15

[...] jakie preferujesz) już ktos pisał własnie o tmy psalaniu tłuszczu i popieram te teorie bo nie skłamał SOG dla ciebie stary Jeszce krótko bym ci chciał napisac że fajne sa koktaile z L-karnityny z OLIMPU mozna je kupic w kazdym markecie ja jes spotkałem w AUCHANie i sa dośc fajne (pic 15 min przed treningiem) Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] 3 x 10 Biceps : 1.Uginanie ramion na modlitwniku ze sztangą 4 x 10 2.Terminatory hantlami 3 x 21(15) Przedramie : 1.Podciąganie sztangi nadgarstkami stojąc 4 x 10 2.Uginanie przedramion w bramie nachwytem 4 x 10 III. Piątek / [...]

masz rozpisane dawkowanie powyzej przeze mnie jak chcesz jesc glutamine, to bierz 2 - 5g rano, 5 - 20g po treningu i 5 - 15 przed snem neurospeed 2 - 4 cps na dobe, mozesz dac przed trenem jak nie chcesz do nauki I EDYTUJ POSTY Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-27 08:12:28

[...] za rozejrzeniem się za cenami i są one następujące: Woda Nałęczowianka 1,5l = 1.79zł Siemię Lniane 400g = 3.99zł (9.98zł/kg) Oliwa Extra Vergine(Piotr i Paweł) 500ml = 15.99zł (31.98zł/litr) Oliwa z Oliwek Virgin 500ml = 24.79zł (49.58zł/litr) i tu pytanie do Oliw czy nazwa Vergine jak i Virgin są poprawne, czy któraś z nich to po prostu [...]

Debiuty: 1 i 2 runda, pokazy, dogrywka: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/lebork/galeria,15,debiuty-1-runda.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/lebork/galeria,16,debiuty-2-runda.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/lebork/galeria,17,debiuty-pokazy.html [...]

Dekoracje i roboczy protokół 1 dnia zawodów. http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/lebork/galeria,19,dekoracje.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/lebork/galeria,20,protokol-pierwszego-dnia-zawodow-wersja-robocza.html Dziękujemy za śledzenie naszej relacji i zapraszamy jutro od godziny 15.

ankieta + zrzut diety z potreningu. 100 gram prochu dziennie to za dużo. Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-10-15 20:34:44

[...] w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie ; Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : n Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-10-15 20:43:08

Witam,chciałbym się spytać czy jeśli pójdę na trening o 8 rano i pójdę spożywać alkohol o godzinie 15-16,to (planuje wypić 1 piwo (somersby 4,5%) albo 100ml wódki tzw setkę) taka ilość nie będzie miała szczególnego wpływu , jeśli jakikolwiek

Witam,chciałbym się spytać czy jeśli pójdę na trening o 8 rano i pójdę spożywać alkohol o godzinie 15-16,to (planuje wypić 1 piwo (somersby 4,5%) albo 100ml wódki tzw setkę) taka ilość nie będzie miała szczególnego wpływu , jeśli jakikolwiek chodzi o piwo czy o sete

moim zdaniem wszystko , ja preferuje robienie każdej grupy raz w tygodniu ale intensywnie i wtedy nie grozi nam przetrenowanie i mamy odpowiedni czas na regeneracje Zmieniony przez - hartge w dniu 2004-10-18 20:15:35

[...] też powodu wolałbym nie tracic czasu w domu na jedzenie - dojazd dom - praca/trening zajmuje 1h w jedna stronę - w pracy jestem o 9.00, mam tam za free mleko i różne płatki więc to drugi powód dlaczego śniadanie wolałbym jeśc w pracy - na obiad wychodzimy o 12.00 więc miejsca na II śniadanie nie ma. Ewentulnie mogę chodzic sam o tej 14.30-15.00

ja bym poleciał na pierwszy cykl mete i propa osobiście 1-4(5) metax 15 mg ed 1-6 prop 50mg e2d

Na pewno nie sama meta.Prop to najlepszy wybór.Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-15 21:07:04

1-5 meta 15-20mg ed albo 1-6 prop 50 mg e2d

Długi:Przywaliłeś cyklona jak ze steroid.comA ponoć amerykanie są mniej rozsądni.Pzdr.

juz nie aktualne, poszlo wszystko w jednym komplecie. Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-06-30 09:30:15

w sensie ze polaczyc na anstepnym cyklu no xplode z nitrobolonem, i nitrobolon brac po treningu? wydawalo mi sie ze nitrobolon jest bardziej wskazany przed treningiem... Bardziej do mnie chyba GM przemawia... Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-03-02 18:15:03

A jak z BCAA jakie ilości przyjmować? 1g/10kgmc Jakie białeczko do tego dokupić? jakiekolwiek :) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-04-15 14:25:40

dobrze ze ja niemam takich problemow and the future is coming