1500

[...] sie paradowac w kostiumie ... to znak ze trzeba sie zabrac za siebie. Pokombinowalam i wymyslilam wlasny plan na lato Zerknijcie jesli mozecie. A wiec tak: DIETA ok 1300-1500 kcal I. musli (50g) + jogurt lub mleko (250g) + owoc = 350kcal II. kromka razowca + szynka drobiowa + warzywa = 250 III. piers kurczaka lub indyka (150g)+ ryz ciemny [...]

rozlozylam sobie tak b/t/w na dzien czy przy mojej diecie redukcyjnej dobrze to zrobilam?spozywam ok 1500 kcal i biorac pod uwage moja wage mam spozywac bialko 480 kcal 120 g ww 720 kcal 180 g tluszcze 300 kcal 33g b/t/w 1. posilek 20/10/60 2. posilek 20/5/50 3. posilek 30/15/40 4. posilek 20/5/30 5. posilek 30/0/0 i jeszcze [...]

[...] Drugie pytnie dotyczy suplementacji. Chcialabym cwiczyc rano, na czczo, czasem brakuje mi wigoru wiec zastanawialam sie nad stosowaniem Thermy Pro (Moja dieta to ok 1300-1500 kcal). Co bedzie po odstawieniu thermy, czy nie wystpuje wtedy jakis efekt jo-jo typu zwiekszony apetyt i inne cuda? Z gory dzieki *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, [...]

[...] faktow: kobieta, 24 lata, 171cm wzrostu, waga obecnie 74 kg (startowa 77 kg), 29,8% tluszczu Od miesiaca jestem na diecie lowcarb, z kaloriami nie szaleje, nie przekraczam 1500 dziennie rozlozonych na 4 lub 5 posilkow, 6 dni w tygodniu spedzam przynajmmniej po 2 godziny na roznego rodzaju aktywnosci fizycznej (aerobic, silownia, rower), od [...]

[...] preparatu. Szczególnie zalecany w zwyrodnieniu stawów kolanowych. Wartość odżywcza 100 g 100 g Białko 45 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Siarczan glukozaminy 50 g 1500 mg Celuloza mikrokrystaliczna 34,1 g 1023,26 mg Witamina E 1140 mg 34,2 mg (342%) Witamina C 2280 mg 68,4 mg (114%) Wartość energetyczna 1012 kJ 241 kcal Koszt [...]

[...] ale wieczorem. W dni bez treningu silowego robie poranne aeroby na czczo (ok 40 min). Moja dieta opiera sie glownie na białku i weglach zlozonych i zamyka sie w granicach 1500-1600 kcal. Zazwyczaj jadam 2,5g/kg białka i 3g/kg wegli, reszte uzupelniam tłuszczami(najczesciej oliwa z oliwek, ryby lub orzechy) Jest jeszcze jeden problem. Moja [...]

[...] jakies warzywo III. kurczak (150g), warzywa IV. kromka chleba z warzywami lub biały chudy ser np. z dzemem V. tunczyk lub kurczak (150g) z warzywami Zazwyczaj mieszcze sie w 1500 kcal. Trenuje: - codziennie na czczo (po kawie) aeroby 40-50 min - codziennie wieczorem siłownia (bo lubie, hehe) - potem juz nic nie jem bo wracam do domu ok 23 (jak ja [...]

Athlon XP 1900+, 256 ram, 40 GB(7200), GeForce 4 MX 440 64MB, CD 52, FDD klawisze, mysz cena ok.1500 zł www.jetli.tk w budowie http://www.pajacyk.pl

[...] na imie Jarek bede tu pod pseudonimem Faziq i jestem z Poznania jezeli chceci cos wiecej wiedziec to no problem :) Moje pytanie zwiazane jest z rowerami. Chce kupic rower do 1500 zl i tak prawde powiedziawszy nie wiem co wybrac. Moje typy to: 1. Merida: http://www.rowerymerida.com.pl/merida2003/rower.php?id=69# 2. Kelly's [...]

[...] $17.50 Total: $242.93 1 x Vasopro Ephedrine HCl (60 Tablets/25 mg) = $7.00 1 x GABA (100 Capsules/500 mg) = $7.00 1 x Extra Strength Glucosamine Sulfate (50 Tablets/1500 mg) = $9.00 1 x T3 (90 Capsules) = $16.99 1 x TRx (120 Capsules) = $23.99 2 x Rhodax (60 Capsules) = $27.38 1 x EcDyBol (90 Capsules) = $21.99 2 x Aromazap (90 [...]

[...] się na tym forum z ekspertami i WY zmieniliście troche jej diete.. ja bardzo chce schudnac bez zadnych glodowek etc. po prostu - raz a dorbze!! zjadam dziennie okolo 1000 - 1500 kcal, ale jest to glownie sama chemia. wiem ze to zle! prosze mnie nie opierniczac :P hmm... zacznę od początku! mam 16 lat, waże 60 kilo przy wzroscie 162 centymetry. w [...]

[...] Porównanie (postać, cena, zawartość substancji czynnej): - ARTHRYL: 20 saszetek, ok. 80 zł (jedna saszetka zawiera 1884 mg krystalicznego siarczanu glukozaminy - równoważnik 1500 mg siarczanu glukozaminy (zalecana dawka dzienna)) - ARTRESAN: 42 kapsułki, ok. 20 zł (jedna kaspułka zawiera 500 mg siarczanu glukozaminy) - STAVOMAX: 60 tabletek, ok. [...]

[...] schudnac troche o mnie: mam 27 lat, rozwalaną gospodarke hormonalna po ciąży, chyba cos z tarczycą tez, od 2 miesiecy jestem na diecie tłuszczowej, nie jem wiecej niz 1500 kcal , czesto ponizej co drugi dzien jezdze na rowerku stacjonarnym ok 40 min od niedawna jezdze na czczo jedynie po mocnej kawie a efekty zerowe!!!!!! co jest????? [...]

[...] Czytalam pare art. na tej stronie i sposobala mi sie dieta Smoczka. Bardzo lubie chodzic na silownie i staram sie na niej byc ok 5 razy w tygodniu. Zazwyczaj robie rozne cwiczenia (na rece, brzuch i nogi) a oprocz tego cwicze na sprzecie cardio Czy przy 1500 kcal schudne czy to za duzo dla mnie? Jak szybko bedzie spadac waga? 1kg/tygodniowo?

[...] przyjaciółka ma problem,mianowicie:W grudniu ważyła 64 kg,ma 170 cm wzrostu.Od stycznia jest na diecie-nie je słodyczy,cukru,i bardzo tłuczących rzeczy np.pizza itd.Je ok 1500 kcal dziennie,produkty bogate w białko, błonnik i witaminki, w miare intensywie ćwiczy-codziennie.Teraz waży 49-50 kg,zostały z niej skóra i kości.Ostatnio stwierdziła [...]

[...] przyjaciółka ma problem,mianowicie:W grudniu ważyła 64 kg,ma 170 cm wzrostu.Od stycznia jest na diecie-nie je słodyczy,cukru,i bardzo tłuczących rzeczy np.pizza itd.Je ok 1500 kcal dziennie,produkty bogate w białko, błonnik i witaminki, w miare intensywie ćwiczy-codziennie.Teraz waży 49-50 kg,zostały z niej skóra i kości.Ostatnio stwierdziła [...]

[...] ze trudno mi celowo znalezc to, czego szukam. Podczas mojej dlugoletniej (glupiej) diety, ktora cechowala sie niemal calkowitym brakiem tluszczu oraz liczba kcal 1000 - 1500 ( + codzienne areoby ok.1h) moja przemiana materii siadla niemilosiernie. Jak przyspieszyc metablolizm?? Jakie suplementy mi to umozliwia, Ludzie (experci!!!) [...]

[...] efektu jojo. Do tego doszly ataki glodu - rzucalam sie doslownie na wszystko! Pol roku temu zrorumialam jaka bylam glupia i postanowilam odchudzac sie zdrowo - jesc ok 1500 kcal i cwiczyc. No i wszystko byloby OK gdyby nie fakt ze wytrzymuje na diecie pare dnia a potem - masakra, rzucam sie na slodycze. Zazwyczaj potrafie wytrzymac do godz [...]

Drodzy Forumowicze, Przedstawiamy kolejną nowość OLIMP GAINER MCT - *** CENY DETALICZNE *** CENY HURTOWE 1000 g - 43,00 PLN *** 33,84 PLN 1500 g - 57,00 PLN *** 44,92 PLN 3000 g- 99,00 PLN *** 79,20 PLN 5000 g - 149,00 PLN *** 119,20 PLN Składniki: maltodekstryny, koncentrat białek serwatkowych/ 80% udziału białek / ultrafiltrowane białko [...]

Cześć Jest takie białko...... dokładnie WPC 80 z Trec-a w promocji w pewnym sklepie 1500 gram za 94 zł. Jest także takie białko: z extensora WPC 80 także w pewnym sklepie (tym samym 1000g za 57 zł. Jak widac to drugie białko jest tańsze. (i proszę nie piszcie że jest tańsze bo jest go mniej wagowo bo mnie coś trafi). W przybliżeniu chodzi o [...]