15

łapaj soga a do autora , decyzja no trudna , sprawdź co ci bardziej lezy that`s all tajemny nei zapomnij że pierwsze soga dał ci wujek niwix Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-05-11 11:25:27

shoto i kyokushin to dobre style zostaw JUDO minimum 3 razy w tygodniu a potem decysuj co cie interesuje wg własnych upodobań my już nie wiemy co bedzie dobre jedynie moge ci pomóc 3x judo 3x xxx 4x judo 2x xxx a może ? 2x judo 2x bjj 2x muay thai kombinacji jest mnóstwo zaleznie czego szukasz w nowym stylu

[...] juz umie to Ty chyba tez dasz rade "20 shotuw teścia prolo <np polak 20*100mg = 2g soku, iran 20*~300mg = 6g soku> ale ziomy muwią mi że lepsze przyrosty będą po 15 shotuw sustanonu"]<20*250 = 5g soku> sadzisz ze moja uwaga na temat producenta soku nie była słuszna? no chyba ze uwazasz iz chlopak zbuduje tyle samo miesa [...]

Polski teśc: 20 amp x 100 mg = 2g teścia Sustenon: 15 amp x 250 mg = 3,750 g teścia Można sie jeszcze podyskotować gdyż jest to waga estrów a w obydwu preparatach one są różne ale ogólnie Sustenon jest lepszy tzn lepiej zadziała

dzięki wam ale mam jeszcze jedną sprawe ej moglibyście mi rozpisać cykl z 15 shotami sustanonu 100 naposimu i clomid z góry dziękuwka

Po pierwsze za mocny ten cykl z 15 susty i 100 napka dla Ciebie.... Po drugie, uwierz mi ,ze jak teraz weźmiesz to prawdopodobnie bedziesz później tego załował... Przemyśl to jeszcze raz.. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-07-19 22:13:59

[...] np. poniedziałek, środa, piatek. Powinieneś do tego planu dołożyć rozciąganie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp (staraj się utrzymać każdą pozycję przez 10-15 sekund ) Rozciągaj się codziennie, a w dni kiedy będziesz wykoywał ćwiczenia rób to trochę dłużej. Przez pierwsze tygodnie (3-4) mozesz liczbę powtórzeń zwiekszyć do tylu [...]

[...] STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-11-23 22:01:42

wypełnij ankiete najpierw 1.WIEK: 38 2.WAGA: 97 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 118 UDO: ponad 60 TALIA: 96 5.STAZ NA SILOWNI: 12 lat 6.DIETA nie BIALKO: ok 150g dziennie WEGLOWDANY: staram sie ograniczac TLUSZCZ: to samo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 3xtyg 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

sonda cel : masa i o to chodzi

sbirro...luzik...ja tego pana poznałem osobiście ( dzięki Tomkowi) i miałem przyjemność z nim poćwiczyć Ciekaw po prostu byłem co miałeś na myśli i już wiem Pozdrawiam.

tu w tym wątku....i od 10 gr na zwycięzcę

wchodzę

Robicie nam tu nową afere hazardową? 20 groszy na kung-fu

Dacheng Nas podpuścił i ....po walce zgarnie całą kasę

Wiesz co,radze ci poczekać,dozbierać troche,a kupić coś lepszego,a nie jakieś 15 kilowe gów** który nadaje się tylko do szpanu przed znajomymi Pozdrawiam

jak mozna sobie nie radzic z alkoholem? ja przed chwila wklepalem ten esperal w google bo wogole niewiedzialem co to jest.. z kosmosu chyba sa ludzie ktorzy od czegokolwiek sie uzalezniaja Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-05-05 15:46:23

no tak,zapewne z 20 orginalami typu tekken 5 i gta za 200zl}:-(}:-( ps.jakby tak przypadkiem bylo,to tez jestem chetny:-))%-) Zmieniony przez - Vayo w dniu 2012-03-15 08:33:09

[...] dobrze dobrałem ,ty też się wypowiadałeś ,, to była kreta +2 opakowania białka edit :znalazłem czy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html tak mi doradzali inni ,niewiem , naprawde bardzo licze sie z twoim zdaniem , w cyklu mój rozkład będzie taki b-2,0 t-1,4 w-5,0 Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2010-08-19 12:52:15

[...] łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę tricepsy-1 postawowe bicepsy-1 postawowe (przedramiona- 1 podstawowe - opcjonalne) OBCIĄŻENIA DOBIERAMY TAK, ABY W PIERWSZYCH SERIACH ZAPAS WYNOSIŁ 3-5 POWTÓRZEN LICZBA SERII MAX 3-4 , powtórzeń 12-15 (pamiętając o zapasie powtórzen) skompletowane by faku