140

[...] ostatni skończyłem w październiku 2013 - testolic prop 11. POZIOM BF%: ok.12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1966 kilokalorii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: - -przysiad: 140

białko zamknięte oryginalnie jak tak to dam 140 ale juz z wysyłką

TAK EPI NOEGENICA TERAZ NAJPEWNIEJSZE EPI, NA ALLEDROGO WIDZIALEM PO 140 ZŁ TAKZE SZUKAJ

140+wysyłka?

przez 1 dzien do 140/90 potem spadlo .tylko zle zrobilem bo zaczalem od calej porcji

Mam możliwość kupna 4,4 kg jumbo zwykłego ( zielone opakowanie) za 165 pln, i 7 kg mass core za 140 pln. Składowo jumbo jest dużo lepsze, czy robi to dużą różnicę od mass core??? Zmieniony przez - szeszek96 w dniu 2014-03-27 21:51:35

[...] podejścia na 94 kg, ale jak powiedziała Paulina po zakończeniu walki na pomoście – był docisk. Srebro w tej wadze dla Klaudii Cichej (LKS Budowlani Całus Nowy Tomyśl) – 140 kg (62 kg + 78 kg), a brązowy krążek zabierze z Siedlec do domu Kinga Kwiatkowska (MKS Unia Hrubieszów) – 132 kg (62 kg + 70 kg). Po tej kategorii nastąpiło uroczyste [...]

[...] deka,wino,tesc-koniec grudzien 2010 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ? 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niema 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bdb,non stop głodny 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 140 -przysiad 120(słabo trenowane nogi)

m staka , staka 2 i smagego stak mozna juz kupic od 140 do 160zl ...ostatnio patrzylem to m stak byl za 145zl Pozdr

nie ma bata, panna ladna i nowa ;/ cisnienie mam ostatnio 140-150/80-90 moze to byc to ? betablokerów nie biore zeby mi cos sie działo ;/ myslicie ,ze provi by dalo rade 25mg ed ? moze faktycznie psycha na wiosne, juz nie wiem ;/

[...] 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160

Obecnie mam wszystko co mi jest potrzebne by ćwiczyć. - ławka z regulacją + skos do brzuszków - gryf prosty 180, łamany 140 - hantle - prasa do nóg - modlitewnik teraz tylko planuję dokupić: http://allegro.pl/2012-marbo-wyciag-gorny-do-sufitu-super-jakosc-i2461935849.html Chciałbym, aby ktoś polecił jakiś artykuł z planem bądź gotowy [...]

Ja do takich obciazen jeszcze nie doszedlem. Martwy ciag ze swoja wada robilem, jak dotad 140 kg i w sumie nic sie nie dzialo z oczami tj. nie czulem zadnego napiecia w galce. Byc moze to rowniez sprawa indywidualna? No ale mamy jakas skale odczuc :) Moze to komus sie przyda ?

hmmm powiedzmy lipo 140:) a hydroxycut 130:)

140 +kw

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: dawno 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Skłonność raczej do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:130 -przysiad: 140 teraz robie max 100 lekka kontuzja nogi

[...] dzienne menu i wszystko ułozyć z sensem w tymn pomogą Ci linki http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html pomocna rzecz przy układaniu dietki [...]

140 z Kw.

jak się je i pije to się utyje ale jak samo pisie marne jedzenie to z tyciem tak łatwo nie jest. Alkohol lipne jedzenie i bliska mi osoba ze 140 do 80 zjechała organizm wyniszczony.

140