16 lat

odswiezam. witam to tak do rzeczy bo tutaj duzo ludzie pisza ze niektorzy przesadzaja niektorzy o genetyce. ja mam 16 lat i 177 cm wzrostu, cwicze od pol roku ale miesni grzbietu nie ruszalem bo nie bylem pewny czy nie zahamuje wzrostu. chce jeszcze urosnac te 5,7 cm i prosze do rzeczy aby ktos mi powiedzial PO PROSTU jakie cwiczenia wykonywac na [...]

MamaHani nie dziwie się dla mnie wszystko jasne " mój brat ma 16 lat odkąd pamiętam zasuwa na rowerze, po górach dolinach itd". Założe się,że było za szybko za mocno i za dużo.16 lat i już na glukozamine za póżno, masakra.Masz cennik przyda się: Artroskopia operacyjna (kolana, barku, Łokcia, st. Skokowego)2800,00 zł Artroskopia i cysta [...]

Nie wszyscy w wieku 16 lat wiedza wszysko

Siemano. Mam 16 lat waże 65 kg i ćwicze od 2 lat. Chciałby zacząć brać odżywki. Poradcie co najlepiej na masę mięśniową i jakie dawki. Pozdro

skonczie te smuty o ilosci soku LOL znam osoby co w wieku 16 lat bili wiecej jego dawki sa raczej SMIESZNE patrzac ze to nie wiadomo jakie ug

bo to działa tak: typowy andrzej robi masę i napieprza tę masę 2 lata np. i jest gruby, no to ludzie widza że jest gruby, a nie widzi tych mięśni pod tłuszczem. A potem andrzej robi redu i co się okazuje? Fitness model k***a. Jak to zrobił? jak to jak, zamienił tłuszcz w mięśnie///wyrzeźbił mięśnie w tłuszczu ;-D Błąd. Typowy Andrzej nigdy nie [...]

"3)Masz 16 lat juz malo urosniesz...ja uroslem o 3 cm" CZLOWIEKU! Myslalem, ze padne jak to zobaczylem. buhahahah nie masz pojecia o czym mowisz, ja mam 16 lat i 182 i nadal rosne, ale nie liczy sie wiek w metryce urodzenia tylko wiek kostny i jak ja to nazywam- rozwojowy. Widać ty dorosłeś szybciej, ale są i ludzie którym nawet po 20 [...]

ćwicz w domu, drążek, hantle jak ukończysz 16 lat to mykaj na siłkę, najlepiej z trenerem , powiedz mu co chcesz osiągnąć, że dopiero zaczynasz, masz 16 lat itp. weźmie cie pod opiekę i raczej nic Ci nie grozi (o ile to będzie porządny trener a nie jakiś znachor bez papierów )

[...] zakresie przed startem do zasięgnięcia opinii lekarza. 1. Zasady uczestnictwa: o Zawody mają charakter otwarty. W zawodach mogą brać udział osoby, które ukończyły 18 lat (liczy się data urodzenia). Osoby niepełnoletnie ale min 16 lat mogą brać udział w zawodach pod warunkiem posiadania pisemnej zgody prawnego opiekuna z czytelnym podpisem [...]

[...] czekaj czy ja dobrze zrozumiałem, po prostu polać patelnię wodą rozbić jajka i robić jajecznice? Mam takie pytanie z dziedziny SW, byłem na treningu dzisiaj MMA, ja mając 16 lat, staż treningowy jakieś 2-3 miesiące, przypadło mi żebym walczył z takim Konradem, który jest zawodnikiem ma ok 23 lat, trenuję już latami, no i trener tam kazał lekko, a [...]

[...] przytyc, ale chcialbym ja jeszcze wspomoc a! i jeszcze pytanie co to jest HMB, firmy TREC?:) sory ze nie w tym dziale i jesli mozecie to przeniescie je do innego dzialu, jesli to wam przesszkadza:) dodam ze mam 16 lat, i zastanawiam sie czy oplacalo by sie tego uzywac:P (jestem typem budowy ciala tym chudym czyli chyba ektomorfikiem:P) pozdrawiam

Moi synowie to stare konie.Chodzi o Lukasza Rekawika jezeli sie nie myle to chlopak ma 16 lat i nie wymieka.

hahahhaha teraz mnie zabiłeś tym postem Jesteś za stary wiadomo, niedługo Cie czeka wózek inwalidzki i gnicie w łóżku Ja mam 16 lat i ćwicze uż Thaia 2 lata, a na siłce ponad 1,5 roku. Jesteś w takim wieku, w który można osiągnąć BARDZO wiele w jakim tylko sporcie chcesz. 16 lat niechce Ci ubliżyć, ale jesteśmy szczeniakami tak naprawde. Zapisz [...]

Siemenss : załóż profil , Napisz ile masz lat, ile ważysz , który cykl , ile ćwiczysz itp. My nie jesteśmy Qrwa wróżki ... Bieżesz chociaż sylimarol ? ( na osłonkę wątroby ) Jak nie to się nie zdziw jak stracisz przytomność kiedyś . I ile masz tej mety ? Znając życie masz 16 lat , ćwiczysz 3-4 mies. i masz 100 tabsów conajmniej . Już na wstępie [...]

[...] walki; 2) zgody przedstawiciela ustawowego, w przypadku osób niepełnoletnich; 3) umowy ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków. § 3. 1. Osoby do lat 12 mogą brać udział wyłącznie w zajęciach, treningach i zawodach w sportach i sztukach walki w formach bezkontaktowych, których uprawianie lub rywalizacja odbywa się w [...]

A wielkie spece od dopingu uwierzyły że te fotki są real hahaha idioci w tym wieku nie da się tak wyglądać 16 lat i z 46-7 w łapie .Albo Kolo Ładnie wkomponował łeb w ciało jakiegoś typa ze zdjęcia albo to fotka jakiegoś koksa w wieku 25-4 lat co ma twarz jak dzieciak ;]Ale typy brawo !!;] a ten typ z 1000 mg prolo Ew to nawet KingKong nasz by [...]

Bez żadnego pierd**** wyciagaj pojemnik i szamaj w szkole :) Lepsze to niż drożdżówka, baton i sok owocowy napakowany g****cukrem z g****mąką. W wieku 16 lat nie ma sensu trzymac sie restrykcyjnych diet, po prostu jedz zdrowo, zamiast cukierkow zjedz banana, jablko czy mandarynke. Ogranicz możliwie fastfoody, ale rowniez ciesz sie życiem, drugi [...]

[...] Mariusz Pudzianowski (pudzian)Jest najlepszym i najsilniejszym siłaczem na świecie. Wielokrotny mistrz świata. Mariusz zaczoł uprawiać sporty siłowe w 1990 roku. W wieku 16 lat wyciskał już 160 kg. Pierwszy start w STRONG MAN Mariusza Pudzianowskiego nastąpił 1 maja 1999 roku w Płocku. Jeszcze nikt Mu nie dorównał. Jest On godny szacunku. [...]

[...] 2. Na miano strongmana wszech czasów a raczej strongwomen zasługuje oczywiście Aneta Florczyk. Swoją karierę sportową zaczęła w wieku 16 lat. Dzięki swojej determinacji, uporowi i ciężkiej pracy osiągnęła to o czym inni mężczyźni, nie wspominając już o kobietach mogą tylko pomarzyć. Jako pierwsza Polka [...]

Jak mialem 16 lat to myslalem, ze moge podbic swiat... ...i gdzie ja kur wa wyladowalem