[...] inne propozycje) wiatrowke asg/co2 Wiatrówka - Pistolet BERETTA 92 FS PPC Cena: 1039 zł Broń Profit: 5195 pkt PPC czyli program treningowy PPC 1500 to nazwa międzynarodowego programu treningowego dla policjantów, opracowanego w USA. PPC obejmuje strzelanie z krótkiej broni palnej do specjalnych tarcz sylwetkowych. [...]
[...] zmienialam) nie jadlam i nie jadam slosyczy, zero fast foodow i malo tlustych potraw,duzo warzyw i owocow. postanowilam jednak nieco przytyc. z tego co obliczylam jadlam ok 1500 kcal, wiec zaczelam jeasc tak 1800-2000 kcal i stoponiowo sobie tylam- na poczatku bardzo wolno, chcialam dojsc do 56. problem w tym, ze gdy chcialam zaprzestac tycia to [...]
[...] minimum 2 minuty Chciałbym zejść troszkę z tkanką tłuszczową i zacząć stosować jakieś odrzywki, ale nie wiem jakie bym mógł. Byłem u dietetyka, który przydzielił mi dietę 1500 kcal. Moje zapotrzebowanie kaloryczne, które wyliczyłem z podanego na forum wzoru wynosi 2160. Przy takiej kaloryczności moja waga była by znacznie większa. Mój [...]
Olimp T-100 data ważności 19-04-2013r - 2 blistry po 30 tabletek. Olimp KRE-ALKALYN 1500 data ważności 16-01-2013 - 45 tabletek 1,5g. l-carnityne olimp 1500 extreme 26 tabletek 2014r. Mutant TEST 49 tabletek - data do 2013r. BIOGENIX CELL PUMP data wazności: 10-05-2013r - w opakowaniu ok 400gram z 665gramów. Olimp t-100 mysle ze cos okolo 25zł [...]
[...] ćwiczenia, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic konkretnego, kiedyś łykałam jakiś czas tabletki z chromem, teraz nic Stosowane wcześniej diety : 1300, 1500 kcal Więc od początku. Ciężko będzie, tak krótko i treściwie postaram się ;) Bulimia. Ponad pół roku. Obecnie? Jestem na dobrej drodze by z niej wyjść. Sporadyczne [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tribulus_1500_i2982_d400x400.jpg Tribulus 1500 Opis Zwiększa poziom energii Zwiększa siłę, wytrzymałość i masę mięśniową Zapobiega depresji i impotencji Pomaga w leczeniu niepłodności Tribulus 1500 zwiększa poziomu energii, zapobiegania depresjom, impotencji oraz pomaga w leczeniu niepłodności u mężczyzn i [...]
[...] ml wody. Pić jedną porcję przed treningiem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Premium BCAA Powder Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 37 kcal Białko 7,7 g Węglowodany 0,8 g Tłuszcz <0,1 g Leucyna 3000 mg Izoleucyna 1500 mg Walina 1500 mg L-glutamina 1500 mg
Witam, w styczniu podjęłam decyzję, że mam już dosyć bycia grubą i podjęłam już pierwsze kroki. Od 9 stycznia jestem na diecie 1500 kcal od 3 tygodni trochę ćwiczę. Schudłam z 92,5 kg do 88 ale nie chcę być "sflaczała" więc zaczęłam ćwiczyć. Treningi znalazłam na YouTube, ponieważ jestem nieobeznana w temacie ćwiczeń więc nie potrafię ich opisać [...]
[...] największy problem... CPM ok 2200 kcal, zależy mi na zmniejszeniu tkanki tłuszczowej, dlatego weszłam na redukcję i choć powinnam przyjąć ok 1800 kcal to zmniejszyłam je do 1500 kcal ponieważ wcześniej (przed styczniem) jadłam ok 1400 kcal. Te 1500 kcal trzymam od 2 miesięcy, moja aktualna waga 63 kg (a więc +1), widzę zwiększenie masy [...]
[...] ok. 4 miesiącach zaczęły dokuczac mi bóle mięśni i ogólne potworne zmęczenie. Równocześnie stosowałam dietę z serwisu Vitalia (czyli rozpisana przez dietetyka). 1200 potem 1500 kalorii. Ok waga zeszła do ok 53 kg. Ale otłuszczenie wciąż było takie samo, po prostu nic, zero, nul :( Zaczęam szukac i gdzies przeczytałam, że biegi dystansowe to [...]
[...] A.Bean, zaopatrzyłem się w aplikację MyFitnessPal i do boju! Heh.. Aplikacja MFP po wpisaniu moich danych i celu spadku 1kg/mc wyliczyła mi zapotrzebowanie na poziomie 1500 kcal. Od ok 1.5 m-ca staram się tego trzymać. Waga spadła 2kg z 85 do 83, ale od kilku dni stagnacja a nawet lekkie wzrosty. Zacząłem dalej czytać no i powoli dociera do [...]
[...] rękę, trochę wychodziło, trochę nie. Teraz od 2 miesięcy ćwiczę na siłowni regularnie, powróciłam do w mniarę zdrowego odżywiania, regularne posiłki, kcal na poziomie ok. 1500-1600 kcal. (przyznaję, że czasami ciężko mi dobić kcal) 120 g białka, ok. 1g na kg mc tłuszczy i resztę węgli- waga stoi, centymetry również nawet nie drgneły. Już nie [...]
[...] tyś kalorii czysto i tak przepalę, że dalej głodny jestem. Drugie pytanie mam takie: Mam zamiar się jutro napić z znajomymi z 4 piwa i pewnie jakaś przekąska wyjdzie około 1500 kcal, więc jak rozłożyć ten dzień tej diety ? Myślałem, aby zjeść około 1000-1500 tyś kalorii z samego białka a resztę te 1500 dobić wieczorem i dalej być na ujemnym [...]