15

Niepotrzebnie wyrzuciłeś pieniądze zaopatrując się w takie drogie miotacze. KO za 15 zł w zupełności wystarczy. Do tego ewentualnie NATO i masz super zestaw za nie duże pieniądze :) a jaka jakość

[...] firemaster, tak jak to jest w przypadku gazu na niedźwiedzie. Z tego co widziałem, jest to głowica identyczna, jak w Red Pepper, dużo gorsza (od głowic FOX i Sabre), strasznie niewygodna w użyciu wg mnie (kciuk ledwo wchodzi w przycisk) i ogólnie słabej jakości, jak za gaz za prawie 100 zł. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-09-18 15:39:26

[...] broni palnej rozdzielnego ładowania, wytworzonej przed rokiem 1885 oraz replik tej broni; 11) posiadania broni palnej alarmowej o kalibrze do 6 mm. Tak więc RMG jest bronią w świetle obowiązujących przepisów a co do ostrości itpo. to niestety często nadgorliwość sprzedawców lub policjantów. Zmieniony przez - 91posir w dniu 2020-09-18 15:49:28

[...] on bronią i sprzedają go sklepy bez koncesji. Tak samo bron alarmowa do 6mm, jako bron bez zezwolenia nie była sprzedawana wysyłkowo przez długi czas, dopiero zmiany w prawie na to pozwoliły. Gaz pieprzowy zawsze był dostępny wysyłkowo, bo nigdy nie był bronią w przeciwieństwie do gazu cs. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-09-18 15:51:02

Gazy nie mają numerów seryjnych i nik nikomu nic nie może udowodnić gdzie był kupiony dany egzemplarz. Zmieniony przez - Radzioch w dniu 2020-09-23 11:26:15

Fraglesiak a jaka jest roznica w recepturze pomiedzy predatorem, a tym OC military? Jesli dobrze zrozumialem Twoja wypowiedz to trn OC 15% jest taki sam jak policyjny?

Wczoraj kolega walnął pare dawek chmury RSG police w pijanego osobnika ten zamknął oczy może na 15 sekund do tego ślinotok ale dalej dyskutował i próbował walczyć.

[...] i nieraz użyłem w realu i nie raz widziałem użycie tego gazu jak już nieraz pisałem . Na osobę bez żadnych wspomagaczy KO działa około 15 minut , czyli nie tak mało , a na alergików których w dzisiejszych czasach nie brakuje znacznie dłużej . Jednak przeciw naćpanym KO [...]

15 minut to nie jest mało. W realnym użyciu gazu jak napastnik nie będzie obyty z gazem i wetrze go sobie rękami w twarz i bez dostępu do wody to sądzę że i dłużej potrzyma. A jak się trafi na dobrze przyćpanego to masz rację, że może być różnie. Ale czy jakiś obecnie dostępny w Polsce gaz daje gwarancję, że obezwładni każdego i po każdym [...]

Skład Magnum 5000 sie zmieni teraz bedzie Magnum 8000 na białku serwatkowym i szata graficzna tez sie zmieni wiec nie bedzie to juz taki cienki gainerek,a raczej cos na podobe GB6000. Zmieniony przez - Benoo w dniu 2006-03-30 11:15:19

[...] 3 serie 40kgx50,60kgx40, 80kg mnie prawie zabiło x 26 i zostawiłem sztangę :-( Na poręczach się uparłem i o dziwo dipy poszły ale na nieco dłuższych przerwach 45/25/20/15/15 w sumie 120x. Najbliższe zawody to Puchar Dolnego Śląska w pompkach na komendę 11 lutego .Ostatnio więcej uwagi poświęcam pompkom niż sztandze robiąc je codziennie w [...]

[...] 2 081 = 38 440 WW; 45kg x50 45kgx 50 45kg - 6 min. Uginanie na bica 30kg x 30 i 5 piw :-) A i oczywiście O supli . Najbardziej by mi pasowało żeby jakas firma przysłała goscia naładowanego jej produktami . Twierdzę że sprawdzę każdego :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-05-15 22:05:39 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-05-15 22:08:15

[...] podpowie jak to pobrać w formacie MP3? Pobrać z YT i programem dopiero można? Mam FormatFactory, którym filmikom zmieniam format. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-04-18 15:15:43 Proszę wklejasz link filmu z YT na tę stronkę https://www.onlinevideoconverter.com/pl/mp3-converter klikasz start i po zakończeniu konwersji pobierasz proszę [...]

Od jakiegoś czasu zacząłem robić plank nie na przedramionach a w podporze na dłoniach ( pozycja końcowa pompki) póżniej dodałem pompki po upływie 1min. ( w tempie 10 na 15sek.) teraz dodałem plank niski 30sek. ( pozycja końcowa pompki) i zrobił mi się mocny trening.Na razie udało mi się zrobic 4 sekwencje podrząd .Sekwencja trwa 2min. jako [...]

100x / 200s to ładnie wygląda. Poza tym wychodzi 1:1 przy work/rest, bo 15 pompek to około 15s itd.. 15 pompek + 15s odpoczynku, 10 pompek + 10s odpoczynku itd.. Wyjdzie 100 :-)

To teraz niech mi ktoś podpowie jak to pobrać w formacie MP3? Pobrać z YT i programem dopiero można? Mam FormatFactory, którym filmikom zmieniam format. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-04-18 15:15:43

Zostałem sam wszyscy wyjechali wczasować to sobie popiszę :-) 190 ( gibów ) na dzień dobry 56 pompek tricepsowych w samo południe Trening: Wyciskanie na poziomej w pozycji górnej ( nogi uniesione ) 45kg x 25 65kg x25 85kg x 25 90kg x 20 95kg x 15 100 pompek na poręczach ( w seriach 4 x 25 na przemian z bicepsem 4 x 15 x 15kg )

Pompki ( 551 ) 190 gibów ( pierwsza czynność po przebudzeniu przed sikaniem ) 71 pompek tricepsowych ( w samo południe - nagrane ) 80 pompek tricepsowych ( 15 min. później - nagrane i wstawione do tematu Pompki vs. Przysiady ) 42 pompki na poręczach ( tempowe około godz. 15) 192 pompki klasyczne ( 3 x 64 naprzemiennie z brzuchem na maszynie ) na [...]

[...] brak to i trening WW luźniejszy 45kg x 50 65kg x 33 85kg x 16 95kg x 2 Korona pomki ( filmik powyzej ) x 110 75kg x 25 75kg x 25 Coś na grzbiet w serii łączonej Rzymskie x 15,15 Unoszenie tułowia x 30,30 Unoszenie sztangielki jednorącz w podporze 35kg x 10,10 Unoszenie nóg w siadzie równowaznym x 30,30 Na koniec ćwiczenia równoważne ( na [...]

[...] ja troszkę zwiększyłem po mistrzostwach Polski w WW we Wrocławiu ciężary. Wskoczyłem na 120 kg ale nie więcej i np dziś tak: 1 seria 120 kg x 20 powtórzeń 2 seria 110 kg x 15 powtórzeń 3 seria 100 kg x 15 powtórzeń krótkie przerwy 4 seria 90 kg x 10 powtórzeń 5 seria 80 kg x 20 powtórzeń dłuższa przerwa 6 seria 70 kg x 30 powtórzeń [...]