1500

[...] Walczak (Wejher Wejherowo) 1.51,15 4. Michał Bernardelli (Warszawianka) 1.52,76 5. Paweł Roguszczk (Polonia Warszawa) 1.53,08 6. Łukasz Matusiewicz (Skra Warszawa) 1.53,24 1500 m 1. Mirosław Formela (Sporting Międzyzdroje) 3.42,68 2. Zbigniew Graczyk (AZS AWF Gorzów) 3.42,86 3. Leszek Zblewski (Remus Kościerzyna) 3.51,63 4. Grzegorz Wojtczak [...]

[...] AZS-u AWF-u Gorzów Wielkopolski znalazł się w kadrze na halowe mistrzostwa świata w Birmingham. Lubuszanin nie uzyskał wyznaczonego przez PZLA minimum, które na 1500 m wynosiło 3.40,00. Start w tej imprezie zapewnił sobie dzięki udanemu występowi podczas halowego Pucharu Europy w Lipsku. "Przed nim prezes PZLA Irena Szewińska [...]

Obaj Polacy startujący w biegu na 1500 m nie zdołali awansować do finału 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham. Mirosław Formela zajął w eliminacjach szóste miejsce, a Zbigniew Graczyk siódme. Formela (Sporting Międzyzdroje) czasem 3.40,89 ustanowił rekord życiowy (poprzedni wynosił 3.42,68), natomiast Graczyk (AZS AWF [...]

[...] Grand Prix IAAF: Zbigniew Graczyk ósmy Zbigniew Graczyk (AZS AWF Gorzów Wlkp.) z bardzo dobrym wynikiem 3.37,09 (2 sekundy gorszym od rekordu Polski) zajął ósme miejsce w biegu na 1500 m podczas mityngu Super Grand Prix IAAF w Ostrawie. Zwyciężył Kenijczyk Cornelius Chirchir - 3.31,17. » PAP/12-06-2003 21:46 Pozdro - Tomek - multimd

Seniorski debiut El Guerrouja na dystansie 5000 m Marokańczyk Hicham El Guerrouj, trzykrotny mistrz świata w biegu na 1500 m, w czwartek w Ostrawie na mityngu Super Grand Prix IAAF po raz pierwszy w seniorskiej karierze wystartował na dystansie 5000 m, zajmując drugie miejsce z wynikiem 12.50,24. » Pozdro - Tomek - multimd

[...] w skoku w dal (4,93); Leszek Ćmikiewicz (Start Gorzów, amputacja uda) - złoty w skoku wzwyż (1,62); Mariusz Tubielewicz (Start Radom, porażenie połowiczne) - złoty na 1500 m (4.36,44) i srebrny na 800 m (2.13,98); Tomasz Hamerlak (Start Bielsko-Biała, amputacja uda - wyścigi na wózkach) - złoty na 10 000 m (22.26,90) i srebrny na 5 000 m [...]

[...] Suchanowski (AZS AWFiS Gdańsk) 45,61 kula 1. Sebasitan Wenta (Lechia Gdańsk) 18,81 2. Michał Hodun (LKS Terespol) 17,72 3. Dominik Zieliński (AZS AWFiS Gdańsk) 17,62 1500 m na wózkach 1. Bogdan Król (Smok Lotos Orneta) 3.37,16 2. Tomasz Hamerlak (Start Bielsko-Biała) 3.39,15 3. Edward Kalinowski (Smok Lotos Zielona Góra) 3.39,58 [...]

Ósmy zawodnik lekkoatletycznych mistrzostw świata w Paryżu w biegu na 1500 metrów, 25-letni Francuz Fouad Chouki, został zdyskwalifikowany przez macierzystą federację na dwa lata za stosowaniu dopingu Pozdro - Tomek

Washington Post": Mistrzyni świata na dopingu! Halowa mistrzyni świata w biegu na 1500 metrów, 40-letnia Amerykanka Regina Jacobs miała pozytywny wynik testu na środek dopingujący tetrahydrogestrin - w skrócie THG - poinformował dziennik "Washington Post". » Pozdro - Tomek

[...] (raczej w perspektywie pół roku) zakup roweru i porządni się zastanawiam czy znowu nie kupić Herculesa. Miałam takiego różowego retro. Jakieś przerzutki miał, opony ala kolarskie więc do jazdy po mieście był super i do tego bardzo wygodny a zawsze tych 300-400 zł (tamten kosztował całe 200 ale to było 10 lat temu) mniej szkoda niż 1500 :P

zostaw estradiol tu nie jest sposób na polepszenie bf ja robiłem redukcje i szła prolka test był powyżej 1500 a estradiolu było coś ok 130 i szlo ładnie sukces to trafić z dietą i cardio 6 razy w tygodniu i musi iść

[...] pod numerem z rzędu, słyszysz, jak mówca Cię ogłasza, słyszysz, jak publiczność się miesza. Dostajesz gęsiej skórki i nagle stoisz w tym jasnym świetle. W pokoju jest pełno 1500 osób, a oni wszyscy na ciebie patrzą. Udało Ci się. Całkowicie udało Ci się zmienić swoje ciało. Prawie nie masz tłuszczu, może jeszcze 4 %. Nie ma już wilgoci pod [...]

I mam problem, bo nie wiem z którego kalkulatora/wzoru powinnam skorzystać;/ W kalkulatorze wyszło mi ok.1900kcal, w jednym wzorze ok.1500, a w innym ok.1300kcal. Mógłby mi ktoś powiedzieć, który wynik jest dla mnie odpowiedni?

[...] lekcje spisać, większość moich znajomych gra w LOL'a(co za k****sko głupia gra :)) ) i nie chce się im ćwiczyć a potem mówią i podniecają się mięśniem piwnym :-D. Ja ideałem nie jestem, czasami też mi się zdarzy siedzieć długo przed kompem bo lekcje albo w BF'ie ktoś ustawił rundę na 1500 ticketów %-) ale staram się ruszać, dziennie robię 30 km

[...] jakiegos konkretnego to nie mam bo po zjedzeniu takiego posiłku przez 5 godzin czuję że w żołądku przelewają się jeszcze soki i resztki szamy :D ale później dojadam ok 1500 kcal i mieszczę się w 6-8 godzinnym oknie jedzenia :) wydatki nie wiem czy jakieś spore, przeważnie mieszczę się w 120 zł tygodniowo :) aaa i nie polecam następującego [...]

grunt, że oglądalność idzie pamietacie pierwszy dzień? 1500 wizyt i padło sfd Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-17 18:53:26

[...] Zamiast tego jakieś mięso/rybę z warzywami i tłuszczem /bez węgli/. Wrzuć jeszcze zdjęcie miejsc, które uważasz za zatłuszczone, bo przy takiej wadze, wzroście i wymiarach, wyobrażam sobie, że wygladasz bardzo dobrze, może tylko wydaje Ci się, że jesteś podlana. //Twoje zapotrzebowanie na 0 wynosi 1650kcal, więc możesz spokojnie od 1500 zacząć

[...] naśladowcze orginały. Koszt produkcji tego nie jest mały i sprowadzic to też nie jest tak prosto ( warunki przechowywania, wstrząsy urząd celny!!), a cena detaliczna i tak terez nie jest już duża bo waha się przy jednym opakowaniu koło 1500-2000pln. Napweno to labolatorium nie wystawia swoich ofert na necie , wiec tu nie ma tego co szukac.

[...] doświadczone osoby, ale to, co rzuca się na pierwszy rzut oka to za mała ilość... w zasadzie wszystkiego. Nie znalazłam wyznaczonego dla Ciebie rozkładu kcal, ale niecałe 1500 to zdecydowanie za mało. Musisz dodać więcej białka, tak żeby było go 120g i może zdrowych tłuszczy. Zaloguj się na potreningu.pl na login i hasło z forum i wtedy [...]

1500 - 1700 kcal? takie diety to ja układam teraz dla unieruchomionych osób chorych na mukowiscydozę zwieksz ilosc kalorii, ułoz normalna diete - i daj do sprawdzenia w dziale odzywianie