Na odżywki sam zarobiłem, ale nie jestem w stanie w miesiąc zarobić tyle aby się wyżywić, mam dopiero 16 lat. I pracowałem w weekendy. Uzbierałem 185zł akurat na cykl. To co robić kupować? Dzisiaj usiądę z mama i policze z nią wszystko. Może wtedy rozwiążemy problem. Dzięki smpa. Wapirate, podejżewam że to tylko takie gadanie mojej mamy.
[...] lepiej zaczekać z nią, ale dla spokoju dam ankietę ;) 1)obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf - bf 7,8%, przecietna sylwetka 2) wiek - 16 lat 3) waga/wzrost - 63kg, 179cm 4) staż treningowy - 6 miesięcy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - wpc, beta alanina 7) stosowane wcześniej [...]
[...] ale mysle, ze pomogoby Ci troche biegania, pompek z przyklaskiem i dynamicznych cwiczen na gumach. Popros Tomka to on Ci napewno pokaze albo poszukaj na forum. Z tego co kojarze to masz 16 lat wiec moze za dynamiczne cwiczenia z ciezarami sie jeszcze nie bierz. No i nie zaczynaj biegac teraz bo sie zaziebisz w p**du. Poczekaj jeszcze z miesiac.
[...] myślałem ,że endo lecz mam wąskie nadgarstki itp. napenwo nie ekto, mysle ze endo mezo, poziom tłuszczu wysoki bo okolo 23 %. Chce bardziej uwidocznić mięśnie. 2) wiek 16 lat. 3) waga/wzrost 90 kg 171 cm 4) staż treningowy 7 miesiecy nie regularnie. 5) cel cyklu Spalenie tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie. 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]
wiem że a6w nie spali tłuszczu bo nie mam go za dużo chodiz mi o to żeby ogulnie nie nabierać tłuszczu a a6w żeby kratke zrobic.Staż 10 miesięcy wiek 16 lat
[...] do tej pustej bani wstrzyknac. To bedzie najelpsze polaczenie dla autora tego tematu. Czemu jakis mod nie zrobi porzadku z tym kolesiem? Sadzi sie do innych jakby wszyscy mu tu mieli od razu rozpisywac, co tylko sobie jasnie pan zazyczy. Zreszta po focie w profilu to mi wyglada na 16 lat i powazna anoreksje, wiec co on w ogole robi w tym dziale!?
to jest stare zdjecie jak mialem 16 lat... narazie nowych nie wstawiam. sie czepiacie do zdjec moich ... narazie biore xpanda z metko fajine to na mnie dziala ale juz koncze to... i chcem z czyms wziasc winstrol ... jem bialko to co mama zrobi w obiedzie i do tego gain bolic6000
Ty chyba sobie jaja robisz napisales 3 podobne tematy jeden za drugim Zmieniony przez - luko11 w dniu 2006-11-14 20:26:32 edit: aha i w jednym temacie masz 15 a w drugim 16 lat - masz dzis urodziny? Zmieniony przez - luko11 w dniu 2006-11-14 20:28:39
hahahha 16 lat i piwerka, do jednego to nawet bym nie podchodził, po miesiacu się nie da powiedzieć co uzyskasz, pewnie niewiele, jak chcesz aby łapa poszła do góry to i masa skoczy, mięśnia się z powietrza nie biorą.
[...] Angole generalnie o****** la j a sie jak tylko mozna to co ja mam zapierniczac jak ten glupi poloczek ?? Pozatym u mnie gdzies na 15 angoli 13 skonczylo edukacje majac 16 lat. Wiec nie ma co narzekac na wyksztalcenie naszych rodakow. Bo Polski poziom edukacji bije na glowe angielski . To ze wielu cwaniakuje to prawda ale skoro rzad Angielski [...]
[...] których wspomina czyli tak zwany zakola są po prostu nie porośnięte włosami to tutaj zbyt dużo już nic nie zrobisz w tym zakresie i faktycznie może się okazać że w wieku 16 lat Masz już te zakola. A będąc na przykład 30 latkiem będziesz miał łysinę. Tutaj niestety Ciężko będzie temu zapobiegać Jeżeli twoje geny są w taki sposób ustawione i tak [...]
Cześć, mam problem w załączniku przesyłam zdjęcia I pytanie czy mam zakola i czy mogę cokolwiek z nimi zrobić przypominam że mam 16 lat Włosy świeżo po umyciu /SFD/2022/3/3/beb6ea709a8a4e479067c469dea99d71.jpg /SFD/2022/3/3/82b8dc2a439f4d05bdaec293b66d349e.jpg Zmieniony przez - KenQQ w dniu 2022-03-03 20:59:49 Geny i nic z tym nie zrobisz. [...]
el nino on ma już 16 lat, więc pora najwyższa żeby trochę mięsa złapał potem będzie się rozwijał w sensie że mu włosy urosną na nogach plechach itd niech śmiga na siłownie nie przesadza z obciążeniami i efekty będą
[...] czlowieku jestes ty normalny ?? masz 110 kg !!!!!!! i ccesh wziasc deke zeby byl z ciebie jeszce wiekszy flak, skoro masz 110 kilo to lepij kurde pomysl o odchudzaniu bo 110 to raczej zaduzo jak na 16 lat (ja mam 70 i w sumie mazre o 80 kg ale kurde 110 !!!!!! pzresada)) lepj wez sie na sucho zjedz wage do 90, 100 kg i jedzna sucho na rzezbe
Heh masz dobry sposób oceny moge mieć 16 lat, a wiedzy 3 razy więcej niż ktoś starszy, ale nieistotne... Widać, że nie czytałeś FAQ w dziale trening Ehhh co to za czasy... Pozdro
No dobra, wiec tak: mam 16 lat, 184cm wzrostu, 69-70kg wagi. 1. Cwicze systematycznie ok 10 miesiecy. Mialem jeden odstep 2 miesieczny, kiedy to mialem problem z nadgarstkiem, nie cwiczylem wtedy bica i trica i cwiczylem tylko klate. 2. - pon - klata, wtorek - bic i tric, piatek - klata, robilem jeszcze kiedys plecy ale zaniechalem tego bo bolaly [...]
