Cykl na Prop + Wino

1. WIEK: 34
2. WAGA: 78
3. WZROST: 1
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 109
-udo: 58
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: 126g
-węglowodany: 460g
-tłuszcz: 112g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zadne
8. TRENING: Split - Poniedzialek klatka + triceps, Wtorek nogi, Sroda wolne, Czwartek barki, Piatek plecy, Sobota i Niedziela wolne + brzuch co 2gi dzien
9. CEL CYKLU: Zwiekszyc mase, poprawic sylwetke, zwiekszyc sile
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezoformik
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lysa glowa a tak to niskie owlosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Umiarkowana
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 50
-martwy ciąg: 50
-przysiad: 80

No wiec tak, jak widac wyzej celem cyklu jest zwiekszenie masy, poprawa sylwetki i przede wszystkim sila, mam diete ktora jest mi dostarczana codziennie przez pewna firme ktora robi posilki, do tego odzywka w postaci mass attack, kreatyna i collagen na stawy. Chce sprobowac pocisnac na cyklu wiec mam taki oto zestaw ktory pojdzie na pierwszy cykl:
Malay Tiger - Stanozol 50mg
Malay Tiger Propionate 100mg
Malay Tiger Decanol 200mg
Anfram Hellas Clomiphene Citrate 50mg

Do tego odzywki:
Olimp Vita min multiple sport
Olimp gold omega 3 sport edition
Olimp Chela MZB
Allnutrition glutamine
Allnutrition BCAA
SFD nutrition ZMA + B6
Trec Mass XXL Gainer
K** PREMIUM WPC 80 Bialko
Hepatil

Czy taka rozpiska bedzie miala sens?
1-8 Prop 100mg e2d
1-10 Deca 200mg e7d
1-8 Stanozol 50mg e2d
9-11 Clomid 250mg pierwszy dzien, pozniej zejscie na 50mg dziennie az skonczy sie 11 tydzien

Czy HCG do tego jest mi potrzebne? Jakies wskazowki co mozna dodac/wywalic/zmienic ?
Dziekuje z gory za pomoc i porady, bez hejtu bym prosil, wiem na co sie pisze :)

Nie chce kombinować :) wole słuchać i się dostosować :) od nich mam 2k kalorii w dwóch posiłkach, w obu łącznie mam 70g białka, 200g węgli i 20g tłuszczy resztę muszę sobie sam doliczać. Z ta deca to mam problem ogólnie ze stawami, biorę kolagen ale dalej dają się we znaki czasami.

Już chciałem poprawić cykl i spojrzałem na ankietę . Zacznij może od suplementów

Flex dobrze prawi
Dodam jeszcze żevys odwiedził i przestudiował działy
Dieta i odżywianie
Trening dla początkujących/zaawansowanych

1.5 roku na siłowni ? To od jakiej wagi zaczynałeś ?

Cykl porażka


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-01-20 05:23:43

Dziękuje za próbę aczkolwiek wiem po sobie ze na samej diecie nic nie zdziałam bo taka już mam genetykę wiec jeżeli znajdzie się ktoś kto mi ten cykl poprawi to dziękuje, jak nie to trudno będę szukał gdzie indziej :) suplementy, bez nich a z sama dieta prawie nic nie poszło a jadłem dziennie 3200-3300.

Lodzianin, była 76kg.

No to lepiej zmień sport bo SAA nic nie pomogą

Jak juz chcesz brac to ja bym wzial to tylko 1-10 Prop 100mg e2d zrobi robote . odblok to tamox i clomid . hcg potrzebne bedzie 4 paczki




Zmieniony przez - mapetttmapettt w dniu 2019-01-23 01:27:09

Od kiedy trzymasz tą dietę ?
Badales hormony ?
Napisz co wczoraj zjadles ?

Hcg 4 paczki masz na myśli 20000iu ? Tamox na Gino?

Dieta od lipca. Badania w przyszłym tygodniu. Plan jest taki iż wino odstawiam i na samym tesciu polecę z Deca. Mam catering przez cały tydzień sam robię śniadanie i kolację więc codziennie co innego A nie zapisuję co mam do zjedzenia. Od 11.02 planuje zacząć bo wcześniej za dużo wyjazdów mam.



Zmieniony przez - Rubin85 w dniu 2019-01-24 16:20:49

Zmieniony przez - Rubin85 w dniu 2019-01-24 16:22:26

Rubin85

Hcg 4 paczki masz na myśli 20000iu ? Tamox na Gino?

Dieta od lipca. Badania w przyszłym tygodniu. Plan jest taki iż wino odstawiam i na samym tesciu polecę z Deca. Mam catering przez cały tydzień sam robię śniadanie i kolację więc codziennie co innego A nie zapisuję co mam do zjedzenia. Od 11.02 planuje zacząć bo wcześniej za dużo wyjazdów mam.




Zmieniony przez - Rubin85 w dniu 2019-01-24 16:20:49

Zmieniony przez - Rubin85 w dniu 2019-01-24 16:22:26

jak nie sluchasz tu nikogo to rob sobie sam ten cykl na tesciu i dece

ma zrobic tak jak pisalem prop solo . odblok to 3 dni po ostatnim propie hcg 2500 co 3 dni i tak wybierz 10000-1500 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 4 tygodnie po 50 mg i tamox 4 tygodnie po 20mg i masz dobry cykl i spoko odblok . chcesz kombinowac to kombinuj i wrzuc trena