1500

Skąd pomysł na 1500 kalorii? Jeżeli aktualnie jadasz głodowe ilości energii o wartości 1500 kalorii, to coś tutaj jest nie tak. Głodówka nie jest drogą do kształtowania sylwetki, a tym bardziej zdrowia. Zdecydowanie sugeruję wejść na zerowy bilans kaloryczny i obserwować organizm. Jeżeli głodziłeś się przez dłuższy okres, to warto pomyśleć o [...]

tak , lecz wśród ostatnich roczników koksiarzy %-) front odszedł do lamusa ja pamiętam jak wchodziłem cido w poniedziałek 1500 mg we wtorek 1500 mg a w środę myślałem że mi głowę urwie %-)

[...] jak twoja to mnie złość ogarnia co do pytania natomiast : wszystko jest opisane tutaj na SFD, możesz zacząć od lektury tego artykułu, powinien ci pomóc w wyjściu z dietetycznego koszmaru : http://www.sfd.pl/temat214651/ powinnaś przy swojej obecnej wadze dojść do etapu jedzenia około 1300 - 1500 kcal zanim pomyślisz o jakichkolwiek innych celach

powinnaś przy swojej obecnej wadze dojść do etapu jedzenia około 1300 - 1500 kcal zanim pomyślisz o jakichkolwiek innych celach

[...] żyrandol zostawiam w spokoju. Hantle też nie są drogie, prawdę mówiąc. A rok temu dość skutecznie zrobiłam sobie redukcję z 58 do 55 kg w jakieś 10 tygodni na diecie 1400-1500 kcal przy założeniach B/T/W: 2 / 0,7 / 2,5 i w tym były dwa ciepłe posiłki i nie było żadnych chemicznych supli. No, ale to przy dobrym treningu siłowym 2-3 razy w [...]

[...] i nic. Ale to tak słowem wstępu. Ostatnio w weekend postanowiła, że aby się odchudzić będzie chodziła na steperze. Ćwiczyła ok 2 godzi. Licznik pokazał, że spaliła 1500 kcal. Najdziwniejsze jest to, że jak stanęła na wagę, ta pokazała jej, że wzrósł jej poziom tłuszczu, wzrosła waga, spadł poziom mięśni i wody. Jak to jest możliwe, że [...]

[...] mówisz, żeby je zostawić, w celu zrekompensowania niedostatku tłuszczy w diecie? Już mówie skąd pomysł - Mniej kcal, to wiadomo, wolniejszy metabolizm. I gdyby te załóżmy 1500 kcal, zostało rozłożone na 2-3 posiłki to mamy masakrę metaboliczną. Organizm rzadko wtedy dostaje sygnał "trawić, przyswajać" i tymsamym odkłada wszystko, co wchłonie. [...]

KA 1500- 750mg Kre-Alkalynu w 1 tab KA 2500- 1250 mg Kre-Alkalynu w 1 tab -lepiej brać 2500 bo są wydajniejsze i dajesz 2-3 tab a KA 1500 to 3-4tab

Bić hcg możesz na różne sposoby co 3 dni j/w co tydzień 1500 albo co 4 tygodnie 5000 dzielone na dwa. Lub jeszcze inaczej . Ja wale 1500 raz w tygodniu.

To który sporób będzie lepszy i przyniesie większe efekty? 1. Stosujemy od drugiego tygodnia i do końca cyklu bez przerw. Jedna iniekcja 500 - 1500 IU tygodniowo. 2. Stosujemy gonadotropinę cykliczne co 5-6 tygodni w dawce 500 - 1500 IU co drugi dzień. W sumie robimy 5 iniekcji. Kuracja trwa 10 dni. Zmieniony przez - white91 w dniu 2021-05-07 [...]

[...] 61.00 63.50 66.00 600 m młodziczki 1:38.00 1:42.50 1:45.00 1:48.00 800 m 2.01.00 2.04.00 2.10.00 2:17.00 2:24.00 2:30.00 2:36.00 1000 m 3:00.00 3:09.00 3:18.00 3:27.00 1500 m 4:07.00 4:18.00 4:29.00 4:40.00 4:54.00 5:05.00 5:20.00 3000 m 9:50.00 10:15.00 10:50.00 11:25.00 5000 m 15:25.00 16:05.00 17:10.00 18:05.00 19:15.00 [...]

[...] jesli przypada to na okres po treningu nie ma sie czym martwic troszke gorzej jesli mamy przerwe w treningach a tu nas do czego i to w duzej ilosci ciagnie czy podnosic do 1500 twoje teoretyczne !! zapotrzebowanie wynosi 1200-1300 kcla jesli nie chudniesz ani nie tyjesz jedzac w tym przedziale to faktycznei jest to twoje zapotrzeowanie realne [...]

[...] co 4 dni biłem 600 hcg do każdego strzała :) chyba przybije jednak 600 ui i wezmę troszkę letrozolu żeby estro nie wywaliło. Jak byś radził ? Czy dopiero 10.02 przybić 1500 ui czy przybić dzisiaj 600 ui i 10.02 zacząć bić 1500 ui co 3 dni ? Edit. Chce zejść z cyklu, bo bardzo nam zależy na tym by mieć potomka :) myślałem czy nie atakować [...]

najlepiej to w 6 i 12 przy rozpisce Krzyka, ogólnie założenie takie żeby okresowo bić co 6 8 tygodni 4x1250 e2d, albo 2x2500 e4d, albo 1500+1500+2000 e2d, obojętnie jak podzielisz będzie si

[...] bedzie tak stosowac? przez 3 tygodnie co da łącznie ok 4 strzałów. Jeden co 5 - 6 dni zaczne od 3000 IU gdzieś w ostatnim tygodniu cyklu. 5 dni później kolejne 3000 IU, pozniej zjade do 1500 IU po następnych 5 dniach i ostatni zastrzyk 1500 IU po kolejnych 6 ;) a clom zaczne gdzies od 2\3 strzalu hcg tylko przez ile? 3 tyg starczy na clomie?

[...] jeden gryzacy sie wątek bicia hcg po okresie aktywnego poltrwania jak dla mnie bzdura bo wtedy wlasnie wciskamy clomid tak??? "Standardowe dawkowanie HCG wynosi 1500 - 3000 I.U co 4 - 5 dni, przez okres nie dłuższy niż 2 - 3 tygodnie" -to prawda "Iniekcji z HCG należy zacząć dokonywać w odpowiednim czasie. Przykładowo - [...]

Fitmax takich badań nie ma dlatego łatwo ściemnia się klientów właśnie słowem synergia. Co do dawek kostka twarogu z tego co wiem zawiera około 1500 mg tyrozyny, a jajko ponad 150 mg (popraw mnie jeżeli się myle, bo cytuje z pamięci), więc ja nie mówię o kosmicznych dawkach pisząc o 1500 mg. Mnie produkt nie przekonał.

[...] tu na mysli wiek który wcale nie jest duzy jak na ludzi z takimi problemami /powinien lekarz zastosować WEDŁUG MNIE schemat równoczesnego leczenia hCG/HMG w dawkach 3 razy 1500 jm. hCG oraz 2 razy 75 jm. HMG przez tydzień, a następnie 2 razy 1500 jm. hCG i 3 razy 75 jm. HMG w następnym tygodniu i tak na zmianę przez okres około 3 miesięcy. TYLE [...]

wielkie dzięki Kermit ...obliczyłam sobie moje zapotrzebowanie i wyszło mi 1935,36 kcal a ja jem tak do 1500 kcal wiec juz chyba nie musze odejmowac nic:) a i nie jem juz po 18 a spac chodze zazwyczaj po 22-23..zmienia to cos?? nie jestem przyzwyczajona jesc 2h przed snem bo po pierwsze nie chce mi sie po drugie jak bym zjadła to bym miała [...]

który waszym zdaniem jest lepszy PEAK Tri Anabol - 1500 gr czy ten HI TEC Creasteron 2440 gram