[...] wzmacnia stawy, kości i obudowując mięśniami kończynę chronisz ją przed kontuzjami? Nie, samo bieganie nie wzmocni Ci nogi ani nie uchroni przed kontuzjami. Nie, w wieku 16 lat przysiady nie spowolnią Ci wzrostu, tak samo jak nie spowolniły ani jednemu z tych murzyńskich futbolistów co to siadają jako nastolatkowie po 200 kg i wyrastają na 185 [...]
mam nadzieje ze nie przeczytales posta sprzed edycji masz 16 lat, zajmij sie swoim menu i treningiem. Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-02-07 11:56:43
wiadomo, ze nie podejdziesz w drogerii do cipki mającej 15-16 lat, ktora jest na stażu, ale zagadaj do nieco starszaj pani, która na 80% zna się a rzeczy, a jak juz coś Ci zaproponuje, a Ty nadal nie bedziesz pewnien, to a opakowaniu/tubce zawsze jest napisana, taka rzecz, że do skóry wrażliwej/tradzikowej "dermatologa, który się zna na [...]
Podejrzewam, że skok siły nie wyniknął ze stosowania tribulusa tylko bardzo krótkiego stażu, a wtedy bez niczego szybko idzie. A jeśli masz 16 lat jak się domyślam z nicku to tribulus g**** za przeproszeniem Ci da.
ludzie odwiedzajcie wyszukiwarke lub czytajcie posty na temat danego produktu bo wydajecie $ w błoto w wieku 16 lat nic Ci to nie pomogło Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-12-01 21:41:39
[...] chwytem marketnigowym zeby właśnie naciągnąc jak najwiecej kupujących (wiadomo ze jesli coś ma ograniczenia prawne i moralne lepiej sięsprzedaje (koks, narkotyki) innym fakem jest to iz tribulus stymuluje wytważanie testosteronu w organizmie a w wieku 14, 15, 16 lat i więcej wytważane jest go sporo itu rozwaza siesens stosowania tribulussa !!
w sumie 16 lat to troche malo juz chcialem ci podsunac cos mocniejszego, ale dobrze ze zobaczylem ja bym wlsanie celowal w tse badz termostim. tse mozesz kupic blister na sprobowanie i sobie zobzcaysz jak bedzie PS w twoim wieku jak pomyslelem o treningu to az mi drygnal wiec nie wiem dlaczego potrzebujesz czegos. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
[...] sport zawsze był w moim życiu. Wcześniej brałem tylko białko ze względu na to że moja "dieta" nie miała takiej ilości białka jakiej bym potrzebował.. Wiem że mam tylko 16 lat, ale od kiedy suple są dla osób dorosłych? :/ Poza tym stosowałem mniejszą dawkę niż zalecana, a i tak czułem fajną pompę. Teraz zależy mi na nabraniu masy mięśniowej, [...]
Staż 7miesiecy. Wiem że mam tylko 16 lat, :/ , nie mam ścisłej diety, zwyczajnie jem regularnie i zdrowo.Z Wystarczajaco duzo powodów przez które mozna stwierdzic ze suple powinienes odtsawic na przyszłosc.
stary ty masz 16 lat i wyciskasz 12 kg????? Ławeczke możesz sobie zrobić z krzeseł albo z jakiejś deski .Deske pokryj jakąś gąbka i na to daj kawałek jakiegoś materiału najlepiej będzie jak by to była jakas skóra mały
witam wszystkiech:D mam 16 lat. i cwicze juz od roku waze 64kg. i o miesiaca biore kreatyne w listkach/ampułkach. juz skonczyłem te 2 porcje czyli 60 tabletek i kupiłem nastempne 2 porcje i mam pytanie ile sie powinno brac w dni treningowe i beztreningowe ja biore: jak trenuje 4 tabletki po treningu, w dni bez tre. 3 tabl.
Od 16 lat zawodnik może grać normalnie w seniorach, a jeżeli będzie umowa podpisana to też z rodzicami . A będziesz miał miejsce w podstawowym składzie ? Ja też mogłem iść od IV ligi, ale wiem żebym siedział na ławce i bym grał może 5-10 min. więc wolałem grać jeszcze 2 lata w juniorach , bo tu się bardziej rozwine ... ;]
Jak masz 16 lat i byś był najmłodszy w zespole to dużo raczej nie dostaniesz ... narazie lepiej nie deklaruj gry, tylko idź na trening , poproś o gre w jakimś sparingu i zapytaj się coacha o swoje szanse na gre . Bo jeżeli nie będziesz grał i usiądziesz na ławce to będziesz nosił piłki i bidony , a to w rozwoju Ci nie pomoże. Jeżeli zdecydujesz [...]
co mam jeść przed i po treningu siłowym? i jeszcze mam pytanie bo w stosownym do tego dziale nikt mi nie odpowiedział: czy do Kick-Boxingu, Boksu trzeba być bardzo super wysportowanym? bo chciałem za jakiś czas spróbować swoich sił, dodam ze mam 16 lat.
a ja cos od siebie preprat tej firmy byl moja pierwsza kreatyna , mialem 16 lat i roslem po nim jak na dozdzach , bralem rowniez rok temu niestey efekt bardzo marny , wiec sam juz nie wiem jak to w koncu jest i bylo CARPE DIEM
troche zakrecilem , za pierwszym razem gdy mialem 15-16 lat dzialal rewelacyjnie (3.5 cm w ramieniu w ciagu 2 miesiecy) ale po 3 latach gdy sprobowalem wynik byl beznadziejny , i uwazam ze w tym wypadku to nie uodporninie na kreatyne bo np mono bralem czesto i wyniki zawsze byly, uwazam rowniez dzis ze fosforan jest slaby i nie wzial bym go juz [...]
zgadzam sie w pelnio , manijaq to kwestia indywidualna , roslem w oczach ale tez moj trening i dieta ulegly poprawie a poza tym mialem 15-16 lat , ale faktem jest ze dzialalo na mnie bo po odstawieniu i w przerwie miedzy druga nie uzyskalem wiel , za drugim razem bylo to 2 cm , ale trzeci to juz slabo , a moze akurat moj organizm jest ewenementem [...]
