130

już po zawodach, Panie: 1. Anna Śliwińska Kryształ-Werbkowice 200 2. Karolina Bielat Hutnik Pieńsk 130 3. Agnieszka Małowska-Wiczanowska TKKF Śródmieście

[...] sałata z ogórkiem i jogurtem naturalnym, jeszcze do tego jakaś sałatka chyba z selera i ananasa i orzechów PODWIECZOREK 16:00 2 jajka z pomidorem KOLACJA19:00 ok. 130 g sera białego chudego ze szczypiorkiem i jogurtem naturalnym i kromka chleba A dziś tak: ŚNIADANIE 9:00 owsianka z 2% mlekiem II SNIADANIE 13:00 pomidor z jogurtem [...]

[...] pierwsze podejście 110 kg, oczywiście bezbłędnie zaliczone, 2. Agnieszka Małowska-Wiczanowska z TKKF Śródmieście, aktualna mistrzyni Polski w kat. 82,5 - pierwsze podejście 130 kg zaliczone, 3. Anna Śliwińska, przedstawiać chyba nie trzeba - i podejście pierwsze 190 kg zaliczone gładko, 4. BYK - 185 kg zaliczone z luzem, 5. Darek Wszoła 200 kg [...]

Ja mam juz 15 lat, ale w wieku 14 wzialem 90kg na piers, przysiadlem 120kg i podciagnalem 130. Teraz bardzo zaluje, ze tyle przysiadlem i podciagnalem, bo odczuwam to baardzo, takze mlodziency, nie przysiadajcie i nie podciagajcie. Lepiej biegac i robic wznosy z opadu. Ja bez cwiczenia nog moglem podniesc 100kg w przysiadzie, a to dlatego, ze duzo [...]

Nie mam czasu na chodzenie na siłownie a chciałbym sobie jakoś wyrzeźbić nóżki.. Proszę o rade jak to zrobić w domowych warunkach ?? Aktualnie probuje robić cos z łydkami, a mianowicie obciązam ręce po 4kg i podnosze się na palcach.. ok 100-130 razy az tak boli ze upadam na kolana :] Więc nie odbiegając od problemu proszę o radę :)

[...] Mc - wyszłoby że musiałbyś brać ok 14 kaps dzienie więc pudełko wystarczyłoby Ci na ok 18 dni - tak więc miesięczny koszt glutagenixu przy założonym dawkowaniu to ok 130 zł jest to nowość ponoć acetyl l-glutaminy jest dobry w działaniu, lepszy od zwykłej l-glutaminy, pozatym glutagenix to mieszanka l-glutaminy z acetylem - możesz [...]

[...] kat. 52 kg 1. Rantala Hanna 82 Finland 135.0 0.0 0.0 135.0 135.0 97.5 0.0 0.0 97.5 232.5 142.5 0.0 0.0 142.5 375.0 375.0 2. Marciniak Agnieszka 81 Poland 130.0 0.0 0.0 130.0 130.0 70.0 0.0 0.0 70.0 200.0 130.0 0.0 0.0 130.0 330.0 330.0 3. Michoń Małgorzata 81 Poland 115.0 0.0 0.0 115.0 115.0 60.0 0.0 0.0 60.0 175.0 125.0 [...]

Bardzo dobra koncepcja.Dodaj oliwę z oliwek.Generalnie polecam zmniejszyć ilośc białka do 2 gramów na kilogram-wyjdzie 130 gram-starczy w zupelności. Pozatym spoko. Pozdro. ps. 4 posiłki wystarcza,uzupełniasz gainerem.Jeśli zalezy Ci na szybkiej masie..to rzadsze a duże posiłki skutecznie w tym pomogą,jednak tutaj niech zostanie tak jak jest.

[...] chorób tarczycy, niedopuszczona w Polsce, Food Red 14, tetrajodofluoresceina - czerwony, syntetyczny; dodawany do wiśni koktailowych, owoców kandyzowanych) E 130 zabroniony E 131 rakotwórczy (błękit patentowy, FCF - niebieski; znajduje się w drażetkach) E 132 nieszkodliwy (indygotyna, niedopuszczona w Polsce, niebieski, [...]

[...] plan ćwiczeń - jakiś trening ogólnorozwojowy kobiet), do tego w ostatnim tygodniu dołożyłam ćwiczenia aerobowe (steper i rower) na czczo w pon, śr, pt (40 min, tętno około 130)? Pytanie 1 - Czy taka właśnie aktywność to w ogóle jest dobra droga do zatarcia tej bardzo bardzo widocznej różnicy w mojej budowie? Pytanie 2 - Czy powinnam stosować [...]

[...] nisko-kaloryczna zbilansowana n=30Dieta niskowęglo-wodanowa n=51Statystyczna znamienno¶ć różnic Kaloriex10661237p<0,05 SD253386 Węglowodany (g)x112,574,6p<0,001 SD41,130,7 Białka ogółem (g)x54,970,5p<0,005 SD15,323,5 Białka zwierzęce (g)x45,964,0p<0,001 SD15,223,6 Tłuszcze (g)x43,072,5p<0,001 SD12,830,3 Cholesterol [...]

[...] nisko-kaloryczna zbilansowana n=30Dieta niskowęglo-wodanowa n=51Statystyczna znamienno¶ć różnic Kaloriex10661237p<0,05 SD253386 Węglowodany (g)x112,574,6p<0,001 SD41,130,7 Białka ogółem (g)x54,970,5p<0,005 SD15,323,5 Białka zwierzęce (g)x45,964,0p<0,001 SD15,223,6 Tłuszcze (g)x43,072,5p<0,001 SD12,830,3 Cholesterol [...]

ja swoja za 130 sprzedałęm Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-02 16:38:18

No widzisz, a mojej dranie nie chcą łyknąc, tez mi z allero 130 proponują, za tyle to mnie mogą cmoknąc w pompe

[...] FIN 43.95 1.4091 152.5 WRM 77.5 160.0 390.0 WRM 549.56 12 2 Robbins Ashley 1977 USA 43.85 1.4112 150.0 70.0 142.5 362.5 511.57 9 3 Carder Tina 1984 USA 43.95 1.4091 130.0 62.5 132.5 325.0 457.97 8 4 Hernandez Laurence 1976 FRA 43.25 1.4242 117.5 67.5 135.0 320.0 455.72 7 5 Ochoa Vilma 1980 ECU 43.35 1.4220 127.5 65.0 125.0 317.5 [...]

No to skoro jestem juz tak dociekliwy to sie jeszcze o cos zapytam. Mam male nadcisnienie. Nic wielkiego czasami 130 na 80 czasami 140 na 90, roznie to bywa. Czasem jak sobie walne kawe przed treningiem to nie jest zafajnie. Czasem sie nawet we łbie kołuje. TEz tak macie? Aha z tego co pamietam to ta efedryna jest niedozwolona. Hmmmm az boje sie [...]

[...] 126. Kto wprowadza do obrotu produkt leczniczy, dla którego upłynął termin ważności, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2. Art. 130. Kto wprowadzanemu do obrotu produktowi przypisuje właściwości produktu leczniczego, pomimo że produkt ten nie spełnia wymogów określonych w ustawie, podlega grzywnie. [...]

[...] W zeszłym roku jak byłem na cyklonie i raz wieczorkiem zmierzyłem sobie cisnienie to było 160/120. Wg mnie jest to wiele za duzo bo górna granica prawidłowego jest 130/90. Więc muszę mieć coś na obniżenie. Pomyślałem o bisocardzie. Artlite mówisz że brałeś. oprócz hu..owego samopoczucia obniżył ci ciśnienie??chyba ze nie sprawdzałeś. [...]

Mottor: Ja normalnie za tego ,,MOTTORKA" bym normalnie ,,kaaboom" :) , jeżeli ktoś nie ma diety też urośnie, tylko musi jeść racjonalnie. Rubcajs: tak jak piszą, dla ciebie: od 120 do 130 gram białka w ciągu 24 h. Tail: jesteś wporzo chłop !!! Dobry klimat wg. mnie

Witam wszystkich. Zamierzam się zaopatrzyć w ten suplement. Co o ni8m sądzicie, czy ktos to probowal. A jak tak to co do tego jeszcze kupić. I czy można to brac z przepisem na kozieradke i innymi ziołami...? DZieki Link do Natural Sterol Complex. nizej http://www.fitnessauthority.pl/universal/product.php?id=130&line=hardline&lang=PL