SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1500

  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temat mamy już za sobą. Po wakacjach kończe tez całkowicie z alkoholem. Zostaje ta dieta. Dziękuję ci bardzo za porady- posłucham ich. Ile jajek dziennie? 5? Twaróg, zsiadłe mleko lubię, mogę jeść tylko kiedy i w jakich ilościach. Pomoże ktoś znaleźć brakujące 1500 kcal? 1800 to nie wyżyję:D Zmieniony przez - Dinale w dniu 2016-08-28 18:45:14

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2016-08-28 18:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    Doping

    daj w 7 tyg 1500-2000iu co 2-3 dni i potem do odbloku zacznij w ostatnim tyg propa i bij przez 2-3 tyg, dawka taka sama

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2010-11-09 22:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie - wiecej biegac czy cwiczyc silowo?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wiem, ze moje jest duzo wyzsze, ale faktycznie, po prostu nie potrzebuje wiecej, nie chodze glodny. Rozbieznosc istotnie jest, jednego dnia jem po prostu 1000, innego 1500, jeszcze innego 2000 i to wszystko sa wartosci orientacyjne, nie licze tego, czasem patrze na wartosci energetyczne i tak to szacuje. Jak myslisz, jakie moga byc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2020-07-20 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz za duzo HCG , ale lepiej tak niż za mało ;-) Wbijasz ostatnią lotkę testa czekasz 7 dni i zaczynasz pregnyl 1500 iu (1666 -wtedy dzielisz viala na 3 po prostu) e2d. Wbijasz tak 15x, czyli 30 dni. Będzie to 37 dzien od ostatniego strzału testa i nie bedzie już go w krwioobiegu. Będzie tylko to co sam wyprodukujesz jądrami przy pomocy HCG. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2021-08-23 13:06:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wystaw po prostu na allegro i po problemie.. nawet za 1500 xD

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13577 Data: 2009-01-18 16:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny !!

    Post
    Doping

    w ost tyg propa zaczoł bym hcg po 1500 j.m. co 2 dni, 2 dni po ost propie clom na noc w pierwszy dzień 150 mg potem 50 mg przez 3 tyg,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-09-21 13:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STEVIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Według szacunków zużycie liści Stevia rebaudiana do produkcji stewiozydów i ekstraktów oraz słodzików zastępujących cukier wynosiło 700-1000 t (sucha masa) w 1979 r. i 1500-2000 t w 1991 r. Stewiozydy charakteryzują się dużą stabilnością w odniesieniu do pH i temperatury. Mają delikatny smak, podobną do sacharyny zdolność słodzącą, nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14001 Data: 2006-07-20 07:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o tego wheelera 1900 to napewno jego plusem jest to ze ma wymienny hak, mocowania na amorku na tarczówke, 24 biegi i kasete, i calkiem tylna przezutke. Amorek to taki jak w rowerkach do 1500 zl wiec nie ma co sie ssać . Ma 80 mm skoku, i jakas tam regulacje sprężyny wiec jak dal amatora to bedzie bardzo dobry.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 2007-02-09 18:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muskulatura sprintera

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] pomocą treningu można zmieniać stosunek białych włókien mięśniowych do czerwonych Dlatego np.rekordzista polski w 10boju sebastian chmara robił przede wszystkim trening siłowy gdyż w 10boju śa tylko dwie konkurencje wytrzymałosciowe czyli 400m i 1500metrów.Wśród dziesiecioboistow znane jest powiedzenie iż 400 i 1500 biegnie się na anbicji.tyle!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5315 Data: 2004-08-04 14:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 3 środkach

    Post
    Doping

    [...] 10ml (1ml/250mg) metanabol : 4x 100 tab. (1tab/10mg). zacznę cykl od stycznia : 1-37 Testosteron 250mg E4D 1-9 metanabol 30mg ED 1-35 decanabol 250mg E4D hcg co 6 tyg dawka 1500 iu e2d dokupię testosteron na te 3 miesiące do grudnia . 1 opakowanie cabaser i jedno exe. ile hcg i clomidu? jak zrobić odblok kiedy i ile czego wziąć ? testosteron [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2022-09-20 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smierc

    Post
    Doping

    1500 tabs metki dziennie?Zulak pewnie wyssał to z palca.Pomijając już aspekt toxycznosci i tego ze koles musiałby te piguły łykać non-stop-to ile musiałby na to wydać kasy??? 21 dni x 15 = 315 315 x najniższa stawka za metę ruską 25 zeta = 7875 ZŁ!! No way nie uwierzę

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11820 Data: 2004-12-25 02:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka dla Fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z białek, 44% z węglowodanów i 29% z tłuszczy). * Grupa 2 - dieta standardowa (16% z białek, 57% z węglowodanów i 27% z tłuszczy). * Obie diety były niskokaloryczne (1400-1500 kcals) i utrzymywane przez 12 tygodni. * Po 12 tygodniach badani przeszli na dietę zbilansowaną pod względem energii (~1950 kcals) na której pozostawali przez następne 4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2004-10-08 15:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiłem cykl na mase.. CO TERAZ ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sa roznice w diecie.. przy masie trzeba duuuzo jesc.. trzeba spozywac duzo WW..trzeba przekroczyc dzienne zapotrzebowanie kalorii (nie pamietam o ile, ale jakies 500?1500?), a przy diecie redukcyjnej trzeba spozywac 500kalorii ponizej dziennego zapotrzebowania.. dlatego to sie ze soba kloci.. cykl masowy zostawie sobie na jesien/zime.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2005-06-14 17:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chiński, kompleks B, kompleks witamin CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) od października 2015 roku zdarzały się dni, że jadłam 800, raz 1500, myślę, że wychodziło ze średniej ok. 1200-1300 dziennie + treningi siłowe 3-6 razy w tygodniu ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2016-08-27 10:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3x tydzien z forum usa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odstępstwa. Pudzian rzekł kiedyś "kulturyści potrzebują dietę, strongmeni nie" ale tak jak doskonale rozumiesz to nie znaczy że strongmani jedzą "1500 kcal", po prostu pozwalają sobie na pewien zakres luzu, z tym że apeluję żebyś uważał na słowa przy mniej doświadczonych ponieważ mogą Cię źle zrozumieć i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2010-03-23 23:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja laserowa - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiem ze np zestaw 6 zabiegów np na plecach wynosi ok 1500 zł jesli ktos miał ten zabieg to piszcie i niech powie jak to jest

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13084 Data: 2008-07-11 19:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobota bez diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwicze ok 15 min dziennie i w weekendy impreza- tańczenie, bigeganie. To może SKD czy jak jej sobie odpuszcze, co prawda zjadłam 75gr węgli dzisiaj ale źle sie czułam- głodna byłam!!! To może rano węgle a potem już tylko białeczko i w tych 1100kcal, a w sobote może np 1500 w węglach, nie 2500, taki mały odpust od diety ale kontrolowany bardziej?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2005-11-07 19:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy i Mistrzowie SFD

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] (podpis Rudej: http://www.sfd.pl/29_30.06.2013__Szkolenie_%C5%BBywienie_i_suplementacja_w_sporcie__prowadzi_Faftaq_%21%21%21-t945494-s2.html) Tym chcemy odróżniać się od innych serwisów. Jeśli któryś z mistrzów chce uzupełnić kurs instruktorski/trenerski na koszt SFD ( standardowo 1500-2000zł) Proszę o kontakt i w miarę możliwości załatwimy to.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 14023 Data: 2013-06-28 09:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najprawdopodobniej to jest to: http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm dokładnie nie pamiętam, czy to to, ale to był wielki dziennik stworzony w EXELu , baza 1500 produktów + możliwość wpisywania swoich i wszystkim mikro i makroelementów itd itd itd.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2014-09-18 10:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudności logistyczne ze względu na małą ilość miejsca w mieszkaniu - powrót na siłownię, 3-4x w tygodniu. zastanawiam się czy np. przez pierwsze 3 miesiące nie skupić się na aerobach, a później ćwiczenia siłowe + aeroby - dieta 1500-1600kcal Byłabym wdzięczna za jakiś komentarz, czy idę dobrym tropem. Nie ukrywam, że czuję się trochę zagubiona.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2014-04-10 13:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)