Picie alkoholu Po treningu

Witam,chciałbym się spytać czy jeśli pójdę na trening o 8 rano i pójdę spożywać alkohol o godzinie 15-16,to (planuje wypić 1 piwo (somersby 4,5%) albo 100ml wódki tzw setkę)
I czy stanie się mi coś,i czy zaszkodzi mi to bardzo ?
Jeśli chodzi o suplementy które stosuje jest to Białko wpc. i kreatyna dokładnie monohydrat




Zmieniony przez - megi22 w dniu 2018-05-25 22:31:06

Zmieniony przez - megi22 w dniu 2018-05-25 22:32:34

Zmieniony przez - megi22 w dniu 2018-05-25 22:33:23

megi22

Witam,chciałbym się spytać czy jeśli pójdę na trening o 8 rano i pójdę spożywać alkohol o godzinie 15-16,to (planuje wypić 1 piwo (somersby 4,5%) albo 100ml wódki tzw setkę)

taka ilość nie będzie miała szczególnego wpływu , jeśli jakikolwiek

BPL-G

megi22

Witam,chciałbym się spytać czy jeśli pójdę na trening o 8 rano i pójdę spożywać alkohol o godzinie 15-16,to (planuje wypić 1 piwo (somersby 4,5%) albo 100ml wódki tzw setkę)

taka ilość nie będzie miała szczególnego wpływu , jeśli jakikolwiek

chodzi o piwo czy o sete

Nawet tego prawdopodobnie nie odczuje Twój organizm

megi22

chodzi o piwo czy o sete

przy takim jednym piwie to w ogóle nie ma co się obawiać bo alkoholu tam mało , setka oczywiście więcej ale jeszcze nie na tyle żeby jakoś zniszczyć cały wysiłek treningowy , ile masz lat ?