130

[...] sterydy .. wy naprawde myslicie ze pare zastrzykow i juuz jest sylwetka? buehehehehehehe znam od za***ca kolesi po cyklach z 20 omnadrenow i 200 mety naraz ktorzy nie wezma 130 (co prawda leszccze no ale to jest dowod na to ze same saa nic nie daja) a tak dla smiechu wkleje rozmowe z kumplem dzis na gg ale sie usmialem hehehe SEBOL1500 11:39:04 [...]

tego carbo na tej aukcji dają 0,5 kg ile trzeba miec kg na cały cykl (150 tabletek kreatyny i 130 kapsułek HMB oraz carbo )?? dekstroze kupywac czy sie nieopłaca .wystarczy carbo ??

[...] tym cyklu Carbo i HMB carbo bym brał raz dziennie. na 35 dni(5 tyg.) potrzebne by było 1750g (biorąc raz dziennie) Kupił bym : - http://www.allegro.pl/show_item.php?item=84342430 35,90zł - 1 kg Carbo (tam dają 0,5 kg Carbo GRATIS) 20zł - HMB juz mam pozostało mi 130 kap 60zł razem 115,90zł co o tym myślicie ?? ps. mam 60zł (na Carbo i Kreatyne )

Marcel ladnie i pewnie przez najblizsze kilka tygodni będzie jeszcze lepiej. 130 przecietny wynik ale nie o to tutaj przeciez chodzi zreszta genetyka ma pewnie duze znaczenie.Co do soku to osobista sprawa oceniamy efekt... Ostatnio przez przypadek natrafilem nawet na Twoje konto na fotce :P<lol> pozdro

[...] w dupę od gości 60-80 kg lżejszych w KAŻDEJ FORMULE. Czy to K-1 czy MMA. Gadki o ulicy świadczą o braku doświadczenia. Z pudzianem byłoby dokładnie tak samo. Ba, pudzian ma 130 kg. Czyli 30 kg mniej od Sappa. A w PRIDE i K-1 normą są zawodnicy 100-120 kg. Więc nie miałby wcale dużej przewagi wagowo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-02-04 [...]

jesli dobrze przeliczyłem to tam na sztandze jest 130 kg

Max130 co do pierwszego filmiku masz racje bylo 130 + 10 (gryf) zreszta to bez znaczenia. Moglo byc nawet 100 Pozdrawiam

begger ja ni mam warkoczykow : i umiem biegle angielski <--- tak tak nawet taki glab to potrafi no fsktycznie dziwnie top wyglada ale co ja poradze kiedys jak wazylem 130 to mialem cycki wieksze od polowy kolezanek w lo ehehehe

ja mialem rozne cisnienie najwyzsze to ok 155/80 ale juz mmi to przeszlo, wczoraj bylem u lekarza(przeziebiony jestem) to powedzialem zeby przy okazji zmiezyla to mialem 130/80. A i ja mialem taka dziwna zecz ze po treningu mialem cisnienie nizsze niz przed treningiem.

130

Tabela po 26 kolejce: 1.chopinos 142(2) 2.Siwy21 134(4) 3.Vieira 133(3) 4.-Baca- 132(6) 5.bodymaker 130(6) 6.Impostor 91(6) 7.osesek 83(4) 8.NukL3o1D 74 9.erminho 48 10.VqS 34 11.Miszek 27 pawlikus 27 13.KafarXXL 22 14.conter 21 15.hetsa 14 16.Michalinho 7 roberto55 7 18.J-J 6 Krzysiek12 6(6) 20.malyNA 5 FeLo15 5 Mr.Shadow. 5 23.schwindler 4 [...]

[...] głębokich przysiadów szeroko, powtórzyłem serię rozgrzewkową na 70kg, potem na 100kg i nic, nadal to dziwne uczucie. Wymiękłem przy 170kg (przed tym progres po 3 ruchy na 130 i 150). Zrobiłem w pierwszej serii 2 ruchy a w drugiej 1 (normalnie robię 4 serie po 3 ruchy na 170kg). Chcę być dobrze zrozumiany. Nie było to uczucie jak przy [...]

[...] że 100g) B-34,6 T-13,2 W-71,2 Tutaj dodaj z 10-15 g oliwy z oliwek, więcej warzyw(te co wybrałeś nie są najciekawsze) i owoc. Po treningu Glukoza 50 g Dom 100 g ryżu 130 g tuńczyka B-34 T-2,26 W-78,9 Swieża ryba byłaby lepsza. Przed snem 150 g sera białego Oliwa 2 łyżki 20 g ? B-28,05 T-26,97 W-5,25 Tutaj ser biały ok. możesz dodać [...]

[...] czas mi teraz ucieka Jesli chodzi o wiek to wszystko jest w profilu N.W.S --dzieki ale jak mialem 20 lat to tez dobrze wygladalem wazylem 140kg i w rece bylo 48 tylko na jakis zawodach w wyciskaniu piersiowy naderwalem i pozniej spotkala mnie fala kontuzji i tak naprawde zeczelem cwiczyc rok temu ale wage zewsze mialem 130 nizej nie spadlem

130 o kurde ja teraz 110 moze jak bym sei postaral i olal inne partie to za 3 miechyb bym dobil a zdjecia tego mojego mlodszego paszkwila nie mam bo an cyfrowke dopiero zbieram

Siema ale pianko tak myslałem 125 lajtowo mi poszło prawie bez mostku a zmieniłem juz na inne obciązniku bo mam nieoryginalne no niby było tam z 130 .. a tak to z 135 kurde zebym miał sztqang olimpijsko i oryginalne obciążniki

Cholerunia, jajeczka jakieś! Wyglądasz bardzo dobrze. Widać, że pracowałeś nad brzuchem (odnośnie zdjęć z 56 strony), żyłka na bicepsie jakby większa =] Świetnie! "Wycisk" blisko 130, to już armagedon! =] Zmieniony przez - lonely w dniu 2006-02-22 22:30:29

nu ja na max formie robilem serie ze 180kg, wczoraj po miesiecznej przerwie od nog mialem klopot ze 130... edit: no ja liczylem chociaz na te 200 zeta bo za******l byl ostry... Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-02-25 18:07:35

[...] bede mial nowe stojaki ale mniej wiecej jak myslisice ile by mi poszlo na nogi ? Ja tam zawsze rekordy miałem dobre owszem zapomnialem powiedzieć o rekordzie na klate 130 podnioslem z mostkiem i i do tego lewa poszłą odrazu a prawą dobilem bo ****a mam prawą słabszą Lece na balety Dzisiaj zwiedzam : CLub Tabu Białystok Club Fantazja [...]

[...] 3x 10 40 kg 80kg x 8 pełny siad 100kg x6 pełny siad 120 x 4 pełny siad 142 mnie pokonały 2 x próbowałem ****a jestem martwy git , klatka*****ow siady*****owo 130-135 by poszło w pełnym siadzie na 100% ale nie mogłem zdjąć ze sztangi musiałem zawalczyć o 142 i***** balety , miał byćklub , jest chlanie u kumpla nei mam na to ochoty [...]