[...] zwiększę ilość kalorii przytyję... :( A ruch... fakt mam go mało, ale... Przez kompleksy wstydzę się gdziekolwiek wyjść - siłownia, bieganie itd i koło się zamyka ;/ Sama już nie wiem co robić.. Dziennie liczę kalorie, aby nie przekraczały 1500. Jeśli zjem więcej czuję się strasznie, mam wyrzuty sumienia i na drugi dzień bardziej się pilnuję...
[...] tak samo plus 20-30min przed treningiem no-xplode w 3cim tygodniu wchodzisz na 6oxo i stosujesz na zasadzie i dawce 20+20 dni w 5tym tyg. 6oxo dodajesz tribulusa okolo 1500-2000mg saponin w 3ch dawkach najlepiej zakladając, ze to cykl w którym stawiasz najbardziej na estetykę spalacze stosujesz od poczatku a nawet wczesniej od słabszych do [...]
[...] na pryw. uczelni.W sumie chcialem isc na magisterke na ma ale sie niedostalem.Teraz robie kurs masazu.Z tego co wiem to placa marne grosze.Taki czlenio mgr. dobry fahman 1500 ma na reke.Pewnie i tak cos na boku kimini bo sie zna.A ci wszyscy mgr. po am to ***a wiedza,nawet podwieszki dobrze niepotrafia zrobic.Sam widzialem niebede mowil [...]
[...] i zniszczeniem w parterze(choć nigdy żadnej parterówki nie trenował). Zrozumcie wreszcie ze żadna SW,żadna przewaga masy,żadne doświadczenie uliczne nie jest gwarantem niczego. Chcesz się sprawdzić czy jesteś jesteś lepszy od boksera czy ulicznika czy koksa? To wyskocz do jakiegoś i sie dowiesz.Proste. Po co po raz 1500-setny rozstrząsać to samo?
Chcesz się sprawdzić czy jesteś jesteś lepszy od boksera czy ulicznika czy koksa? To wyskocz do jakiegoś i sie dowiesz.Proste. Po co po raz 1500-setny rozstrząsać to samo? Pewnie zanim się sprawdzą chcą sie dowiedzieć czy mają szanse wyjść cało Jeśli chodzi o walke na ulicy to żeby wygrać potrzebne jest dużo szczęścia i odpowiednia psychika a [...]
1300kcal kika, oszalalas? :> zostaw ze te 1500/1600 w kazdy dzien i sie nie rozdrabniaj, ruchu masz tyle ze to i tak malo :/ no patrz, dopiero co mi obiecała, że nie będzie świrować, a znowu wymyśla oj Kika , Kika co my tu z Tobą mamy przecież Ty chudziutka jesteś, ta talia to taka jak mojej 7 letniej siostry , nie wygłupiaj się
[...] , trochę mało, dlatego proponowałem zjechanie kalori ( w ciągu paru tygodni po np -300kcal /tydzień żeby metabolizmu nie spowalniać jak napisał meriadoc) do docelowych +/- 1500 kcal/dzień, zważywszy że twoim celem jest szybkie pozbycie się sadła i zachowanie mięśni (niestety nie przyrosną objętościowo na ujemnym bilansie cal , ale siła i [...]
[...] przestanie dzialac test to dajesz sermy (48h), dlatego latwiej trafic z pct po propie niz po dlugich estrach. Hcg zaczniesz bic tydzien lub dwa przed koncem propa. Dasz 1000 ed lub 1500 eod, jak wolisz, jak bedziesz bil 1000 ed to 15 dni Ci wyjdzie. Propa w ostatnim tyg daj po 50mg eod. Provironu nie potrzeba, chyba ze bedziesz czul ze jest lipa
zmienił bym firmy szczególnie to vinko i boldka bo na 99% to nie to będzie.Odblok w ost tyg vinka zaczniesz hcg ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie wyjdzie ci ok 3 tyg na tym 24 h po ost vinku clom na noc w pierwszy dzień 150 mg potem 50 mg 3 tyg do tego nolva 20 mg dziennie razem z clomem zawsze na noc.Nolva tydz więcej niż clom.Provi bym nie [...]
w ost tyg vinka dasz hcg 1500 j.m. co 2 dni podskórnie tak wybierzesz 3 amp po 5000 j.m. wyjdzie ci niecałe 3 tyg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-11-24 11:46:02
witam! Mam flex-a-min super glucosamine 2000plus data waznosci to chyba maj 2009 nie wiem czy to jest tu opisane? EXP 05/09 i schiff glucosamine hci 1500 plus msm EXP 04/08.Sa to suple ze stanow ciotka przyslala starszemu jakies 2 lata temu wtedy zostaly otwarte ojciec przestal brac zostalo po okolo polowie jednej i drugiej buteleczki.Zaczal mnie [...]