15

Też będzie się kiepsko wyciskać, ciężar będzie trochę kitowo rozłożony. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-08-29 15:43:36

[...] mi, że to za stara stal heeh i wątpi, żeby poszło... ale pewnie spróbuję, jeśli czegoś innego nie wymyślę . Trzeba mieć grube wiertło, nie wiem, czy takie znajdę:) Tokarz... trochę daleko mam ;/, ale to chyba ostateczność;D. Poszukam pewnie kamienia ściernego do wiertarki w sklepie :D, dzięki Zmieniony przez - 00WrX00 w dniu 2010-08-29 22:15:38

[...] 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: --- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: ? -przysiad: 60

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 cykl czas miesiąc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry,nie chwyta mnie nawet katar 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienie duże 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:120 -przysiad: 100

Sorki,żę nie dopisałem ceny. Cena za 1 sztuke jaka mnie interesuje: 160zł za 2: 300zł Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-08-25 15:44:23

U mnie zawsze jest przedział 8-15 chyba że pod maksy podchodzę to 2-3 powtórzenia, rozgrzewkowe do około 20.

[...] okołotreningowych warzyw / owoców. Około trenigu daj mieso + węgle. 2. Jak obliczyłeś sobie zapotrzebowanie, to do tego dodaj jeszcze 300 kcal. Rózłórz te kcal tak: białko 15-20% węglowodany 50-55% tłuszcz 30-35% Jak wiesz białko i węgle sa 4 kcal (czyli, 1g białka / wegli to 4 kcal), a tłuszcz 8-9 kcal (róznie to licza) 3. Posiłek 6 [...]

a nie lepiej nie oszukiwac? albo jestes sportowcem albo nedznym oszustem. Zmieniony przez - Masturbant w dniu 2017-03-11 15:55:13

[...] masz 31 mg Zinci hydroaspartas (cynku wodoroasparaginianu dwuwodnego), co odpowiada 5,5 mg jonów cynku 1 kapsułka / 75 mg chelatu aminokwasowego cynku ALBION Zinc Chelazome, w tym 30 mg cynku ale coś się w opisie gdzieś pomylili bo wszedzie jest 15 mg jonów czy weźmiesz 1 czela cynk czy 3 zincasy to bez znaczenia, zobacz co taniej wyjdzie.

1. WIEK:33 2. WAGA:77 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Siłownia w sumie około 2 lat jakkbym sumował. 6. DIETA: -białko: 150 +/- -węglowodany: Nie licze -tłuszcz: Nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron i boldenon pół roku. Obecnie 5 miesięcy testostern (długi) i 2 miesiące [...]

[...] działu 1. WIEK:33 2. WAGA:77 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Siłownia w sumie około 2 lat jakkbym sumował. 6. DIETA: -białko: 150 +/- -węglowodany: Nie licze -tłuszcz: Nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron i boldenon pół roku. Obecnie 5 miesięcy testostern (długi) i 2 [...]

Modliszkę wg.Lee Kam Winga sprowadził do naszego kraju Sławek. Pierwsza sekcja powstała w 1985 roku a przygoda z tym przekazem trwała do 1993 roku. W 1993 roku Sławek poznał Mistrza Yu i po powrocie z chin zaczeliśmy ćwiczyć wg. Mistrza Yu. Czemu tak się stało.... Moim zdaniem przekaz z Yantai zachował swoją "dzikość" i nastawienie na [...]

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 tydzień jeszcze nei odblokowany 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do tycia 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej do łysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka przemiana materii klata : martwy ciag : przysiad :

jednak mój art się przydał ciesze się :> PS używaj wyszukiwarki Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-06 15:27:01

[...] CYKLE STERYDOWE: na dece i tesciu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: prawie miesiac 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] zaszkodzi też dodać parę kropli miodu do maseczki albo kremu na noc. UWAGA ! Kwas mrówkowy, występujący w miodzie, może wywołać na wrażliwej skórze zaczerwieniene, które dość szybko ustępuje. Zalecany jest także częsty peeling skóry :)a tak dla ciekostki trądzik młodzieńczy chroni serce :) Zmieniony przez - timidoange w dniu 2009-07-27 15:08:20

[...] diecie mam w granicach 10/30/60. Białka ponad 2,5g na kg masy ciała. Może będe podbijał kalorie zjadając w ciągu dnia jedna tabliczkę czekolady ? Fote lepiej otworzyć w nowym oknie bo tutaj widać jakieś takie kiepskie rozciągnięcie :) /SFD/Images/2015/11/26/05b2f83607d244ec8a50444f68ffe237.jpg Zmieniony przez - Wioras w dniu 2015-11-26 15:42:40

Słabiak Brak tricepsa bicepik ledwo co ćwiczysz 5 lat ale chyba 1 na miesiąc na siłce albo jakieś popki robisz albo się głodzisz niewiem ja mam 15 lat i ty przy mnie to szczypior

[...] Ci spoko starczy na dwa cykle. Jeszcze zostanie ;p W zaden sposob nie styknie na dwa cykle. 300 kaps to jeden cykl 8 tygodniowy. A przewaznie na kreatynie robi sie 6-8 tygodni by sie rozkrecila jak nalezy, wiec Buli bcaa niepotrzebne, tauryna zreszta jak wolisz, ososbiscie bym nie kupowal. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-01 15:14:52