16 lat

Jakub pociesze cię że przepuklina nie zawsze jest równoznaczna z operacją , sam miałem przepukline pachwinowa 6 lat temu ( siatka , cięcie ) i wtedy tez przy okazji dowiedziałem się że mam tez przepuklinę pępkową :) , kulka w pępku mala , szok , sprawdzałem zdjęcia z wakcji gdzie byłem toples;) i się okazało wtedy że tą kulkę mialem juz 10 [...]

ta wiedze mam:D trening tez:D i 16 lat :P strogi koksuja ale fajnie sie ich oglada:D a pozatym kazdy(prawie zebyscie sie nie przyczepili) koksuje(sportowcy zawodowi) i jak to mowili w koksiarzach nawet szachisci biora :D a mam pytanko jakie jest wasze zaandgazowanie w kulturystyke... mam namysli czy oposzczacie treningi, rygorystycznie [...]

[...] wychowaniu dzieci. Jedna z takich mamuś utkwiła mi w pamięci - aktualnie chłopak na imprezy przychodzi z ziołem i skrzynką piwa. Plus popala - no ale przecież to w wieku 16 lat norma. Póki co mój Koszykarz nie ma na to czasu... A drugi "chłopiec z dobrego domu" wyzwał na fejsie cudzego trenera, za wyznaczenie treningów w czasie kiedy młodzież [...]

[...] wychowaniu dzieci. Jedna z takich mamuś utkwiła mi w pamięci - aktualnie chłopak na imprezy przychodzi z ziołem i skrzynką piwa. Plus popala - no ale przecież to w wieku 16 lat norma. Póki co mój Koszykarz nie ma na to czasu... A drugi "chłopiec z dobrego domu" wyzwał na fejsie cudzego trenera, za wyznaczenie treningów w czasie kiedy młodzież [...]

[...] AIDS przyszło z Afryki" - Młody wzburzony nazwał kolegę podłym szowinistą i niemoralnym. Bo on ma lewicowe poglądy społeczne (jak sam to nazywa). Zero zrozumienia w wieku 16 lat, ze kolega żartował, ze może po prostu jest głupi, ze moze to Pani powinna rozwiązać problem etc. Tak czy inaczej cała lekcja geografii poszła sie piep... A rozmowy na [...]

Witam serdecznie płeć: M Wiek: 16 lat waga: 62kg wzrost: 186cm Cel: Poprawa szybkości na dystansach 60m i 100m czy też ew. 200m. (aktualny czas na 60m to 7,2s) Chciałby trening na okres ok. 3 miesięcy (do października). Nie chodzi aby wtedy było optimum (ale aby wtedy znacząco podnieść formę by potem do maja przygotowywać się na okres większej [...]

Mój kot też miał padaczkę i musial brać tabletki i miał zaburzenia równowagi co dla kota jest masakrą. Na szczęście mu przeszło a teraz ma ok 16 lat i ma się jak młody kocur

Ja nie moge sie zredukowac należycie od 16 lat ;-) no ale jedyne co mnie blokuje to chyba moja niepoukladana bania...

Ja chyba w koncu nie wytrzymam i powiem cos jednej z dziewczynek na mojej silowni (ma max 16 lat, robi miliony cwiczen na posladki). To co wyprawia na wyciagach i z maszyna Smitha to czyste proszenie sie o kontuzje. Przy przyciaganiu drazka do klatki prawie nie wyrwalo jej barkow. Tyle ze ja tez zadnym ekspertem nie jestem i nie chce sie wymadrzac [...]

Z lyzwiarstwem juz nie ma tak kolorowo:-(. U mnie to w ogole kicha, bo jak masz ponad 16 lat, to mozesz legalnie trenowac na obiekcie jedynie jak jestes pro.

[...] slowa skoro widocznie nie przeczytales tego albo nie rozumiesz to ja ci wyjasnie... po pierwsze bombel on napisal "Jak do tego dojdziesz bez sterydow to bedzie pare lat pracy a klata 135 to juz wogle ...." a kto ****a powiedzial ze ja mam zamiar zaraz konczyc trening... sam on napisal pare lat pracy... a pisze ze malo jest [...]

[...] nowy na tym forum moj brat ma w domu siłownie i tez chcialbym zacząć ćwiczyć aby zgubić troche ciała.. zaczne opisując siebie Wzrost : 196 cm Waga : 110kg ;/ Wiek : 16 lat .. Napisze czym dysponuje oraz rozpiskę ćwiczeń proszę o porady jak szybko zgubic brzuch oraz czy trzeba zmienic plan . Ławeczka + gryf prosty + gryf łamany . Hantle [...]

ja mam 16 lat zaczynalem trening w lutym 2002 majac wtedy 16 lat mialem wazac 68 kilo przy 184 cm bylem chudy jak szkapa mialem w bicepsie 29cm terac waze 84 kilo tak dokladnie 84.5 kilo w lapie mam 38 cm trzymam sie sztywnej diety ulozonej przez dietetyka boire kreatyne i protein 80 cwicze 6x tygodniowo wszystko oddzielnie na bary wyciskam 65 [...]

No coz, jakby Ci to rzetelnie przedstawic: Gadamy o roznych aspektach kulturystyki w mlodym wieku oscylujacym glownie wokol granicy 16 lat. Znajdziesz tu wiele rozpisek treningowych przydatnych dla poczatkujacego kulturysty jak i dla troche bardziej zaglebionych w temat. Mozesz rowniez wymieniac poglady i prosic o rady ludzi w twoim wieku, [...]

ij ty rozrabiako!! ludzie powedzcie mi jakie sa rekordy w wyciskanu na klate, barki, martwy, przysiad w wieku 16 lat?? bo pudzian w wieku 16 lat na kltke 160kgwycisnol!!!! jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] biceps, triceps, brzuch. Sila w bicepsie poszla do przodu a w tricepsie jeszcze lepiej :D Gal1: Nie wiem czemu ale twoje wypowiedzi wydają mi się troche dziecinne, tak jakbyś nie miał tych 16 lat. Żeby uniknąć 10 twoich postów odrazu pisze że nie mówie że nie masz 16 lat, poprostu śmieszy mnie twoje wykłucanie sie o te rzekome 90 kg. Pozdro

ej Danielloo zdziwiony jestes ze on podnosi 75? ja tez mam 15 lat prawie 16 i podnosze 70 2x ćwicze od jakis dwoch miesiecy a na poczotek bralem 60 kg i jesio cos moj kolega tez ma prawie 16 lat i podnosi ,tu sie zdziwisz, 124 kg i niczego nigdy nie bral cwiczy od roku poprostu zawsze mial pary a poza tym on ma ok 170 cm wzrostu wiec nie [...]

Tak jak pisze Koazeta nie mam juz 16 lat, ale sentyment do topicu pozostal, bo w zasadzie przez pierwsze pol roku na sfd nie wychodzilem poza ten temat. Strangeman zadnych saa nie stosuje, diety nie trzymam do tej pory raz se zapodalem 300g kreatyny. W twoim wieku mialem slabsze osiagi od Ciebie, wiec wnioskuje ze jak dotrwasz do 18-nastki to bez [...]

najpierw zainteresuj się kategorią a potem krytykuj to jest kategoria "Młodzicy w kulturystyce" wiek do 16 lat więc zakapiorów tam nie znajdziesz

[...] polega, jakie są objawy, tyle, że nikt przy mnie nie wypowiedział tej nazwy. Że zdrowie jest ważne (a właściwie najważniejsze) - nie musisz mi mówić ;-) Praktycznie od 19 lat mam chore nerki, całe niemal życie biorę (i pewnie będę brał) leki, szpitale mam "zwiedzone" ;-) , jestem z nimi "za pan brat" ;-) Z lekarzami endokrynologami [...]