14 maja

Na forum znajdują się inne tematy w których opisane jest dlaczego utrzymanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej. Miej inaczej przy nadmiarze kwaśnych produktów w diecie zauważalne są takowe efekty: - spadek suchej masy mięśniowej - zwiększona ilość wydalanego wapnia pochodzącego z kości - spadek hormonu wzrostu - spadek hormonów tarczycy T3 [...]

Witam od 8kwietnia - 25 maja leciałem propa 80mg e2d, od 25 maja leci enan 225mg e5d(tyle w ampułce enana shree 08-09ml) . Ogólnie przytyłem 10kg beztłuszczowej masy ciała lecz chciałbym teraz poczuć prawdziwą moc testosteronu i zastanawiam się czy podbić dawkę czy podbić i dorzucić propa(nandrolonów nie chce, jednynie tesrosterony, bold lub coś [...]

Opis Uszkodzenia aparatu ruchu powstają w procesie nadmiernej eksploatacji stawów co ma miejsce podczas intensywnych ćwiczeń, nadwadze, procesach starzenia albo źle wyleczonych kontuzji (zerwane więzadła, uszkodzone torebki stawowe itp.). Główne zadanie preparatu JOINT THERAPY Plus polega na odbudowie i utrzymaniu w zdrowiu struktur tkanek [...]

Witam, ze względu na to iż powstał nowy dział na forum postanowiłem, że założę nowy temat w formie dziennika, aby łatwiej osiągnąć wiadomo upragniony cel oraz z nadzieją na to, że otrzymam od Was pomoc oraz wskazówki i wspracie ! Trochę historii o mnie na forum jestem już ponad rok i dużo się przez ten czas działo: w skórcie zawsze byłem przy [...]

Witam, to jest mój pierwszy post wiec prosze o odrobine wyrozumialosci :) Troche forum poczytalem, ciutek sie nauczylem, cos kojarze mam nadzieje ze dobrze DANE Wzrost 195 cm Waga 82 kg (na poczatku redukcji - I połowa czerwca 96KG) BF% ~18% (!) DIETA 9:00 2 całe jajka + 1 białko (z gotowanych jaj) serek wiejski (Piątnica ze szczyopiorkiem) [...]

[...] stosowania lipa co widac na badaniu wiec czas na chemie i przede wszystkim ogarnietego lekarza endokrynologa. Ale postanowiłem napisac tutaj na forum bo widze ze ludzie maja tu spore wiedze, sa ogarnieci i wiedza ze hormony potrafia naprawde niezly bajzel zrobic w organizmie wiec licze na jaką kolwiek porade, pomoc . z góry dziekuje , [...]

[...] clomidem 3)ostatni: 1-8 prop 100mg e2d (pod koniec zejście 50mg e2d przez tydzień) 1-5 npp 50mg e2d 3-9 wino 30mg ed + clen odblok po tym cykl zakończyłem pod koniec maja 2009 8. TRENING: split 4 lub 5xtyg aeroby 4x tyg sauna 1x tyg 9. CEL CYKLU: suchy mięsień, redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11. POZIOM [...]

Zapraszamy do głosowania w kategorii MR SFD PROFESJONALIŚCI WAŻNE - ZANIM ODDASZ GŁOS PRZECZYTAJ PONIŻSZE ZASADY GŁOSOWANIA, a w szczególności sposób oceny oraz wymagania dla głosujących (nie mogą głosować osoby, które mają konto na forum założone po 01.09.2013) Proszę tego przestrzegać, ponieważ wpisy łamiące regulamin głosowania będą usuwane. W [...]

Cześć. Mam 14 lat. Mój okres trwał 2 dni, co się dzieje? Okres dostałam 17 maja i trwał on do 19 Maja, powinnam dostać okres 13 maja, 4 dni spóźnienia, ale okres jeszcze mam nie regularnie.. co się dzieje?Czy moge być w ciązy? Nigdy nie miałam stosunku sekualnego. Miałam chłopaka ale nigdy nie próbowaliśmy uprawiać seksu. Poczekam do 13 czerwca, [...]

[...] testosteronu podniósł się bardzo dobrze jak i Estradiol poszedł w górę , czy nie jest on za wysoki? Lekarz prowadzacy patrzył ale nic o tym nie mówił ,. wyniki robiłem 11 maja , 3 tyg po braniu ovitrelle , a będę go brać do 4 pażdziernika wedle zalecen lekarza. mówił żebym delikatnie zmneiszył dawkę , chociaż chciałbym mieć tescia wysoko aby [...]

[...] 1 kilogram a obwody klatki piersiowej, bicepsa i uda poszly w gore o 1-2 cm, obwod talii spadl o 1 cm. Jednak jako ze ekspertem nie jestem, moj staz treningowy to jedynie kilka miesiecy, chcialbym prosic o opinie ludzi ktorzy maja o tym wieksze pojecie niz ja. Z gory dziekuje i pozdrawiam! Zmieniony przez - GameOverek w dniu 2014-10-01 12:22:47

Część. Prosiłem o pomoc koniu151, ale stwierdził, że wylizanie jajek nie jest dla niego zapłatą, stąd zwracam się z pomocą do Was. Jak wiadomo życie w akademiku nie jest takie łatwe. Ciężkie zimy zmusiły mnie do założenia zapasów opałowych. Nawet się łudziłem, że pizza z piersią kurczaka to jedzenie FIT. Trochę się zapuściłem przez ostatnie dwa [...]

Czołem! Redukcja zbliża się do końca tuż tuż, więc powoli rozpisuję sobie plan na masę. Ogólnie plan wygląda podobnie, zmieniają się jakieś pojedyncze ćwiczenia, a głównie zwiększają się oczywiście serie, powtórzenia i oczywiście dokładanie ciężaru. Mam za sobą redukcję 13 tygodni gdzie startowałem z wagi 77.8 kg obecnie jest to 68 kg. Wcześniej [...]

Witam, mam 22 lata, trenuje już od około 7 lat. Aktualnie waże 120 kg i jestem już ponad 3 tygodnie na diecie proteinowej, którą daje do oceny, jednak chciałbym żeby wypowiedzieli się na temat eksperci, lub osoby, które mają rzetelną wiedzę (a nie takie, które myślą, że ją mają), a więc: 10:30 po przebudzeniu - 35g koncentratu serwatki 11:30 [...]

Cześć Wam, niedawno dowiedziałem się, że nie wszystkie mięśnie są tak samo zbudowane to znaczy, że niektóre mają więcej włókien białych a niektóre czerwonych i mogą różnie reagować na różne ilości powtórzeń. Wcześniej myślałem, że jak się robi masę to się robi ok. 8 powtórzeń na każdą grupę (no wiedziałem, że na brzuch, łydki i przedramiona [...]

Zapraszamy do głosowania w kategorii MR SFD AMATORZY WAŻNE - ZANIM ODDASZ GŁOS PRZECZYTAJ PONIŻSZE ZASADY GŁOSOWANIA, a w szczególności sposób oceny oraz wymagania dla głosujących (nie mogą głosować osoby, które mają konto na forum założone po 01.09.2013) Proszę tego przestrzegać, ponieważ wpisy łamiące regulamin głosowania będą usuwane. W tym [...]

Skórkę pomarańczową ma niemal każda z nas. Z powodu powszechności tego defektu estetycznego powstają nowe urządzenia techniczne i kosmetyki, które pomagają się go pozbyć. Warto je wypróbować, pamiętając, że nie dokonają cudów, jeśli nie zmienimy trybu życia. Terapie dla zdyscyplinowanych W gabinetach kosmetycznych pojawiły się nowe zabiegi [...]

Zapraszamy do głosowania w kategorii MISS SFD WAŻNE - ZANIM ODDASZ GŁOS PRZECZYTAJ PONIŻSZE ZASADY GŁOSOWANIA, a w szczególności sposób oceny oraz wymagania dla głosujących (nie mogą głosować osoby, które mają konto na forum założone po 01.09.2013) Proszę tego przestrzegać, ponieważ wpisy łamiące regulamin głosowania będą usuwane. W tym temacie [...]

Zapraszamy do głosowania w kategorii MR SFD JUNIOR WAŻNE - ZANIM ODDASZ GŁOS PRZECZYTAJ PONIŻSZE ZASADY GŁOSOWANIA, a w szczególności sposób oceny oraz wymagania dla głosujących (nie mogą głosować osoby, które mają konto na forum założone po 01.09.2013) Proszę tego przestrzegać, ponieważ wpisy łamiące regulamin głosowania będą usuwane. W tym [...]

[...] w roli głównej Na filmikach możecie pooglądać moje treningi 'strong' na sprzecie wlasnej roboty. Filmiki były nagrywane cyfrowa wiec jakość jest przecietna ale za to nie maja dużych rozmiarow. Zachęcam do obejrzenia i oczywiście opisania waszych wrażeń Mam nadzieje ze będą pozytywne Martwy ciag 170kg x 6 Tutaj jeszcze raz zapodaje moje [...]