15

[...] (albo byl to jakis smar, nie wiem). Gryf jest solidny i wytrzymaly, pewnie trzyma sie go w reku. Za calosc zaplacilem 180 zl razem z przesylka za pobraniem. Uwazam, ze byl to najlepszy wybor. Co prawda czas realizacji zamowienia byl troche wydluzony, ale jakosc sprzeciwa wszystko wynagradza. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-10-23 21:15:59

na allegro masz za 150:) Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-01-03 15:29:42

Najważniejsza jest dieta Kreatyna zapamiętaj pierwszy raz ma najmocniejsze działanie.Więc może warto się wstrzymać,masz dopiero 15 lat ,jeszcze bedziesz miał czas. "Czy kreatyna przed ćwiczeniami pokaże moje mięśnie i masę bardziej" - Co jedynie bardziej pokaże to regularne treningi ,oczywiście dieta to podstawa !

[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: I to byś poprawił, bo w profilu 23 a piszesz że 34 lata masz: [...]

Dokładnie jak wyżej Tomek wspomniał , poziom tkanki tłuszczowej odgrywa tu dużą rolę . Ja stosuje johimbinę HCL zazwyczaj 6 tygodni i stosuje codziennie z czego w dni treningowe 20 mg przed treningiem a w dni nie treningowe 15 mg rano .

buahahah klufczyk sog przemówiłeś do mej wyobraźni

fantastycznie Tylko szkoda ze nierobisz nóg .... ale wiem ... kontuzja Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-09-15 18:10:52

jak bedziesz samego horse zarł bez jedzenia to gwarantuje CI ze schudniesz kilka kg conajmniej wszystko zalezy od diety, treningu, tego czy bedziesz imprezował, pilnował wszystkiego itd, stack to tyklko dodatek do tego. Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-15 14:54:29

Wszystko fajnie, ale o diecie nie wspominasz - taka idealna jest, że mucha nie siada, czy wręcz przeciwnie, stawiasz na trening i suple? Daj też ankietę, bo nawet profil goły Zmieniony przez - Plewer w dniu 2009-07-13 15:18:43

a jakbym sobie rozlozyl 2 do sniadania... 2 na koalcje tego chyba 55% "Golg Omega" to by bylo ok??? Bo mam staz 6 tygodni i 15 lat to ja chyba wiecej nie potrzebuje?? A zwiekszac dawke czy nie??

[...] bylo przy maksie 120. Jak przy tych parametrach wskoczysz na 2000kcal, to zapewne z siły poleci sporo, nawet mimo tego, że w tym wieku ciało wybacza więcej. ;-) Przyjmij ~10-15% deficytu od obecnego zapotrzebowania i ile spadnie, tyle spadnie. ;-) A jak już na etapie podcinki zauważysz, że to za duży deficyt - odbije się to na sile, to zwiększ [...]

za mało! pierwszę słyszę o takiej dawce dekstrozy po treningu minimum 40g carbo/glukozy/dekstrozy te 5g uzupełni glikogen w Twoich palcach od nóg i nadal nie wiem po co do porcji carbo te 5g dekstrozy...

[...] 97 wczesniej 92 - 93 a wagi 103 104 kg 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: okolo 3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 150 metanabolu 2. 200 winstrolu w tabletkach i 20 testosteronu 3. 16 deki i 200 metki 20 winstrol depot i 200 clenu i cos tam jeszcze 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i rzezba [...]

[...] duza objetosc po takiej przewie. Na poczatek proponuje 3x5 ze stałym obciazeniem lub 5x5 ze skokami obciazen,czyli np. 5x60kg 5x70 kg 5x80kg 5x90kg 5x100kg, nieliczac 1,2 serii rozgrzewkowych(z gryfem)poprzedzajcych skoki. Na bic i tric mozesz dac po 1 cwiczeniu 3-4 x 10-15 powtorzen w piatek Zmieniony przez - drstrong w dniu 2009-05-31 23:04:32

aktualne pojdzie taniej np za 125 nie ma chetnych na taka skarbnice wiedzy?!:)? Zmieniony przez - 066laska w dniu 2011-10-14 15:10:30 Zmieniony przez - 066laska w dniu 2011-10-17 19:36:37 Zmieniony przez - 066laska w dniu 2011-10-20 18:33:44 Zmieniony przez - 066laska w dniu 2011-10-24 18:59:55

Witam. Zdecydowanie nieprawidłowe. Zalecam wizytę u ortopedy. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-03-01 14:35:15

To ew ja byl bym dyskiem samym zainteresowany tylko napisz cene...i czy dobry - nie ma badow,nie "resetuje" sie ? pozdr edit : wogole podaj dokladny model tego dysku i firme Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-01-17 12:20:54

tevez edytuj posty z krakowskich klubów to jeszcze jest Wawel Kraków nie wiem czy jest teraz ale jeszcze kiedyś były Kabel Kraków Tramwaj Kraków Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-03-15 12:17:28

bierz olimpa-sprawdzony Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-05-05 15:59:44

W 15 daje po 1 seri wyciskania i rozpiętek :) A w 10 i 5 dodaje tą 3 serie bo czułem sie nie dotrenowany, i dzięki tej 3 seri poczułem leciutką pompkę i klatka mocniej ruszyła :) Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-01-27 16:16:50