140

[...] mowi:siemka zajczek,chodz przewioze Cie,a zajczek:nie, nie mam czasu!Niedzwiedz mowi:no chodz zoabczysz jak silnik pracuje!Zajaczek sie zgodzil!Jada droga polna 100...120...140 i zajczek sie nagle zeszczal!A niedzwiedz mowi:co zajczek,zeszczales sie co?A zajac mowi no sorry musze juz leciec!Zajczkowi glupio si zrobilo,no bo sie zeszczal dla [...]

[...] ZMa Omega3 i Carbo nie wierze że po tym ci nie pójdzie siła po prostu nie ma opcji tylko kup z odpowiedniego źródła Mam znajomego właśnie z tego dorum co miał przestój na 140 i zrobił 10 kg właśnie dzięki połączeniu XP i CP Więc jak połaczysz dwie puchy będzie bomba Diete uzupełniaj gainierem będdzie lepszy efekt suplementacji Wydaje mi sie [...]

[...] 50mg/1 tabletka 50 tabletki 350 cetabon Tajlandia, British Dragon 2mg/1 tabletka 100 tabletki 85 stanazolin depot 50 Indie, Lyka Labs 10ml/500mg 1 flakon 150 stanazolol-50 Tajlandia, greanter pharma 2ml/100mg 1 ampu³ka 30 stanazolol Rosja, Farmadon 10ml/500mg 1 flakon 140 winstrol depot Hiszpania, Zambon 1ml/50mg 1 ampulka 22

[...] -70 75 -77,5 155 160 162,5 370 2.110 115 120 -70 70 75 160 -170 -177,5 355 3.95 105 110 70 75 77,5 140 147,5 -155 335 To są wyniki kategorii 60kg z grudnia2004 (w56startowal jeden zawodnik),a Ty napewno przytyjesz. Kolejno 3podejscia w siadach,lawie,ciagach i wynik [...]

dzieki jiga bo juz mialem zamiar dzielic :D 140 /7 70 / na 7 dni w tygodniu:d no i te weglowodany tez D:D:D: to chyba przez niewyspanie a odnosnie weglowodanow to tylko na sniadanie 1,2 ??? tak

tylko zmierz cisnieniomierzem mechanicznym! 140/90 jak masz wieksze odstaw ciezary!!

nie nie to nie chodzi oto... moj znajomy robil przysiady ze 140 kb na plecach i go zbilo o 3cm... a dla mnie to juz jest sporo przy moim wzroscie:/... pozdrawiam

[...] przykładu do silnie kwasotwórczych produktów z uwzględnieniem ich kwasowości przy pomocy ww. metody należą: wieprzowina (ok. 290), kasza jęczmienna (ok. 180), wołowina (ok. 140), cielęcina (ok. 125), szynka (ok. 160), śledź (ok. 115), jaja (ok. 160), ryż (ok. 80), sery (ponad 50), makaron (ok. 40). Do produktów zasadotwórczych należą z kolei: [...]

13 - 14, ale ja wolno nie jezdze przy właczonym tempomacie i jeździe ok 130 - 140 ok 8 - 10 litrów

Cysiaczek, wiem masz racje. Napewno moje wyciśnięcie tego ciężaru różni się od perfekcyjnego wyciskania na zawodach, płynnie z przytrzymaniem poszłoby pewnie ale ze 140/145, sam nie wiem. Wiem ze na zawdodach są ogromne rygory

[...] mieszając. Położyć całość na blachę na wysokość 2 cm. Piec w piekarniku w temp. 180 stopni C przez 20 min. od czasu do czasu mieszając, po czym zmniejszyć temperaturę do 130-140 stopni C i piec przez następne 40-60 min. Na końcu dodać rodzynki i płatki kukurydziane. Dobrze wymieszać Jabłka pieczone z amarantusem Rodzaj diety: wegańska+miód Czas [...]

[...] udarowi Poleca się je w terapii antyudarowej i lecznieu nadciśnienia ,ponieważ zawierają wyjątkowo dużo potasu.Zdaniem naukowców dostarczanie 400mg potasu dziennie(ok. 140 g moreli) zmniejsza ryzyko udaru aż o 40% 100g moreli zawiera: 275 mg potasu 254 mcg wit A 1523 mcg beta-karoteny 23 mg wapnia 21 mg fosforu 7 mg magnezu 0.6mg żelaza [...]

sun http://www.sfd.pl/temat192546_strona2/ tam gdzieś znajdziesz mój opis co do efektów: cel: siła efekty uboczne: masa siła: ze 140 na 150 w 30 dni to jest dla mnie sukces

17 lat kat.56 140 bez sprzętu

no to zobacz jestes mlody nie bedziesz mial wiecej niz 140/90 mozesz czwiczyc powyzej przestan

[...] tunczyk w oleju 100g mieso z piersi kurczaka bez skory 100g razem mi wyszlo: bialko:210,43g tluszcze:151,72g weglowodany:28,93g a musze jeść: wegle:30g bialka:211g tluszcze:140-150g prosze o zweryfikowanie mojej diety i sprawdzenie jej. moglibyscie mi napisac co zamiast czego zjadac? zeby wychodzilo w tych granicach gramowych. bez zadnych [...]

szczerze powiedziawszy uwazam ze chyba najtaniej i najwygodniej jest wlasnie kupic odzywke..sp 80 olimpu kosztuje 140 zl 3750 gram..

[...] Maciej 87 WICHER KOBYŁKA 72,2 -115 115 120 120 6.Woliński Grzegorz 87 RELAX KAM. GÓRA 73,7 100 105 -110 105 kat. 82,5kg 1.Budzisz Marcin 87 UKS JASTARNIA 80,3 130 140 150 150 2.Mikołajczak Marek 91 UKS EUGEN KNURÓW 79,9 120 125 -127,5 125 3.Hermann Wojciech 88 UKS JASTARNIA 77,0 110 117,5 120 120 4.Przybysz Kamil 87 WICHER KOBYŁKA [...]

Hmm no ja chodziem do Relaxu placilem chyba 130-140 zl, patrzylem przed chwila na stronke i te ceny wcale sie nie zmienily. Relaxu nie polecam, nie ma klimatu, ladnie, schludnie, sprzet dobry, ale dretwo. Na mojej silowni place miesiecznie 40 zl. Co do Korony to spotkalem sie z samymi dobrymi opiniami.

[...] treningu mono+tauryna+carbo+letycyna+ aminokwasy 2tabs Dni nietreningowe -Rano CP 9g - Wieczorem mono+tauryna+letycyna. a aminkowasy to 3X 2tabsy 30 min przed pisiłkami a białko no to uzupełnienie diety:) czyli sam narazie nie wiem musze obliczyc ile jem:) ale cos około 140 gram, czyli białka bede brał koło 70 gram:) ???? prosze o poprafki:)