[...] bardzo intensywnie dzień w dzień. wyliczyłam ze moje zapotrzebowanie żeby schudnąć to 1300 kcal, z ćwiczeniami przypuszczam ,że jakieś 1600 choć i tak jem średnio tak 1500 a bywają dni ze i 1700 albo i nawet zaledwie 1100 kcal gdyż zależy od dnia choć z tym walczę. W planie miałabym schudnąć docelowo 10 kg(waga z przed ciąży) , większość [...]
[...] mam walic armidex tabletke codziennie? bez sensu wg mnie, i co sadzisz o tej prolce? Czy to mozliwe od niej to samopoczucie? oprocz tego ze nie pracuje i sie nudze caly dzien :D a PS. testosteron nie badalem ale badal ziomek co wali z tego samego co ja i mial wynik 1500+ bo jak zwykle w labie nie ma wiekszego wyniku, wiec u mnie pewnie to samo
Najpierw ankieta działu A testa masz maksa zaznaczonego bo nie poprosiłeś o dokładny wynik i większość labow oznacza do 1500 a ty masz wyżej Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-02-01 15:40:50
[...] czegoś co prócz skutecznej pomocy w redukcji wagi przy umiarkowanej ilości ćwiczeń doda mi energii bo półroczna córka pochłania ją bardzo szybko. Prócz spalacza planuję zastosować się do diety na poziomie ok 1500-1800 kcal. Kiedyś będąc w pełni sprawny opierałem się na 2000 kcal. Bedę wdzięczny również za opinie co do ilości kalorii?
Jem jakoś śmiesznie mało, mam rotację kaloriami od 1500 do 2000 i jestem bardzo głodna, ale jeszcze tylko 3 tyg. :) Robię to przede wszystkim z ciekawości i żeby udowodnić sobie, że potrafię :D przy okazji będę miała dobrą formę na urlop hihi.
Jak już wyżej wspomniano - lepiej trzymac się się w okolicy zera kcal i odczekać ten czas do momentu podjęcia jakiejś aktywności większej . Jak liczyłas swoje zapotrzebowanie i ile wynosi twoje zero kcal ? bo patrzac na wage wzrost itp to 1500 kcal wydaje się troche małą ilością ..Zastosuj sie do linku wyżej przykład
[...] zrobiona, składniki gęstości weszły już w normy, można jakościową masę zaczynać. Już rano poleciało 250 mg mixa i 199 mg trenu E. Kalorie oscylowały pomiędzy 1400 a 1500 kal, węgli ok 30-40 g ed, białko około 2, z tłuszczami różnie raz mniej raz więcej, zależy jakie mięso jadłem (schab, udka gotowane, pierś). To tak mniej więcej, bo ja [...]
Chodzi o dodanie energii. Dużo preparatów z tym aminokwasem połączono z tauryną. OLIMP ma tą bombę z 1500 mg. Dołożyć? I teraz tak. Jakie proporcje? 2 x 1,5g na czczo może być?
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olejek_CBD_CannabiGold_Premium_1500_mg_i39488_d400x400.png Opis Zalety olejków CannabiGold: Suplementy diety CannabiGold powstają w 100% w drodze bezrozpuszczalnikowej ekstrakcji całych roślin gatunku Cannabis sativa L., tj. całkowicie bezpiecznych i legalnych konopi włóknistych. Wszystkie składniki CannabiGold [...]
Jak myślicie dorzucenie oxy na ostatnie 4tyg redu będzie dobre ? Siła spadał i treningi nie sa już tak dobre jak na początku redukcji i robi się zastój kaloryczność ~1500 podkład idzie teść 2x week po 250
ma zrobic tak jak pisalem prop solo . odblok to 3 dni po ostatnim propie hcg 2500 co 3 dni i tak wybierz 10000-1500 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 4 tygodnie po 50 mg i tamox 4 tygodnie po 20mg i masz dobry cykl i spoko odblok . chcesz kombinowac to kombinuj i wrzuc trena %-)
"6,5 raza ponad normą (na 42pkt jest 156pkt)" - rozumiem, że 4x ponad norma? W którym miejscu się pomyliłeś? 1500 to skala labolatorium. Skądś się ten estrogen wysoki musiał wziąć. Symex musisz sobie dobrać pod siebie. 1 tab powinien Ci zbić ok. 50pg/ml. Jak dla mnie weź 1 tab przez 2 dni i połówka co 3 dzień wystarczy. Jedynie dawka j.w. 500mg [...]
[...] do Estro to tak czy siak do zbicia. Może być symex a może być Arimidex. Ja wole Armidex. Jeśli Symex to po 1tab przez 3 dni potem połówka co 3 dzień i powinno być ok Wynik 1500 to pewnie max skala labu. I zmniejsz tego testa do 500mg tygodniowo bo gram to faktycznie fantazja Cię poniosła. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2019-01-18 13:09:18
[...] caławycieczkę, bo jak nocleg w dobrych hotelu sami brali to byl droższy niż z necermana wycieczka ze wszystkim ale jesliplanujecie spac w różnych miejsciach to jezdzic po meksyku to lepiej samemu loty i samemu noclegi podobno jeszcze najtaniej wychodzi lecieć przez chicago chyba bo tam poleciesz za 1500-2000 i 500-600 zł do meksyku potem
Nic nie mów;-) Ja właśnie opindoliłem przed chwilą 970 g podudzi z kurczaka gotowanych, jedną marchew, jedną pietruszkę i selera. Wlazło w 10 minut. 1500 kcal - chyba trochę za dużo;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2019-01-15 12:02:32