Cześć, nie wiem czy był taki temat, ale zaryzykuję. Więc moje pytanie odnosi się KA, czy lepiej kupic oryginalny z FA czy od olimpa. Patrzac na sklad w obydwu, jeden ma 1500 (FA) ,a drugi 2500 (olimp). Cena za 120 kps, jest mniej wiecej taka sama. Może jakis zawodowiec mógłby poradzić.
[...] Mam 27 lat, ważę 63 kg , z czego chciałabym pozbyć się ok. 7 nadprogramowych. Proszę Was serdecznie o sprawdzenie mojego planu zrzucania fatu. Dieta (zapotrzebowanie ok.1500 kcal, odejmuję 200 więc wychodzi 1300 kcal): Poiłek I: 2 ugotowane jajka, szklanka soku pomidorowego Posiłek II: serek wiejski z warzywami Posiłek III: kefir, garsć [...]
[...] narazie MASA...; Mega mass 4000 - 7 kg Ultmate protein Trec - 1.500 g Kreatyna Vitalmax - 300g Glutamina AKG Premium nutrition 1800 - 180 caps. BCAA- AKG Premium nutrition 1500 -180 caps. i co najlepiej po tym ... To taki zestawik, jeszcze chciałbym byście mi doradzili czy jeszcze coś na teścia wziąść bo często taki ospały chodze myślałem o ph [...]
[...] w celach uzupełniania diety c) CellPump - DT 10g przed treningiem Dnt 10g przed treningiem Hiit d) White Flood - Porcja przed treningiem e) BCAA-AKG 1500 - porcja przed treningiem Hiit f) Profi Whey Mass - procja po treningu _________________________3_____________________________ Nie mam wyliczonej dokładnie diety staram [...]
[...] jakieś błedy bądz jesteście mi coś w stanie zasugerować z góry dziekuję za pomoc :) a teraz druga sprawa :) z odżywek posiadam : Kreatyna Olimp 1250 Mega Caps Taurynę Olimp 1500 Mega Caps BCAA Olimp 1100 Mega Caps Carbo Gainer od Biogenixa Wiem że kreatynę bedę brał tak jak we wcześniejszym cyklu na czczo 4 kapsułki ale jak przy tej diecie brać [...]
[...] kg przy wzroscie 167 cm. Wiek 22 lata. Dieta ktora wedlug kalkulatora ma byc skuteczna to ww 253 g b 102 tl 54 g co w konsekwencji daje 1909 kalorii, obecnie spozywa niecale 1500. Podniesienie granicy powinno napedzic metabolizm. Uzywane suplementy ekstrakt z zielonej herbaty karnityna i stack z muscletecha wersja light , do tego pije zielona [...]
[...] czy dać ich więcej? jeśli tak to ile? Czy te węgle wliczać w bilans? Trening będzie FBW (chyba że inny będzie lepszy, to mówcie) Powiedzcie czy taki podział B/T/W może być to jutro wrzucę dietkę Proszę o szybka, fachową odpowiedz (zwłaszcza qazara i ellisa) i innych znających odpowiedz także. Zmieniony przez - SEBA 1500 w dniu 2008-02-13 01:10:45
witam chcialem sie poradzic . jestem na zakupie ławki do pzreznaczenia na nia mam do 1500 zł (chcialbym zeby w tej cenie tez juz cos bylo tzn obciazenie gryf moze cos dodatkowo) . Chodzi oto ze chcialbym aby laweczka była dobra i jak najbardziej funkcjonalna gdyz mam malo miejsca w pomieszczeniu a chcialbym zeby moze sie jescze cos tam zmiescilo i [...]
Witam..Mam do Was mega prosbe...Czy mozecie ocenic moje menu...Codziennie chodze na silownie i spalalm na niej od 400-500kcal..Zdecydowalam sie na dieta 1200-1500. sniadania: musli . otreby +yogurt naturalny (duza miseczka) ok 500kcal II śniadanie : chleb razowy ze slonecznikiem i z chuda szynka Obiad: ryż z warzywami ok 200g a;lbo tortilla lub [...]
no więc koleś od wf-u dał mi (właściwie całej klasie) do zrozumienia, ze jeśli ktoś chciałby mieć 6 na koniec, to jedyny sposób to zaliczyć 1500 poniżej 4 min!!!!! czy jest to w ogóle osiągalne by taki czas w niecałe 2 miesiące zrobić? aha na wyzej niż 2 poniżej 6.30 min km biegam ok 3.30, moze mała rozpiska na expresowy trning?
[...] jak to nazwac..moge jeszcze i jeszcze, przy tym zastepujac nimi zwykle posilki dnia. Poza tym dlugosc kazdej diety to okolo 2-3 tyg (nie katowanie czy glodowki, srednio 1300-1500 dziennie) i wracanie do poprzedniego standardu, czyli objadania sie na maxa. Mysle, ze mam rozgerulowany metabolizm, mysle tez ze chce naprawde powaznie podejsc do [...]
Prosze Was o koleżeńską porade. Planuje cykl w którym ma być 9 tygodni wina 50mg ed. Moge mieć oryginalny zambon, na 100% real, ale za 1500 tabletek wyjdzie gdzieś 1800 zł. Jak podliczyłem cały cykl przy takim wariancie to mi wyszło prawie 4 koła za całośc. Planowałem 2500-3000zł docelowo więc ta kwota bardzo mi nie pasuje. We wcześniejszych [...]
[...] 56 Lydka 36 Ramie 25 Moja zmora jak widac jest nieproporcjonalnosc...Chcialabym rozbudowac gore, a dol zmniejszyc tyle ile sie da... Dieta Zapotrzebowanie w granicach 1400-1500 kcal 8.00 - herbata czerwona + pasta z tunczyka z jajkiem i papryka (60 kcal+100kcal)+ tost razowy (80 kcal) 240 kcal 11.00 - jogurt sojowy + orzechy (60 kcal + 64 kcal) [...]
[...] enan norma 250mg e3d 11-15 prop 150mg e2d 16 prop 50mg e2d teraz jestem w 16 tyg wlasnie 17 prop 50mg e3d mam zamiar zaczac brac teraz hcg i pociagnac je 2 tyg w dawce 1500 e2d wczesniej wbilem w 4 i 11 tyg po 2x2.500ui jaki dalej zrobic odblok ?? mysle ze 18 -20 tydz provi 50mg ed potem 25 clen + clomid i ewentualnie nollva jakk byscie [...]
[...] gryfy prosty 180 cm, łamany 120 cm - mam już hantle 15 kg - http://allegro.pl/item318471285__promocja_drazek_szeroki_do_sciany_marbo_sport.html Taki zestaw kosztuję około 1500 zł, wydaję mi się, że będę mógł na nim robić wszystkie partie ciała poza łydkami patrząc na stronę http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . Prosiłbym o rady czy powinienem [...]
Sprzedam kompa (zestaw), gdyż stoi u mnie w polsce już 3 miesiące nieużywany. Cena 1500. W skład zestawu wchodzi: Obudowa STEP 107(Niebieski wyświetlacz LCD ) srebrna Karta Graficzna Gigabyte Ati Radeon x1600XT Procesor AMD Athlon 64 3000+ Socket 939 Płyta główna MSI K8N Neo4-F (nForce4) rev. 2.0 dysk twardy seagate barracuda 160gb Kość 512MB [...]
[...] producenta, lecz niektore z posiadanych przeze mnie produktow nie ma rozpisanych dokladnie dawkowan i mam z tym klopot Produkty, które stosuje: Energon X 1000 Tauryna Olimpa 1500 mega caps System protein 80 olimpa (z tym ze zaznacze iz jako tako nie trzymam sie diety wiec nie wiem czy jest sens brac) Cell pump biogenix Vita-min multiple sport I [...]
[...] pracowal na nocki i wole sie upewnic jak brac aby bylo najlepiej, Cwicze zawsze jakąś godzine po przebudzeniu, wstaje okolo 16 czyli jak bym cwiczyl "rano", DO tego posiadam bcaa-AKG 1500 - 90 kapsulek , dawkowanie to sa 2 kapsulki w DT, nic nie pisze o DN , wiec moglibyscie mi pomoc jak to wszystko ze sobą połączyc. Dziekówa za wszystkie odp :)
[...] Carbohydrates - 150g Carbohydrates of which sugars - 150g Fat - 12g Fat of which saturates - 12g Fibre - 6g Sodium - 0.6g When taken with 16fl oz low fat milk this gives 1500 kilocalories per serving. The above results are determined in the absence of water, which may comprise up to 6% as the powder absorbs moisture form the atmosphere. Amino [...]