5 mg of Tadalafil (Cialis) 3000 mg of L-Arginine 1500 mg of L-Citrulline 50 mg of Pycnogenol 150 mg Icariin 1 mg of Doxazosin (Alpha Blocker) Nie dziękuj Ale to przepis na erekcję... Najlepsze libido miałem na prop i master
5 mg of Tadalafil (Cialis) 3000 mg of L-Arginine 1500 mg of L-Citrulline 50 mg of Pycnogenol 150 mg Icariin 1 mg of Doxazosin (Alpha Blocker) Nie dziękuj Ale to przepis na erekcję... Najlepsze libido miałem na prop i master Alfa bloker zeby pikawka nie zeswirowała, icariin to ekstrakt z "horny goat weed" zwiekszajacy ukrwienie,Pycnogenol to [...]
[...] "instynktownie" - to nie jest proste zadanie, bo instynktownie to ja chętnie bym się po prostu nawpyerdalał, a nie o to tu chodzi %-) Podbiłem kalorykę o mniej więcej 1500-2000kcal względem tego co było w dniach z niskimi węglowodanami. Białko na stałym poziomie, tłuszcze również - jednak źródło poszczególnych makroskładników różniło się [...]
Smutne jest to,że tematem na forum interesują się 3 osoby ma krzyz Chyba nie Masz racji....licznik wyświetleń tematu przeszło 1500 razy , chyba nie trzy osoby na krzyż ;-D
[...] chiński, kompleks B, kompleks witamin CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) od października 2015 roku zdarzały się dni, że jadłam 800, raz 1500, myślę, że wychodziło ze średniej ok. 1200-1300 dziennie + treningi siłowe 3-6 razy w tygodniu ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA [...]
[...] obciążenie...dla psychiki i hormonów. Skup się ew. na rekompozycji ciała. Bez ścinki...niestety. Jeśli będziesz wiecznie zmieniać kalorie, to on oszaleje ...i nawet jedząc 1500 będziesz tyła. A pierwsze wizyty u endo są ciężkie ona musi jednak trochę Cię poznać. Wiem coś o tym ;-) Ale jak poczujesz się olewana, to się nie wahaj, to że pomogła [...]
[...] jedzeniem... Czyli raczej był to "trener" o jakich na forum często ludzie piszą. Choć może i dobrze, że nie ustalił Ci limitu kcal na jakieś modne wśród nich 1200 czy maks. 1500 kcal... Co do diety to nie będę tu pisał bo na pewno moi przedmówcy Ci doskonale doradzą. Za to chciałbym tu zwrócić Twoją uwagę (patrząc na Twój siedzący tryb pracy i [...]
zaczynam 4 tydz. cyklu zrobiłem badania: test >1500 (249-846) estradiol 68.13 (11.3- 43.2) prolaktyna 44.9 (4.04-15.20) przed cyklem robiłem badania i test był w normie estradiol też. prolaktyne mialem delikatnie powyżej normy. mam exe i cabaser jak dawkowac?
5 mg of Tadalafil (Cialis) 3000 mg of L-Arginine 1500 mg of L-Citrulline 50 mg of Pycnogenol 150 mg Icariin 1 mg of Doxazosin (Alpha Blocker) Nie dziękuj Ale to przepis na erekcję... Najlepsze libido miałem na prop i master Alfa bloker zeby pikawka nie zeswirowała, icariin to ekstrakt z "horny goat weed" zwiekszajacy ukrwienie,Pycnogenol to [...]
[...] . Powiem ci że jednego zrobiłem na mostku na samym HCG. I 2-3 miesiące próbowałem. I dopiero zaskoczyło i libido było gorsze Co ja tam wiem następna 3 dzieciaków to dawka msla testa cypa bo na takiej miałem mega libido plus HCG. Co drugi dzień po 2500 na początku potem po 1500 plus dużo cynku i moment była kobita w ciąży Na bank moje :)
[...] 1. Zapewnia nam dużo większy bufor kaloryczny, u przeciętnego 80 kg faceta, wypłukane zasoby gliko to około 300-400 gramów w mięśniach I 80-100 gramów w wątrobie. Czyli 1500-2000 kcal. U tego samego przeciętniaka wypłukane zasoby fatu wewnątrzmięśniowego to 500 g. To 4500 kcal! Oczywiście wartości te będą różne dla rożnych osób, ale nie [...]
Hej, ja też zmagam się z anoreksją (161 cm wzrostu, najniższa waga 29,5 kg, obecna 36 kg). Ciężko mi, bo nadal muszę tyć, ale może pomogłabyś mi w diecie? Jadłam jakiś czas temu 2800 kcal, teraz już ok 1500 tylko w ostatnim czasie. Może ułożycie mi przykładową dietę?
[...] czyli dawkę leczniczą przez 8 tygodni. Od tego czasu jakieś pół roku nie mam problemów z barkiem Stefano w tym systemie dni się przeplatają. Nie powinno być tak, żeby pod rząd były dwa dni ze spożyciem na poziomie 1500 kcal. A ja w systemie treningowym mam 5 dni treningowych pod rząd, więc po prostu w niektóre dni jest więcej, a w niektóre mniej.
Dlaczego jak tylko zaczynam liczyć miskę to za chwilę jestem chora :)) Przelezalam dziś w łóżku z gorączką, miska malutka ok. 1500 kcal 1 ryż brązowy z kurczakiem warzywa 2 omlet z owocami i jogurtem 3 ziemniaki watrobka warzywa 4 jajecznica bułki i kakao <3 ekhem... szaleństwo No i się cieszę że zaczęłam sypiac jak człowiek :D zasypiam o 24 [...]
[...] obudziło się we mnie. Nawet jak cały dzień jadę wg założeń na węglach złożonych, to po powrocie do domu pacyfikuję szafkę syna ze słodyczami aż wstyd! Na raz ponadprogramowe 1500 kcal potrafię op******ić, może więcej. I mimo iż czuję pełen bęben to dalej mam na nie łaknienie. Dzisiaj nawet z rana mnie to złapało, zamiast normalnego jedzenia to [...]
[...] widac {:-( Czy mozecie mnie troszke tu ojojac? Mam wrazenie ze tylko na plecach cos widac ? Na wadze 80 kg a zaczynalam od 77.7... nie wiem, moze powinnam jednak jesc te 1500 kcal? /SFD/2021/8/28/ed4e544b05824c77af5348090bc09e77.jpg /SFD/2021/8/28/d44a50a7387b4fd19f01fbd6ad1ed529.jpg /SFD/2021/8/28/b2c1c1fd8a7f412292a3f4c368cd4b18.jpg [...]