pow. 140/90 podejmowane jest leczenie, oraz przeprowadzane sa standardowe badania aby ustalic przyczyne nieprawidłowosci w skutek, której powstaje nadcisnienie tetnicze, nie wiem jak to działa w druga strone, ale osobiscie w wieku 14lat patrzac teraz w karte zdrowia miałem 150/100, później przez kolejne lata notowałem równie ciekawe wyniki typu: [...]
[...] nie należy się spodziewać niczego więcej prócz utwardzenia i zagęszczenia mięsni. Jeżeli kolega chce zrobić troche w miare stabilnej masy to proponuję dorzucić jakiś testosteron. Mój znajomy dobre efekty osiągnął na połączeniu winstrolu i propionatu. A winstrolu zjadł tylko 140 tabletek 2 mg. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-12-28 10:15:48
[...] lat silka to dodatek do SW, dla Ciebie to wszystko, i jak widze zaawansowanych judokow czy zapasnikow ktorzy do silowni podchodza tak jak ja, jak do dodatku, to oni waza po 140 kg czesto , maja troche w pasie ale ich sila i spwanosc ogolna to cos o czym ty marzysz probujac podrapac sie po plecach. Wiec po co kozaczysz skoro wieksi sa od Ciebei [...]
ja jeszcze chcialem ustosunkowac sie do wypowiedzie boogiego, przez wlasnie takie zagrywki mojego znajomego z rodzinnego miasta (ten gosc z allegrpo), nie oplaca mi sie polecac i promowac produkty, ktore ja mam po 190 zl a na miescie na silowniach pchaja po 140-150 zl
Może ktoś to przetłumaczyć:))) Squats: 5 x 10 x 400 lbs. Bench Press: 3 x 10 x 320 lbs., 2 x 10 x 350 lbs. Dumbbell Bench Presses: 5 x 10 x 140 lbs. Dips Between Chairs: 5 x 12 (with resistance added) Cheat Barbell Curls: 5 x 10 x 190 lbs. Swing Bell Curls: 4 x 10 x 170 lbs. Triceps Extensions on Bench: 5 x 10 x 170 lbs. French Presses: 5 x 10 x [...]
To ja jestem dość oryginalny, bo nie lubię.... Wyciskania sztangi na płaskej, ale jak mus to mus. :O ciśniesz na klate 140 i jej nie lubisz? :O Zmieniony przez - mg87 w dniu 2006-01-13 20:19:00 Zmieniony przez - mg87 w dniu 2006-01-13 20:19:29
białko=ww reszta zap. z tłuszczy....tu na 1szym miejscu oliwa z oliwek. i problemu byc niepowinno. aeroby z 3xtyg po 30min pzy tetnie 120/140 tez ładnie nakrecają metabolizm na masie. igła 0,6 Zmieniony przez - thatman w dniu 2006-01-15 12:34:59
[...] treningi to treningi o charakterze tlenowym: - wydolnościowe - powinny być wykonywane ok. 2-3 razy w tygodniu (tętno pow 160) - aerobowe średniointensywne (tętno 130-140) - najlepiej codziennie Najlepsze jednak wyniki prozdrowotne przynosi łączenie treningów wydolnościowych, wytrzymałosciowych i siłowych w tygodniowym planie treningowym. [...]
Te koszulki to oszustwo ja bez biore 140 a w 165 ale po h** mi to bo ktos mi powie puzniej ze je biore 165 a jak u niego na silce bylem to mnie 150 zgniotlo te koszulki to tylko na zawody!!