130

1. WIEK:32 2. WAGA:92 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo:63 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 3 lat regularnie, wcześniej kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2.5g/kg -węglowodany:0g/kg -tłuszcz:1.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,test mix,test-deka,test-meta- boldenon-wino,test-deka- meta,test,tren-test-t3. [...]

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 120 Martwy ciąg (MAX) : 170 Przysiad (MAX) : 130 Zmieniony przez - meciarz w dniu 2010-07-28 17:12:07 Zmieniony przez - meciarz w dniu 2010-07-28 17:13:33

[...] 24 waga 85 wzrost 190 endo b 2,1 / kg (179 g) w 0,35 / kg (30 g) t 2,1 / kg (179 g) kalorie ~2440 trening jak w poście quazara POSIŁKI: B/T/W 1) śniadanie: 37/23/16 - pierś 130 - słonecznik 10 - sałata rzymska 40 - pomidor 155 - ogórek 75 - ogórek kiszony 75 - papryka 40 - jogurt naturalny 40 - awokado 55 - oliwki 40 2) II śniadanie: 10/15/8 - [...]

[...] lekko podyzszona bilirubina 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 17. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 145 -przysiad: 120 Witam. Posiadam 130 tabs metki razaka i 5 amp prolo. I teraz pytanie do was jak to rozpisać? Myslałem żeby zrobić to tak 1-5 40mg ed, i 1-5 100mg e5d. Co o tym myślicie? Tylko nie mówcie mi [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 120 Witam Mam zamiar wskoczyć na drugi w życiu cykl. Pierwszy był tylko na enanie. Teraz chce dorzucić do enanu, metke mam dostępne HCG, [...]

[...] http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/cb69c578e86b61cd.html 100 zł. 2.Rashguard Manto "Meia Baiana" rozmiar M. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1130c1a8dca516e2.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3d386c5511d953aa.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a83fd32497ad8a99.html 110 zł. Bluzy: 1.Bluza Manto [...]

[...] budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 Witam co lepsze do redukcji A więc lecę juz 3 tydzień wino miałem pakę z PMP teraz z Stanover i prolongatum testex Qpharm 250 Dawki 4 [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 160 -przysiad:130 wszystkie wymiary sprzed 1 cyklu który koncze za tydzień i cykl 100 tab mety balkan 30mg ED odblok 10 tab cloma kiedy mogę zacząc następny cykl i co proponujecie? ja [...]

[...] budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Lecę aktualnie 250 testa na tydzień. Jadę tak juz 2 miesiące. W zezzly weekend mnie wysypalo na plecach i barkach(z 25 krostek) wczesniej [...]

Witam Razem z kumplem postanowiliśmy zrobić małą siłownie i wziąć się do roboty. Dysponujemy ławką regulowaną, gryfem prostym 130cm, gryfem łamanym 120cm, 4 sztangielkami i 130 kg obciążenia. Wcześniej ćwiczyłem Lafayem przez 1,5 roku i jakieś doświadczenie w treningu domowym mam ale nie o takie mi chodzi. Kumpel nie ma żadnego stażu ale ma [...]

[...] mi uciski i czasami ledkie podkówania serca. Czy stosując akart pozbęde się problemu. Prosze o porade. Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 103 Wzrost: 182 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 47 Obwód talii: 95 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 11 Ilość spożywanego białka: 2.5 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość [...]

[...] Ryż 65g Mięso z piersi indyka 100g B: 23 T: 3 W: 50 Kcal: 324 KOLACJA 1 Chleb żytni razowy 100g Tuńczyk w oleju 100g Oliwa z oliwek 15ml B: 33 T: 26 W: 46 Kcal: 545 KOLACJA 2 Serek Wiejski 150g B: 17 W: 8 W: 3 Kcal: 146 ŁĄCZNIE: B: 163 T: 112 W: 290 Kcal: 2828 ZAPOTRZEBOWANIE: B: 111 T: 130 W: 268 Kcal: 2684 Proszę o opinię i poprawki

Witam, Chciałbym się dowiedzieć czy BCAA ma wpływ na ciśnienie rozkurczowe ? moje ciśnienie to: 130/55-65 Moja mama była akurat w przychodni i się pytała o aminokwasy(BCAA) i lekarz powiedział, że one szkodzą zdrowiu... tylko jak ? Od teraz mam zakaz na branie BCAA, białka, "witamin" ;o i innych "szkodliwych" według niej, rzeczy ;o

[...] materiału, posiada kieszenie i rozpisnane nogawki. Pas posiada wielką regulacje (w sumie pas uniwersalny).Spodnie kupiłem za 200zł. Spodnie firmy jordan cenią się powyżej 130 zł na allegro.W dodatku są same wielkie rozmiary.Tu są podobne http://allegro.pl/item301213121__nowe_spodnie_jordan_2xl_na_swieta_.html Sprzedam za 120 zł .Czekam na [...]

[...] 73kg teraz mam : bic 39.5, talia 86, obwód klatki 97. na wyciskanie biorę 88kg, na przysiad ponad 120 na pewno( nie dawałem więcej bo nie miałem ciężarków :D ale myślę ze 130+ bym podniósł). ważę 82kg NIE stosuje diety oprócz bardzo częstego jedzenia kotletów, ryb itp. nie stosuje także żadnych używek. moj trening wygląda mniej więcej tak: [...]

[...] 185 Dieta: Zapotrzebowanie 3308 Kcal;B.165(20%);W.496(60%);T.73,5(20%) Posilki: I. Sniadanie 6.30 "omlet z ryzem" 100gr ryzu,3 jaja,50 ml mleka Carbo 50g B: 30 W: 130 T: 30 kcla: 1040,5 II. 2 sniadanie (szkola) 10.30 Piers z kurczaka 100g Makaron 100g Warzywa 20 g orzechow B: 37g W: 78,5 T: 17 kcla: 570,5 Nie wliczone warzywa [...]

Witam.. mam 19lat.. Z tego co pamiętam ciśnienie moje jeszcze tego roku w maju wynosiło 130/90.. ale wowczas nie stosowałem żadnych suplementów. Teraz miałem suplementacje arginina przez ostatnie 4 tygodnie. A te opakowanie czyli 60 caps powinienem mieć na 2. Czytałem w pewnym poście że gdy argininy dostarcza sie w wiekszych ilościach to obniża [...]

[...] ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:włosy są :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii):?? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:160 -przysiad:130 To mój pierwszy cykl prosze o opinie czy wszytko ok. Posiadam Propiant(iniekcja)10mg/100ml Stanozol(oral) 10mg 100szt Rozpisano mi cykl na 6 tyg propiant 100mg/1ml co 5 [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):? 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:- -przysiad:- PYTANIE: ok od jutra zaczynam cykl na dianabolu 10mg, rozlozylem go na 12 dni gdyz pozniej wyjezdzam na 10 dniowy oboz i tam raczej nie bede [...]

[...] : zbilansowana Witam, proszę o opinie od diecie, ograniczenia takie jak w ankiecie. Dzień nie treningowy: Posiłek 1: b:46 W:0 T:63 Posiłek 2: B:66 W:0 T: 37 Posiłek 3: B:0 W: 130 T:0 Dzień treningowy: Posiłek 1: b:46 W:0 T:63 Posiłek 2: b:33 W:0 T:17 Posiłek 3: b:33 W:0 T:17 Posiłek 4: b:0 W:70 T:0 Po treningu 60-70 węglowodanów prostych