16 lat

i 16 lat xD wszystko przede mna

coraz wiecej tu chlopaczkow co maja po 16 lat

nastepny kurva mac w dupe yebany dzieciak, co ledwo ma 16 lat i on bedzie silownie i sklepy z suplami za pare stowek zakladalma ta mlodziez wyobraznie w tych czasach,chyba w wirtualnej przestrzeni sobie zaloz ten sklep i silke za pare stowek

chodzi o to zeby co 6-8 tygodni treningu odpoczywal zeby miesnie mialy troche luzu. 16 lat to moj wiek, katuj sie ostro i jedz przynajmniej obiady. i nie wymiekaj jak 99% 16-18 latkow po roku treningu bo efekty****owe

Problem w tym ze mam 16 lat 180 cm wzrostu na pewno moge ;> Tzn chodzi oto czy nie jest za wczesnie:P Edit. Czy jak bede po cyklu w kreatyna to w czasie sd bardzo spadnie masa? Jaka kreatyne polecacie? Słyszałem ze z olimpu sa niezle Zmieniony przez - Kamil999 w dniu 2007-07-08 16:25:16

chcę sobie zrobić takiego irokeza/mohawka jak ma Vitor Belfort, co o tym sądzicie (mam 16 lat) http://spaceindustrynews.com/wp-content/uploads/2012/08/mohawk.jpg http://www.mmajunkie.com/files/thumb/58821/0 Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2013-06-23 14:59:09

http://www.fakt.pl/Kobieta-zemdlala-i-prawie-zmarla-bo-od-16-lat-pila-tylko-cole,artykuly,218313,1.html To jest dopiero dobre %-)

Literówka się chyba wkradla, waznosc do 2028 czy jest już 16 lat po terminie? %-)

Ty, to jak to blokuje androgeny, i przemiane testosternou to i blokuje wypadanie włosów, czyli łysienie typu męskiego+trądzik. Mam 16 lat, moge to brać?

wiek 15-16 lat to ja bym odradzal,w tym wieku potrzebujecie wysoki poziom DHT aby prostata wogole wam sie rozwinęla prawidlowo....sądzę ze 18 to minimum sam mam 20 na karku i powiem wam ze to DZIAŁA twarz sie przestala przetluszczac,nie blyszczy sie i prychole poznikaly,kto chce niech sprawdzi warto..... są jeszcze inne środki.... ich nazwy [...]

ja mam 16 lat wiec to normalne ze mam troche syfow.Czasem gdzies kilka na ciele wyskoczy al nato pmagaja apiele w wodzie z dodatkiem soli.A na twarz to ja nie naleze do tych korzy musza sie faszerowac antybiotykami.Nie mam ich az tyle. Michal

uff... od wczoraj czytam caly ten temat i wybralem co nieco :) mam namysli takie o to preparaty: Propol-T, płyn Afrodyta, Benzacne oraz żel do mycia Eutrogene... co wy na to? Mam 16 lat i tradzik na twarzy, czasami tez na plecach i klatce (tylko ze malutko) :/ Ehh.... co za czasy....

[...] sobie zazyc to jest paranoja. sa metody dużo tansze i nie majace takich skutkow ubocznych bienias ma racje. ja mam duzo krost ale i akurat w kasie 5 tys. zl dopiero 16 lat :] i w zyciu nie wezme tego swinstwa do geby.powoli dochodze do siebie i nie polecam firmy roche ktorej obroty wynosza uwaga 500 mln. dolarow tak ladnie ludzi zabijac. [...]

siamano ja sie myje emulsja Dermoklar i w sumie nie jest zle a bywalo ze bylo naprawde hardkorowo jak sie mialo te 15-16 lat

mam pytanie mam 16 lat i mam pryszcze tzn pryszczy juz nie ale po pryszczach ta twarz jakos dziwnie wyglada chciałem sie zapytac ile czasui mysi upłynac aby ta twarz miała normalny wyglad ja na twarzy mam takie czerwone plamki aha i chce dodac ze nic nie uzywam zadnych masci tabletek aninic dosłownie nic od czasu do czasu wyskoczy jakis pryszcz [...]

witam! Mam 16 lat 172cm wzrostu i waze 58kg. Nie mam zadnej diety i planu treningowego a chce zaczac cwiczyc moze ktos mi pomoze czekam na odpowiedz za które z góry dziekuje.

Witajcie. Dopiero co się zarejstrowałem :) Ale mam pewny problem (zresztą jak wszyscy piszący w tym temacie) :] Otóż mam 16 lat 168 cm wzrostu i 49 kg wagi, od września mam zamiar chodzić na siłownie, ale żeby urosły mi mięśnie muszę nabrać masy, a co za tym idzie potrzebna mi dieta :) Dlatego mam prośbe. Pomoglibyście mi ułożyć jakąś diete w sam [...]

Witam wszystkich mam 16 lat 172 cm wzrostu ważę około 75kg dokładnie to nie wiem ile bo wagi nie mam.Po obliczeniach zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2900 kcal (na zwiększenie masy ciała). Zapotrzebowanie/Uzyskane :160g/163,3g Białka 450g/400g Węglowodanów 75g/74,5g Tłuszczów Pierwszy posiłek 250 ml mleka 3.2% ~~~~~~ 50 g płatków [...]

[...] 4 miesiecy prowadze diete (masowa) a dopieroteraz zdezydowalem sie ja tutaj wkleic abyscie ja ocenili,dieta nie jest specjalnie wyliczona poniewaz mam male mozliwosci,mam 16 lat i cala rodzina nie bedzie jesc ciagle tego samego co ja wiec nie zawsze jest super Prosze o ocene: I posilek(sniadanie): -płatki owsiane+mleko+rodzynki+orzechy -100g [...]

Witam waga - 54 kg cel - masa wiek - 16 lat Posiłki: śniadanie 7:00 Płatki owsiane 100 gram (tu mam problem - ciężko strasznie mi wchodzą:/ jest może jakiś zamiennik? Może z jęczmienia?) jajecznica z 2 jajek orzechy włoskie - 10 gram mleko (do płatków, chude - 2, ileśtam%) łyżka oliwy z oliwek 2 Śniadanie 9.30 Buła kajzerka szynka - 20 gram (1 [...]