15

No spoko masz prawo do swojego zdania, ja się z nim nie zgadzam i tylko zaznaczę ze teraz tez inne kraje produkują dobry surowiec. A z tego co wiem to z Chin nadal wiekszoscnidzoe bez problemu ;-) sally tez zabronili jak dobrze pamietam, a jakoś znów na rynku jest u nas ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-07 15:38:48

[...] koguciej po wygranej walce z Petrem Yanem na gali UFC 259, ale okoliczności, w jakich doszło do jego zwycięstwa są nietypowe i rozczarowują. W walce z mistrzem Petrem Yanem (15-2 MMA, 7-1 UFC) o tytuł wagi koguciej, Aljamain Sterling (20-3 MMA, 12-3 UFC) został pierwszym zawodnikiem w historii UFC, który zdobył mistrzostwo przez dyskwalifikację. [...]

[...] Tak - teoretycznie, praktycznie zwyżka substancji aktywnej w osoczu krwi występuje już po 24 h! Wg badań dotyczy to nandrolonu decanoate - który ma okres półtrwania aż 15 dni czy testosteronu enanthate (co omówię w dalszej części tekstu)! Teoretycznie "długa deka" powinna rozkręcać się niezmiernie powoli, ale wbrew obiegowym opiniom - już [...]

NIEDZIELA Rano zmieniłem pomieszczenie treningowe i zrobiłem coś w siłowni mojej żony , na pięterku :-)) Rowerek 15 minut i rollmasaż 30 minut ....miałem dzisiaj zaplanowany wlew , ale plany uległy zmianie. Dlatego zrobiłem sam zastrzyk domięśniowy z Glutation :-)) /SFD/2021/3/7/75d5b71f861741d0b841bbfb92a95a4a.jpg

[...] stałego stężenia danego soku w organizmie i co za tym idzie wahań E2 czy prolaktyny? Lecę teścia ed, ale ostatnio robię to na odp******. Poniedziałek 6 rano, wtorek 15, środa 22 itd- kobieta na L4 jest i muszę kombinować... piszę cały czas o propie. Wcześniej robiłem to regularnie o 21:00 przed snem. Przy krótkich estrach wypada sztywno [...]

Ktoś napisał że wouk przespał 15 lat może i tak dalej bym miał 25 haha . Alchemię pamiętam z wina na wodzie bolało ale działało obecnie nie wiem . O gh już nie będę się wypowiadał bo nie chce psuć biznesów znawcom tematu .pozdrawiam Cala Polska od amatorów po pro bije undery gh, Ape przyszedł wielki wuok i oświecił wszystkich, dzięki! Jestes [...]

Ktoś napisał że wouk przespał 15 lat może i tak dalej bym miał 25 haha . Alchemię pamiętam z wina na wodzie bolało ale działało obecnie nie wiem . O gh już nie będę się wypowiadał bo nie chce psuć biznesów znawcom tematu .pozdrawiam

[...] w 3 rundzie, kiedy to uderzenia Adesanyi zaczęły dawać mu lekką przewagę. W 4 rundzie Błachowicz zmienił podejście. Po tym jak walka toczyła się w stójce przez pierwsze 15 minut, Błachowicz spróbował szczęścia w parterze. Obalił Adesanyę na początku rundy i utrzymywał walkę w półgardzie i pozycji bocznej kontrolując sytuację aż do końca [...]

[...] obecnie 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ,brak 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcl 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 Jestem obecnie w 16 tyg cyklu enan 400mg e5d + DECA 250mg [...]

1566,15

Poziom tkanki tłuszczowej w ustroju ma przeogromny wpływ na efektywność budowy masy mięśniowej. Szacuje się, iż powyżej 15% ten proces staje się mocno ograniczony poprzez osłabienie wrażliwości tkanek na działanie insuliny co może prowadzić do wielu nieprawidłowości. Notabene podczas budowy masy mięśniowej można ograniczyć w dużym stopniu przyrost [...]

[...] do smaku :-) wszystko trzeba zagnieść, podzielić na 8 części, uformować kulki i trochę je spłaszczyć i potem na blachę wyłożoną papierem, piec w 180 stopniach około 15-20 minut :-D ja tak czasu bardzo nie pilnuje tylko jak już widzę, że sie ładnie przyrumieniły to wyłączam :-) i jak podzielisz na 8 to wyjdą takie mniejsze, ale mi takie [...]

[...] na ten tydzień 8-) myślałam, że już sie nie uda bo w piątek nie miałam czasu na trening, ale dzisiaj udało mi sie znaleźć chwilę czasu i wpadł trening A (4 serie po 15 powtórzeń) - przysiad goblet ze sztangielką - wiosłowanie sztangą - hip thrust - wyciskanie sztangielek pionowo siedząc - odwrotne pompki - side walk z gumami - brzuszki. [...]

[...] 4x8-12 2. Rozpiętki na skosie/poziomie/bramie/dipy 3x8-12 3. Ściąganie drazka do klaty 4x8-12 4. Wiosłowanie nachwytem 3x8-12 5. Wznosy hantli bokiem 4x12-15 6. Odwrotne rozpiętki 3x12-15 7. Uginanie hantli siedząc 3x8-12 8. Francuz hantlami leżąc skos dodatni 3x8-12 Piątek – dół hipertrofia 1. Przysiad ze sztangą 4x8-12 [...]

[...] SQ 70x10 90 X 5 105 X 5 125 X 3 140 X 5 162,5 X 5 182,5 X 5+ (AMRAP), 5 zrobione, bez szans na więcej https://youtu.be/zejMw6F7kr0 WL 117,5 5 X 5 (60-90 SEK) Zrobione, przerwy 75 sek, dosyć ciężko DRĄŻEK 10x1 – lepiej niż ostatnio FRANCUSKIE LEŻĄC 3 X 15-20 – 3*20*22,5 - dołożone 2,5kg od poprzedniego, na następnym znowu dołożyć KÓŁKO 2 X 10

[...] wagi piórkowej zawalczą mistrzyni Amanda Nunes i Megan Anderson, a mistrz Petr Yan i Aljamain Sterling staną do walki o pas wagi koguciej. Gala rozpocznie się o godzinie 23:15 czasu polskiego. Walka wieczoru: 205 lbs.: Jan Błachowicz pokonał Israela Adesanyę przez jednogłośną decyzję – walka o pas wagi półciężkiej Karta główna (godzina 4:00 [...]

[...] 8,2% 06.03.2021 41:04min ogólnie to jakoś nie potrafiłem zmusić się do mocniejszej pracy :-( aby waty wyszły lepsze ,kadencja też lipna ,jedyny miły akcent to start --na którym chwilowo miałem 511 wat :-D ,mój osobisty rekord 8-) Na rozjazd po wspinaczce Passo Manghen Zejście do Val di Fiemme---15,7km Zjazd ,zjazd i jeszcze raz zjazd |-)

658,15

W twoim przypadku gdzie micha kuleje itp to moim zdaniem strzał w kolano, podchodzisz do tego luźno to szkoda kasy Gh cena do efektów moim zdaniem słabo wychodzi i dużo więcej zdziałasz dopinajac dietę i trening. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-06 19:18:15

[...] 3 lat z przerwami Full sprzet Dieta brak staram sie jesc czysto. I trzymac makro Brak przeciwwskazań Ostatni plan góra/dol 2-1-2 Maxy: Plaska 120 lekki zapas Martwy 150- nie robię ich Przysiad 100x5 bez problemu Podciagania 15-20x W załączniku zdjęcia sylwetki. /SFD/2021/3/6/3d37849a21754f249abd63b28de70f03.jpg [...]