SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

  • BPC 157

    Post
    Doping

    A generalnie, czy BPC i TD są w obrocie medycznym, czy tylko dostępne są undery ? I czy wiadomo Wam jak jest z ich działaniem przeciwzapalnym w innych chorobach autoimmunologicznych, np. psiorasis ? Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2019-07-29 16:56:15

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2019-07-29 16:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl%2C48_lat.-t1183088.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2019-07-29 16:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CC x 6, 10 kg x 3, 20 kg x 2, 30 x 1, 37 kg x 5 / 22 kg x 8 / CC x 11 2. Wioslowanie sztanga 40 kg x 10, 60 kg x 8, 80 kg x 3, 100 kg x 3, 110 kg x 1 117 kg x 10 / 97 kg x 15 3. Wioslowanie polsztanga jednoracz 30 kg x 8, 40 kg x 5, 52 kg x 10 x 2, 52 kg x 8 x 2 4. Wioslowanie na wyciągu uchwyt V 130 kg x 8 x 2, 110 kg x 12 x 2 5. Facepull [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 16:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] reningi to opuchliza, domsy kilka dni i zle smaopoczucie wiec do konca redu i poczatek reversa beda treningi lzejsze agile 8 wznosy bioder dead bug 1.pull thorough 3*15 2.One leg rdl 3*10 8kg 3.Sciaganie drążka 3*12 25/30kg 4.Chest supported row 3*15 po 3kg 5.face pull 3*15 15 6a.swing 5*20 6b.Wznosy nóg skok 4*15 plus kroczki narazie 7 [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 16:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Poniedziałek 29.07.2019r. Intensywne kardio: 22,8km Dobrze, że dzisiaj jest niska wilgotność, dzisiejsze 32C nie są tak bardzo odczuwalne podczas jazdy na rowerze. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-07-29 15:47:58

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 15:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja lubię o zarciu gadać bo robię się głodny - łatwiej nabić kalorie. A... Zjem sobie jeszcze jedną bułkę :D Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-07-29 15:36:11

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 15:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , to proponuje włączyć zwykly stoper i napstrykac zdjec i wrzucać :-)8-) Chodzę po tej samej trasie. Czas się zmienia gdy w trakcie jej pokonywania włączę trucht lub bieg. Jeśli tylko idę to zajmuje mi ok. 108 minut (bardzo rzadko dochodzi do 110 minut). Długość trasy to ok. 9km 600 m :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-07-29 15:06:46

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2019-07-29 15:06:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] BARKI BICEPSY http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg BARKI BICEPSY Barki i bicepsy - Pull face 15, 15, 15 - Wyciskanie na hantli siedząc, chwyt neutralny 12, 10, 10+20% drop 40kg 40kg +14x28kg - Wyciskanie siedząc na smith’cie(lub na hammerze), chwyt ciut szerszy niż [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 14:36:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] tylko w swoim nurcie, psychiatra to tylko leki, a jak jeszcze studia skonczyl dawno to juz w ogole. Czesto sluchalem, bo bylo slychac jak wchodzili inni pacjenci, kazdy dostaje ten sam lek na start, jak nie zadziala, to modfikacja, jak nie zadziala, to mowi ze tak ma byc (mi tak powiedzial) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-07-29 16:20:15

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 14:21:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-15.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Max Holloway nie ma nic przeciwko walce z Alexandrem Volkanovskim, ale najpierw chce przejść testy medyczne Mistrz wagi piórkowej UFC Max Holloway jest świeżo po udanej obronie tytułu w walce z Frankiem Edgarem na gali UFC 240. Natychmiast po walce pojawiły się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2019-07-29 13:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam teraz 15 lat i zbieram figurki i zamierzam jak najdłużej cieszyć się dzieciństwem mimo choroby, bo wszystko jest do nadrobienia i jak widać nie warto się spieszyć. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-07-29 13:05:33

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 13:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w wieku 15 lat ... to bardziej Jej robią swoją drogą Ja w wieku 15 lat to odkrywałem nowy i fascynujący świat samogwałtu a tu widzę ludzie żyli z rozmachem , żadne tam półśrodki i etapy przejściowe od razu Disco Polo na Full ... ehh znowu być młodym słabo ostatnio trolluję bo pracuje znacznie więcej ... żeby było na "odczulanie" ( tak wpisze w [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a która baba se robi bachora w wieku 15 lat

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 12:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żę mam wysoką tolerancję na różne splacze itp wiec podejrzewam że przy johimbinie też może być podobnie ( chociaż wole sprawdzić od małej dawki ) Powiedzmy dojdę do 10-15mg, tak więc dalej uważasz ze 1 dawka przed treningiem ? Domer : 4 treningi siłowe które trwają około 1h + po każdym trenignu 15 min cardio. W dni nietreningowe jakiś [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2019-07-29 12:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale przepraszam bardzo, to jest moja wina albo moich rodziców, że w wieku 15 lat cię między nogami swędziało i dałaś dupy? Kobieto, mój ojciec płaci 100 razy wyższe składki w ciągu roku niż ty będziesz płacić przez całe życie więc to z jego podatków jestem leczony. Poza tym moim rodzicom nikt nic za darmo nie dał. Tyrali długo, dniami i nocami, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 12:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przedramion ze sztangą szeroko 5x5 -Przyciąganie nóg z obciążeniem na wyciągu 3x12 FBW HIPER 1. goblet squad 4 x 12 2. wykroki chodzone 5x10 3. maszyna nogi wyprosty 3x 15 4. Wyciskanie na skosie z pauza 5 x 10 5. rozpietki/przenoszenie hantla za glowe 6. Sciaganie na wyciągu (drazek) 5 x 10 7. Arnoldki lub wznosy boczne 5 x 10 8. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2019-07-29 11:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja swojego urodziłam jak miałam 15 lat i tatusia nie było. A teraz zbliżam się do czterdziestki i z moich podatków leczą takie p***y jak wysocki, co nawet życia nie docenią.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 11:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trudno nie zgodzić się z prezydentem UFC, w wadze półśredniej jest teraz wiele możliwości jednak najciekawsza pozostaje odpowiedź na pytanie kto teraz dostanie szansę walki o pas dzierżony przez Kamaru Usmana (15-1, 10-0 w UFC). Wydaje się, że na czele wyścigu obecnie znajduje się Masvidal jednak efektowne zwycięstwo Covingtona może to zmienić.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2019-07-29 11:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    363.15

    Odpowiedzi: 20766 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 10:57:20 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • DT Eleonor

    Post
    Ladies SFD

    Chyba bardziej czuje przysiad bulgarski :) Jestem zdezorientowana bo kalkulatory pokazuja rozne wartosci, czy naprawde powinnam wsuwac 2400 kcal przy 15% białka: 362 kcal = 91g 55% węglowodanów: 1325 kcal = 332g 30% tłuszczu: 723 kcal = 81g zeby schudnac?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2019-07-29 10:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)