalcie

[...] i plecy i treceps, mozesz w waskim uchwycie srednim i szeroki. tezez mozesz robic mnale ruchy i pompowac klatke. Potem drazek to tez jest podstawa. a bicola i tricepsa mozesz robic chantlami tylko ze np 3 serje po 12 10 8 powtorzen, jak robisz bicepsa to rozgrzewaj tricepsa. pozdrawaim :P Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

[...] necie. Ja to mowie z wlasnej obserwacji i wypowiedzi innych. Sam robilem ten program ale w kosza gram juz bardzo dlugo i mam juz troche w nogach i zadnych efektow po programie niebylo. Mam 18 lat i wiem ze z tego treningu nic mi nieprzyjdzie, a jak robi ten program jakis 14-16 latek napewno bedzie mial lepsze efekty Basketball - I LOVE this game!

teraz zobaczyłem wyniki siłowe , tutaj nawet nic nie bierz zacznij trenować bo na razie to masz wyniki jak 16 latek po 2 miesiącach treningów czyli leży wszystko

Spompowany twoje geny to rzadkość to normalne ze niemal każdy 16 latek będzie od ciebie gorszy

lepiej nie ryzykować jezeli ktos chce jeszcze urosnac w góre :-], a i jeszcze jedno pewien koles z mojego miasta (tez 16 latek ) na pierwsza kuracje kupił sobie omke 5 zastrzykow i 100 mety ruskiej : po 3 zastrzykach robiono mu tatułarz i nie mogli mu go zrobic bo zamiast krwi leciala mu woda z krwia ??? wiecie cos na ten temat ? ale odradzono mu [...]

ja ******le jakie farmazony tu lęcą to sie w głowie nie mieści po prostu... każdy 15 czy 16 latek wyciska ponad 100 kg po paru miesiącach, u mnie w szkole(liceum -18latkowie) na wf-ie kolesie ktorzy cwiczyli i nawet wygladali w miare dobrze( nie koksy jakies) wyciskali 80 kg i to był dobry wynik więc nie wiem co za przeh**e z was są, wogóle aż [...]

eDi__ : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=99935&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping i wszystko jasne swoja droga zalosne nie dosc ze jako 16 latek koksi to i tak jest maly !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# [...]

[...] mi takie cos rozpisal i sie troche dziwe dalczego po treninigu nie dal mi gajner tylko bialko ?? hm Jak bys mogl to napisz mi dieta taka z odzywkami i posilkami wielkie dzieki ! chce przytyc na masie tak minimum 100 kg wiadomo ze to nie jest tak ale kupie potem jeszcze odzywki ? Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

Heh nie chce już nic dopisywać bo koledzy wyżej Ci pomogli ale chciałem zauważyć taki fakt ; Ten oto 16-latek czytając posty podwieszone dobrał prawie odpowiednią diete ... a ludzie mający powyżej 20 lat nie mogą tego ogarnąć jestem pod wrażeniem

ale moze chociaz ruch*sz? 16 latek !! ?? Sodomia i Gomoria Co do porad. Zgadzam się z resztą. Jeśli ćwiczysz na mase i masz dietę masową to masz nadwyżkę kalori i energia nie jest czerpana z mięśni, więc antykataboliki nie są potrzebne. Swoją drogą niezły gosc z tego kumpla 165 kg po 1.5 roku na suplach

lipa jak na ten wiek ...plecy troszku sie wyrobily od drazka rece chude jak 16-latek nie cwiczacy POzdro