15

http://www.sfd.pl/P_PLEX_!_Pro_Hormon.-t596294.html Młody jeszcze 2 tyg temu miał 15 lat } Ładny wałek

siwmanko wszystkim.mam pytanko ile wziac clomidu po 15 strzalow wina.pozdrawiam i z gory dziekuje

drążek okolo 15 bo jednak co jakiś czas jakaś dorywcza robótka sie trafia , czasem sie pare pompek zrobi i coś tam zawsze jest. natomiast z bieganiem... bardzo szybko łapie zadyszke, męczę się.

[...] na bramie 3s Rozgrzewka Krążenie ramion przód i tył po 20 powtórzeń Skłony 10x Krążenie ramion przeciwstronne 20x Wymachy ramion pompki 2x10 2x wyciskanie bez obciążenia po 15 powtórzeń i jeszcze rozciąganie lekkie potem przerwa przed właściwym treningiem 2-3min Odżywianie to różnie co w domu będzie na obiad, ale nie opycham się. Przeważnie [...]

Dodatkowo od jutra chciałem zacząć cykl na kreatynie cm3 treca, chcę brać 10 g w dni nietreningowe i 15 g w dni treningowe, trenuje 4razy w tyg, planuję 5 tyg. cykl będzie okej ? Ze zdjęciem jest problem ponieważ zepsuł mi się telefon postaram się je jakoś zrobić.Jeszcze mam pytanie co kupić na ochronę stawów gdyż bark strzela mi trochę przy [...]

Z tego co pamiętam parę osób skarżyło się na czeko sezam. Ogólnie "wymyślne " smaki wybierasz %-) Bezpieczniej iść w klasykę ;-) Tym bardziej, że jak wiadomo - Każdy ma swój gust Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-16 15:03:37

[...] chyba jakaś plaga bo przy wszystkich kładkach tam kroją,tylko że torebki walą przeważnie ćpuny-heroinowcy...taki tylko do babci staruszki jest odważny,bo nawet 15 latek mu da rade sucharowi zacpanemu-tego k...wa nie lubie,raz jednego cpuna od torebek z ziomalami śmy złapali...nie będę publicznie opowiadał jaka kara go spotkała....w [...]

jak okroją kogoś ważnego przez przypadek, np: 15 letniego siostrzeńca pana premiera to zaraz się "terroryzm" skończy. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

dzieki jakies 8 kg lapka 3,5 cm w pierwsze 5 tyg potem sie tylko "umacniala" nie pile zbyt duzo wody takze nie zalalo troche brzuszek urosl sila poszla jkies 15 kg niecale sog

koksik250, nie czekaj z odblokiem 3 tygodni lecz zacznij go ok 15-17 dni po ostaniej iniekcji. Dawki adriana134 sa ok.

[...] 9. CEL CYKLU: dobra masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 w serii 10 razy -martwy ciąg: -przysiad:

[...] CYKLU: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 w serii 10 razy -martwy ciąg: -przysiad: CHCIAŁBYM CYKL Z ZASTOSOWANIEM :\ ANAVAR, TRENOBOLONE [...]

[...] system na mase ( chodze do Studia kulurystycznego "jurek" i progrem ten polecil mi J. Krynski :D ). A wiec poniedzialek klatka piersiowa i tak procentowo bylo to 15 powtorzen 50% max obicazenia, 10powtorzen 65%, 8powtorzen 70%, 6 powtorzen 75%, 3x3 powtorzenia 90%, 4x 75% 5x65%, 12x55%, nastepnie w maszynie hammera 5x10 serie 80% [...]

Pieknie wygląda jak doradzają 15 latkowie Mi na HST poszło 8kg w 6tyg. możesz tego spróbować

teraz jak czytam to co napisałeś to niewiem jak to odebrać.....czy skrytykowałeś to co napisałem czy poprostu chodziło ci oto że dziwnie to wygląda jak 15 latek doradza:P

heee mi sie podoba

170mm skoku? za 150zł? Ja proponuje iść z tym do ERY Z XCR'a nic więcej nie będzie niż jest w chwili obecnej. Zamiana bebechów, jak napisał poprzednik może by się udała, lecz Duro ma grubsze golenie górne..... Nie pozostaje Ci nic więcej niż skakanie na 120m-metrowej sprężynce

[...] zarysów sylwetki) Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) jak myślisz który z tych treningów będzie dla mnie odpowiedniejszy? Mam 15 lat, trenuje ok. 6miesięcy. Czy może oba treningi praktycznie między sobą się nie różnią i to którym mam wybrać, uzależniać tylko od celu jaki sobie wytyczyłem? I jeszcze [...]

Mam problem; prawdopodobnie zdecyduje się na ten rodzaj treningu - http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=24. Tylko zastanawiam się, czy aby ten trening nie jest dla mnie zbyt intensywny? No w końcu, wykonuje się po 3 serie każdego ćwiczenia, a ja mam dopiero 15 lat i ćwiczę od ok. 6miesięcy.

[...] CEL CYKLU: czysta masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: nie wiem, ele jestem ekto 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150