megi22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1482

napisanych postów

Imię lech

Nazwisko czech

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2018 (22:21)

Data rejestracji 20.05.2018 (21:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Picie alkoholu Po treningu witam,chciałbym się spytać czy jeśli pójdę na trening o 8 rano i pójdę spożywać alkohol o godzinie 15-16,to (planuje wypić 1 piwo (somersby 4,5%) albo 100ml wódki tzw setkę) i czy stanie się mi coś,i czy zaszkodzi mi to bardzo ? jeśli chodzi o	4	2018-05-25 22:28
Kuchnia SFD	Shake na Masę siema, macie jakieś ciekawe shake na mase ? bo mieszanie białka z mlekiem powoli mi się nudzi już ;/	8	2018-05-24 14:06
Zdrowie i Uroda	Picie alkoholu witam,chciałbym się spytać czy jeśli chodzę na treningi na siłke 3-4 razy w tygodniu i wczoraj zabalowałem (wypijając 2 tzw setki i 3 piwa) zdarza mi się tak raz na miesiąc. to czy dużo stracę na formie,czy mało? podpowiem że zwymiotowałem to	13	2018-05-20 21:20