Siemano Dzisiaj DNT Wpadło 30 min cardio rollowanie rozciągnie i sauna Byłem dziś na uczelni. Promotr dzisiaj w pełni mnie zrobił w jajo. Nie jest ani trochę ugodowy w dodatku widac u niego kompletny brak chęci pomocy. Pytam się go jak mają wyglądać tabele które kazał mi zrobić a ten, że nie może mi powiedzieć. I dopiero jak sam zrobię to on może [...]
[...] w końcu Juz po antybiotyku i mam nadzieję, że to koniec tego typu rodzaju pr,ygod Bo ile można... Choroba mnie zjadła Bo 5kg w tydz poszlo Redu ciągnę dalej do początku maja lub tydz dłużej, zobaczę jak będzie Mysle ze calkiem fajne porównanie Bo zdjęcia dzieli niemal rowno rok, brakuje 2 tyg do roku Po lewej 104 Po prawej 102 Cos te nogi [...]
Stąd borówki, czy żurawina, mimo, iż odczyn mają zasadowy, działają zakwaszająco na organizm. Czytaj dokładnie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-09-08 18:14:37
[...] Medicine, or D.V.M., and the Doctor of Dental Medicine/Doctor of Dental Surgery or DMD/DDS. mowi samo za siebie, znam wykladowcow uniwersyteckich po 50-tce tkorzy go nie maja, tutaj magister to juz naukowiec ich zdaniem a do bracy wystarcza 3-leni belchor czy jak sie to tam pisze EDIT: sa jeszcze jakies Beng - czyli inzynieryjny belchor i [...]
tez bym chcial psa ale moze w lecie dopiero kupie sobie,niechce go meczyc teraz bo niemam warunkow i czasu z nim lazic chcialbym pitbulla ale u nas niemozna w calej prowincji miec-te co juz sa maja zdechanac i tylezaglade rasy *****y zrobili. ale szarik tez bedzie git
one to gregor nucily pod nosem jak byly w parterze zeby stres rozladowac,nie na codzien takie widowisko przed oczyma maja ryby do pracy w pelikanie wozic?ciekawe
Wyniki IV Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc World Raw Powerlifting Federation 12 maja 2019 r. PRUSZKÓW DO 56 KG MĘŻCZYZN: MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 ŚWIERCZ ARTUR 1991 PRUSZKÓW 51,1 0,9995 100,0 110,0 130,0 x 109,94500 110,0 2 PLESIEWICZ PIOTR 1977 [...]
Witam, dzisiaj poszło 20mg ran po sniadaniu, po około 15 minutach zauważyłem skok ciśnienia tetniczego, i jedyne co zaobserwowałem to z pozytywnych skutków to poprawa nastroju i lekkie pobudzenie, ktre utrzymuje sie do teraz, innych zmian nie zauważyłem. Podaje opis z oficjalnej strony leku; noopept.ru powinna rozwiac niektóre wątpliwosci, min to [...]
[...] nie płaczemy! Próbujemy, aż to wyjdzie! Na 100%!!!!!!!! Pozdro dla rywala kebaba No to jazda! ****************************************** CEL: Jak największa masa! Do maja tak naprawde nie martwie się o pas. Zauważyłem, że jak będę się starał przybrać tylko suchą masę mięśniową to mało z tego wychodzi, na lato zrobie odpowiednią wycinke bo [...]
[...] i za miesiac rozlozyla sie pod oknami taka fest budowa, to make long stroy short, wrqwilem sie i powiedzialem, ze chce przerwac kontrakt...wg kontraktu to niestety te chvje maja wiecej praw odemnie, czyli jak chce sie wyprowadzic to musi sie ktos znalezc na moje miejsce, a ja place oplate manipulacyjna w wysokosci tygodnia czynszu + ogloszenie w [...]
Trening na rzezbe: -poniedziałek klatka a)wyciskanie hantli na ławeczce skośnej w dół (4 serie po 20 powtórzeń, z rozpiętkami 18 powtórzeń tzn. superseria) b)wyciskanie hantli na ławczce pod kątem 45 stopni 5 seri po 18 - 20 c)wyciskanie na maszynie w wąskim uchwycie siedząc 5 seri po 16- 18 powtórzeń (ważne jest aby ręce prowadzić tak aby [...]
Jak się nie będziesz mnie słuchał jak w tamtym roku to znowu wyjdziesz naleśnik a później płacz i lament .. a ja znów powiem "A NIE MÓWIŁAM?" 8-) a co do gazów, to weź nie kłam! Przecież dziewczyny ich nie mają }:-( }:-( Zmieniony przez - misiowa w dniu 2017-06-14 19:27:50
Nogi zrobione, dzisiaj bez filmików bo nie miał kto nagrywać. Fota strasznie ciemna i chooyowa - trudno. Czwórki : Siady 0 x 6, 70x6,120 x3, 160 x 3, 180 x2, 180 x2 jeszcze zapas był ale nie było asekuracji więc dałem sobie spokoj, nie chce nic popsuć. Wypych na suwnicy poziomej jednonóz 100kg x 4 s na nogę x10powt Wyprosty 4x 8 + dropset [...]
moze maja taki system ze jak kretyn pisze to tam sie nie wysyla? cos slyszalem o takim systemie NASA to juz ma od dawna, ale zeby na forum juz to mieli?dziwne
ale podobno konkret osoby sie poznaje po tym ilu maja znajomych na NK,strefa ma ponad 300 wiec musi byc konkret ja mam jedwo 3 osoby ale co musze powiedziec to musze, strefa ma najlepsze suki w znajomych Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-20 22:54:46