15

Pytanko redukuje od lutego stosowałem olimpa skończył się jakiś miesiąc temu teraz do silki dorzuciłem bieganie 3x 30 minut tygodniowo bf= 15% około dieta jest jaka jest chudNe od lutego 7 kg mniej pas tez mam praktycznie resztę bf która chciał bym spalić co polecacie? Myślałem o scroch ale nie wiem czy to nie produkt przereklamowany czekam na [...]

Witam, redukuję wagę ze 132 kg. Dzięki diecie i treningom na siłowni w ciągu ostatnich 4 miesięcy straciłem 17 kg, chciałbym zrzucić jeszcze 15. Wiek 40 lat, lekkie nadciśnienie (w chwili obecnej spoczynkowe 146/98, tętno 78), nigdy nie piłem kawy, papierosów nie palę, napoje energetyczne bardzo rzadko. Trening split 4x w tygodniu plus aeroby, [...]

[...] lean fx... thermocora przed treningiem 1 kaps, a leana rano oraz popołudniu czy rano i przed snem ? Dorzucić do tego jeszcze daa ? ogólnie jestem na redukcji od 5 miesięcy (-15) kg teraz zrobiłem 2 tyg przerwy bo już bardzo podupadły hormony( libido i samopoczucie słabe) po 2 tg na kaloryczny plusie i całkowitym loozu wróciłem do życia i złapałem [...]

Sieeeemaneczko. Pisze w takiej sprawie - zredukowane juz 11 kg, chcialbym teraz dorzucić za jakies 2/3/4 kg dobry spalacz ale pracuje do 19:00 w 3 swoje dni treningowe wiec odpadają mocne pobudzacze bo trenuje około 20 a kładę się spać 23:15. Co moglibyście polecić ? Zmieniony przez - Bary_BB w dniu 2015-06-16 17:42:12

Jak już redukujesz 18 mc to moze pora odpocząć od rdukcji i zrobić okres roztrenowania, trochę nad masą się skupić to BTW co podałeś to chyba na 1 posiłek. Np http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html ale to przy ok 15% bf przy 22 bym nie stosował

Cześc, jestem na redukcji, dieta dopięta, trening też. Trenuje popołudniami około 15-16, przed treningiem zażywam spalacz Dorian Yates Black Bomb (biorę go tylko przed treningiem). I tu moje pytanie: mogę brać inny spalacz rano, taki który podkręci metabolizm na pierwszą część dnia, doda energii, ale nie zwiększy zbytnio termogenezy (praca przy [...]

[...] nie czuję - dawkowanie 1 tab rano, 2 tab przed treningiem). Głównie mi pewnie spadła woda i może trochę tłuszczu, ale to pewnie bardziej zasługa diety. Chce się zbić do 12-15% i zacząć budować masę. Co byście mi polecili do tego? Widziałem masę "rankingów spalaczy", ale za każdym razem ta lista wygląda inaczej. Produkty w ogóle się nie [...]

Naturalne bicze wodne :D /SFD/Images/2015/8/22/0aebaa49768947298374330ecd2eb449.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-08-22 17:37:15

No to czekamy na wyniki z niecierpliwością:). Powodzenia wszystkim i niech moc będzie z nami z activlabowymi konsumentami :) :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-08-31 15:35:35

A to tak na zakończenie :D /SFD/Images/2015/9/1/802de7bc3f7646aabb7c602fe45cbbbe.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-09-01 17:27:15

Napisałem do walker1707 i nagród jeszcze nie otrzymaliśmy. Też się niecierpliwię bo kreta mi się kończy a wpc skończyło się w niedzielę %-) Widzę teraz DHL'a na dzielni, ciekawe czy do mnie przyjdzie czy nie %-) edycja: nie przyszedł, pojechał.. :-| }:-( Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-09-15 10:42:49

moneky niech malzonka cyknie foto z suplami i wrzuci, nie musisz ty%-)};-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-18 15:04:09

[...] rowerem, aktualnie kilka razy w tygodniu po ~20km. W niedalekiej przyszłości karnet na basen. Głównie "waga" kumuluje się na brzuchu. Zmieniony przez - Antek102 w dniu 2015-10-02 20:02:24 Z czystym sumieniem mogę polecić ClenBurexin. Stosuję od 25 dni, dawkowanie jak na opakowaniu. Dziś moja waga wynosi (przed śniadaniem) 98,8 kg! Nie [...]

Shakta98 clenbuirexin lub sfd, edge jakbyś miałą np problemy z ciśnieniem bo jest bez stymulantów Sfd to to samo co clenburexin? Zmieniony przez - Antek102 w dniu 2015-11-06 15:14:02

Znalazłem polecaną wersję yoshki :-) ale mam pytanie odnośnie tych specyfików, jaka między mini jest zasadnicza różnica działania ? 1. VPX Redline Harcore 2. VPX MD2 Meltdown Co do polecanej yohimbimny, po okresie próbnej adaptacji dla mojej wagi ~85 kg to 18 mg na dobę będzie ok ? Zmieniony przez - 24bert w dniu 2015-12-13 12:40:15

4 miesiące na redukcji. Było 82 kg, jest 75. Wzrost 171. Chce się pozbyć najbardziej fatu z dołu brzucha i boki. Dieta i trening jest. Czasami zdarza się lekkie nadciśnienie. Co polecacie? Ktoś próbował target a2? może yoha solo? Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-01-18 15:58:23

opłaca się brać black bombs po anadroxie od MHP? Stosowałbym przed treningiem mój bf to ok 15-14% Zmieniony przez - przemo2741 w dniu 2016-01-23 23:02:28

[...] , w odróżnieniu od zeszłorocznej gdzie jechałem na bardzo niskich tłuszczach i długich sesjach aerobowych co przełożyło sie na ogromy spadek siły, duży spadek kg(-15kg) ale niekoniecznie spadek fatu :( Obecnie 76 kg bf około 15 % siła stoi w miejscu z czego jestem zadowolony przy minusowej kaloryczności a fat leci. Co do sedna pytania [...]

[...] nie pobudzal, i bez tego miewam problemy ze snem. Dane: wiek 38 wzrost 174 cm waga 79 kg Bf 23% Aktywnosc: 3 x w tygodniu silownia (45 minut) + orbiter (10 min) + rowerek (15 min) 3 x w tygodniu biegi (60-70 minut w zaleznosci od "mocy" danego dnia). Silownia od pazdziernika 2015, biegi od kwietnia 2015. Z suplementacji aktualnie stosuje bialko [...]

Hej, zastanawiam się nad wyborem pierwszego spalacza. Tzrymam dietę, na którą przypada 2600kcal, BTW odpowiednio 160/80/240. Wiek 23 Wzrost 183 Waga 78 BF ~15% Trening siłowy 4x w tygodniu, do tego aeroby po 20-30 min po każdej sesji. Chciałbym zejść do 11-12%,a potem masować, lecz od jakiegoś czasu mam wrażenie, że wszystko stanęło w miejscu, [...]