15

[...] (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:Dobry lecz dużych ciężarów juz niedźwigam bo miałem problemy z lędźwiami 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:130 -przysiad:110 Czytaj więcej na [...]

wielkie dziex wiecie ...wedłóg mnie z technika strzalu moze sie pobawic kazdy ale zaje*ac mocno nie kazdy potrafi.. wiec.. KOPAC MOCNO I BYLE BY WESZŁA!!

[...] i otym sie nie dyskutuje, bo to głupie. Ja np. bialego nie ruszam bo mi w ogole nie smakuje a razowca moge jeść i jeść... Ogólnie ejst zasada, że im mnije produkt przetworzony tym bardziej wartościowy... Z drugiej strony, dieta nie może być katorgą, bo szybko zaczniesz się meczyć na niej... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-23 15:12:37

Poproś mame, żeby robiła więcej, dojadaj owocami... sposobów jest wiele. Ciężko mi uwierzyć w twój "brak czasu", bo przygotowanie posiłków trwa często 10-15 minut- wyzbądź się lenistwa to może masa pójdzie w góre!

Ułuż plan i daj go do poprawy a ktoś ci napewno pomoże Impossible Is Nothing Zmieniony przez - 19cycu20 w dniu 2009-03-12 20:40:16 Zmieniony przez - 19cycu20 w dniu 2009-03-12 20:41:15

średnio ten Vital wygląda. z 15 kapsów na raz bym łykał już chyba wolałbym dopłacić i kupić Leukic, mniej łykania. a najlepiej to chyba jednak stare dobre bcaa...

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

[...] BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):jak tyje to razem z brzuchem 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: srednia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:131 -martwy ciąg:nie stosuje mialem problemy z plecami -przysiad: ostatnio nie sprawdzalem ostatnio [...]

WIEK: 2. WAGA:103kg 3. WZROST:174cm 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo:60 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat 6. DIETA:bez -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 1.2miesiace 2.6miesiecy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:12dni 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] OD JEGO ZAKONCZENIA:0 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysy z zawodu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 0 -przysiad: 0 ankieta wypelniona prosze o odpowiedz jw

Sog Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-09-09 17:46:15

Siemka doom! O ile wiem to jest kilka takich sekcji w Gliwicach. Sama nie tranuję, ale mam zamiar zacząć... Wkońcu trzeba nad sobą trochę popracować i zająć się czymś pożytecznym To jest strona Gliwickiego Klubu Teakwon-do --->http://gsktkd.w.interia.pl/start.htm O ile mi wiadomo, to treningi dla początkujących odbywają się w wtorek i piątek [...]

zamknij mocno opakowanie i powstrzasaj nim mocno albo porzucaj o podloge . jak grudki znikna to jedz

Na 'rynku' take pewnie po 15-20 zl ;]

racja . tez mi skakało po 2 cylku i przyznaje sie nie miałem zielonego pojęcia za co się brałem ,uwierz nie chcesz powielać moich będów iź do lekarza z tym cisnieniem Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2010-03-13 15:12:59

Co to znaczy ze dieta była 3 mc ? Wklej cały plan, ankiete, itp Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2014-02-16 10:15:22

Jednemu pomoże, drugiemu nie, trzeciemu zaszkodzi. Są różne różne rodzaje trądziku, co za tym idzie każdy wymaga innego leczenia. Idź do dermatologa w celu kwalifikacji i problemu nie będzie. Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-19 16:15:55

bialko wg brakow w diecie meta 1-4 po 15 mg codziennie kreatyna + dextroza startuje w ostatnim tygodniu brania metki odblokowanie 48godzin po ost tabletce metki ... pierwsze 2 dni po 2 tab pozniej po 1 tab... Zmieniony przez - -PoweR- w dniu 2006-09-12 20:35:41

Demon ja też od łepka kombinowałem z elektryką, w wieku 15 lat sam podłączałem całą instalację w pokoju, ale to że Ty to umiesz czy ja umiałem wcale nie świadczy o tym że możesz kogoś obrażać. Spotkałem sporo osób które miały problemy albo w ogóle nie umiały zrobić najprostszych rzeczy w domu itp. Klaciarz foto tu raczej nie wiele pomoże, jak nie [...]

to nie jedyny wyznacznik, w hi tecu masz czyste bcaa bez dodatków, w sfd masz 1g węgli, tauryne, glute. dochodzi tez rozpuszczalnosc i walory smakowe. ogolnie i jedne i drugie są git Zmieniony przez - sls w dniu 2013-04-04 20:52:15