[...] wygląda na ten moment tak poniedziałek - bieg na siłownie w formie rozgrzewki (1,5km) - siłownia; klata, biceps, przedramie, brzuch (~1,5h) - bieg po siłowni (4km), tętno ~140 wtorek - bieg na dłuższym dystansie 7-8km, tętno ~140 lub - tenis lub - basen środa - bieg na siłownie w formie rozgrzewki (1,5km) - siłownia; górny grzbiet, dolny [...]
Siemka , mam mala prosbe , to bedzie moj 1 cykl na sarmach wiec postanowilem poszukac porady. Zakupilem RAD-140 i MK677 a w gratisie otrzymalem LGD . Pytanie jak to jesc i w jakich dawkach ? Wiem ze MK677 z rana na czczo 30mg (1tabl) ale co z reszta ? szamac wszystko razem ? czy jakos podzielic porcje ? a moze najpierw jesc mk z lgd a na [...]
Siemka , mam mala prosbe , to bedzie moj 1 cykl na sarmach wiec postanowilem poszukac porady. Zakupilem RAD-140 i MK677 a w gratisie otrzymalem LGD . Pytanie jak to jesc i w jakich dawkach ? Wiem ze MK677 z rana na czczo 30mg (1tabl) ale co z reszta ? szamac wszystko razem ? czy jakos podzielic porcje ? a moze najpierw jesc mk z lgd a na [...]
Co myślicie o wrzucenie razem lgd i rad-140? Leci już dłuższy czas GW 30mg i Mk-677 i od niedzieli enan 250mg. Strzały będą co 5 dni. Jest sens dodać razem te dwa sarmy czy bez sensu. Cel to redukcja na początek potem masa. Dobre połączenie, jak najbardziej, progress w sylwetce i sile będzie na pewno. Jak jest test w tle to będziesz zadowolony, [...]
[...] więc to nie ważne. Zapytałem o alternatywę do GW , lub jak się ma temat ostaryny na redu, gdyby ktoś mógł pomóc byłbym wdzięczny. Ja jadę redukcję na Mk 677 plus rad 140 z bardzo małym deficytem kalorycznym i oba środki bardzo dobrze się uzupełniają, pas w dół , waga stoi w miejscu i dobre nabicie Mk 667 30 mg Rad 140 30 mg, ale zaczynac [...]
Panowie jaki sarm na redukcje? żeby włosy nie poleciały. Ostaryna S4 Rad 140 Lgd Pierwsza redukcja na tego typu środkach więc wolę się upewnić. A drugie pytanie co lepsze na 1 redukcje... Ostaryna + SR 911/GW 501516 S4 + Sr911/ GW 501516 Rad 140 + SR 911 /GW 501516 Jeśli chodzi tylko o efekt utrzymania Mięśnia opcja nr 1 ostaryna SR i GW sprawdzi [...]
A czy po ostarynie jest możliwe łysienie albo po rad 140, pewnie zależy od dawek i predyspozycji genetycznych? Jakie dawki najlepiej stosować na redukcji Ostaryna 20mg? S4 50mg? Rad 140 10 mg? Czy takie dawki będą adekwatne do wagi 80kg GW to 20mg? SR 911 10mg 2x dziennie?
A czy po ostarynie jest możliwe łysienie albo po rad 140, pewnie zależy od dawek i predyspozycji genetycznych? Jakie dawki najlepiej stosować na redukcji Ostaryna 20mg? S4 50mg? Rad 140 10 mg? Czy takie dawki będą adekwatne do wagi 80kg GW to 20mg? SR 911 10mg 2x dziennie? Wszystko zależy od predyspozycji DHT do mieszków włosowych więc jak nie [...]
Cześć. Potrzebuję opinii w sprawie RAD 140. Trenuję duathlon. 6-12 jednostek treningowych w tygodniu, w zależności od okresu. W tym zawsze 2x siłownia jako dodatek. W zeszłym roku brałem Kardaryne 10mg przez 12 tygodni. Efekty zadowalające. W tym roku planuje powtórzyć + kusi mnie aby dorzucić równolegle 10mg RAD 140, tez przez 12 tygodni. [...]
[...] Dzisiaj w końcu normalne areoby, ale i tak było ciężko, gdyż pompa i masa utrudniała jazdę, szczególnie przeszkadzała pompa na płaszczkowatym AREOBY 2 x 50 minut TĘTNO 135-140 ( rower ) /SFD/Images/2015/12/31/c63fd26016054844a609cd56bb6cba4e.jpg 1 Posiłek NALEŚNIKI z POLEWĄ CZEKOLADOWĄ Dzisiaj w końcu nie omlet, ale i tak podobnie. Zwykłe [...]
[...] ) się normuje jak również apetyt /SFD/Images/2015/12/31/57415a3b4a7d42abacaa0f968b909995.jpg Ulubiony rowerek zrobiony w formie aerobów, czyli dziś AEROBY 60 minut TĘTNO ~140 Tak wyglądała trasa, trochę lasu, trochę asfaltu. /SFD/Images/2015/12/31/95da2c65a9c5496fb5d11c6c772cd1ac.jpg Shaker C6 świetnie pełni rolę bidonu [...]