[...] na YT o tym oglądałem - sam stosuję. Dodatkowo jest to antyoksydant. Kosztuje grosze, a przy dłuższym stosowaniu może jedynie pomóc. tego uzywam cyklicznie od dobrych 2-3 lat, pamietam mialem kiedys kreatynine powyzej 'swojej normy' bralem 2x dziennie z swansona, tam jest niecale 0.5g na tabs, wiec wychodzil prawie 1g dziennie i zbilo mi to do [...]
[...] na YT o tym oglądałem - sam stosuję. Dodatkowo jest to antyoksydant. Kosztuje grosze, a przy dłuższym stosowaniu może jedynie pomóc. tego uzywam cyklicznie od dobrych 2-3 lat, pamietam mialem kiedys kreatynine powyzej 'swojej normy' bralem 2x dziennie z swansona, tam jest niecale 0.5g na tabs, wiec wychodzil prawie 1g dziennie i zbilo mi to do [...]
Ciebie pamietam na tym forum jeszcze z przed 10-15 lat wiec dziwi mnie ze akurat Ty mogles tak malo jeszcze widziec chcesz to przsle Ci tego cybera i sie przekonasz prawie 20 lat cwicze, nigdy nie trafilem wyj**ki jak bralem z dobrego zrodla do poki sie nie urwalo teraz ost 2 lata 3-4 podejscia zero efektu chcesz mi pisac dieta,trening? daruj.. [...]
[...] bez sciemy pisze dawki i laby ale dla wielu chyba lepiej jak człowiek widmo 50 postów bez awatara wyrazi opinie i jego opinia jest bardziej wiarygodna niz kogos kto 15 lat zapie....a na silowni. Druga sprawa ze lecialem jakies tam 7-8 srodków które były nie po drodze wiekszosci tutaj to chyba nie jest powód zeby mnie banowac. Regulamin tego [...]
[...] ;-) jest dyskredytowany . Pojawi się ktoś typu ” snara ” co wali kwity na każdy post , który nie jest jego i przechodzi to bez echa . Tacy goście to mi imponowali 10-15 lat temu . Co gorsza są teraz młodzi , którzy się nie udzielają , a czytają . I mogą brnąc w ten shit . Nie wiem czy Ty sobie zdajesz z tego sprawę , ze przez to co piszesz [...]
[...] skupia na środkach, a na dobrym treningu i żarciu mało kto. Większość trenuje na pałę, bawi się w drop sety, srety i nie pilnuje objętości, a potem nagle na siłce koksik 15 lat stażu na 2g towaru po redukcji ważyłby z 85 kg mając 183 cm wzrostu %-) Jak na przykład ketchupa lubię to jednak (bez obrazy mordo xd) pokazuje on jak zbędne jest [...]
[...] skupia na środkach, a na dobrym treningu i żarciu mało kto. Większość trenuje na pałę, bawi się w drop sety, srety i nie pilnuje objętości, a potem nagle na siłce koksik 15 lat stażu na 2g towaru po redukcji ważyłby z 85 kg mając 183 cm wzrostu %-) I Jak na przykład ketchupa lubię to jednak (bez obrazy mordo xd) pokazuje on jak zbędne jest [...]
Znajomy mi opowiadał ze 15 lat temu to jak sie wj**ało 10 ml omki to chodził nabity jak autobus do lichenia +15 kg to nie ze towar tak robil, tylko ze wiedza nt. zywienia byla tak uboga raczej %-) wtedy kazdy mial abs(absoluty brak szyji) i wygladal cos ala sp. boczek z kiepskich, morda czerwona od nadcisnienia i cwiczyl se taki kaban, na lapie 50 [...]
[...] lokiec. wtedy schodze troche z ciezaru bo mnie boli i automatycznie miesien traci na objetosci. Podlleczam i uderzam od nowa ten trening. I tak trwa to juz nieprzerwanie 15 lat zawsze staram sie wtłaczac taki system trenowania na wiosna/lato zeby najleiej wygladac w tym okresie a pazdzierniku jestem juz porozpyer dalany Zmieniony przez - Cycu_ś [...]
Panowie jak bold z bm ? BM na ta chwile jeden z pewniejszych labów w PL. Soki i orale bardzo wysoki poziom. A z tym EQ to nagle po 20 latach ludzie którzy na kulturytyce zjedli zeby doslownie i wbili hektolitry bolda veta / ug dowiaduja sie ze bold zbija estro? Nic nie sugeruje ale czemu 5-10-20 lat temu nikt o tym nie mówil bo tego nie [...]
[...] starają się robić dobre soki żeby wybić się jak najlepszą opinią i zdobyć jak najwięcej klientów, drugie twierdzenie to "trzymaj się tej firmy bo ona już jest 10 czy 15 lat na rynku" - no i właśnie tutaj pojawia się znak zapytania, bo najczęściej są wałowane soki firm które są najdłużej na rynku... Np Alpha której już nie produkują - [...]
[...] zostaja potym po dwa szwy i tyle. Ja mam do produkcji tego srednie zamilowanie i najczesciej mi sie robia przy ledziwiach i czasem na trickach, w sumie to przez 15 lat z 15 wyciolem. Ale na masazach to mi sie giganci produkcji trafiaja co na samych plerach maja 30 sztuk.Taka uroda i u cb chyba tak samo. Mozesz tylko sie na NFZ z tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja też tak miałem, wyrosłem jak miałem 15 lat %-) wkurzało mnie że nie podchodzi do hip-hopu jak do religii, aż zrozumiałem że -to nie jest religia -ci którzy myślą że to jest religia są bardziej wkurzający a świetnych kawałków tede ma od hoooya choćby dlatego, że nagrał ich pińcset i jest z czego wybierać, ludzie wielu produkcji nawet nie znają [...]
Ostatnio pewien młodzieniec w szatni zadał mi pytanie które modne było 10 - 15 lat temu. Co lepsze na masę gainer czy bulk? Aż mi się przypomniały stare dobre czasy z mono z treca z dextroza w zestawie %-)
A jak u was z nowymi wlosami na trenie? Mi zakrylo barki plecy tricrpsy nawet bicepsy do tego wewnetrzna czesc przedramion jest zajmowana nie wiem czy to minie %-) Ja tez tak miałem po trenie, za każdym razem I co odstawiales i włosy znikały? Bo ja od min 15 lat lecę plecy i barki maszynka
No siorka ma 6,5 na lape w Opolu czyli miasto wojewodzkie ale male bo male , ma tam juz z 15 lat stazu i jest kierownikiem takze ta pensja siedzi na takim poziomie , wiem widzialem jej pasek ;) I tak sie z niej smieje z3 mniej ma ode mnie hyhy w przeliczeniu moich jurasow A znowusz ja mam malo jak patrze kumpel kierowca cysterny 4000 e na lape , [...]
No siorka ma 6,5 na lape w Opolu czyli miasto wojewodzkie ale male bo male , ma tam juz z 15 lat stazu i jest kierownikiem takze ta pensja siedzi na takim poziomie , wiem widzialem jej pasek ;) I tak sie z niej smieje z3 mniej ma ode mnie hyhy w przeliczeniu moich jurasow A znowusz ja mam malo jak patrze kumpel kierowca cysterny 4000 e na lape , [...]
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.
